A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
A stresszre adott válasz előrejelzi a jövőbeli egészségi állapotot
Utolsó ellenőrzés: 01.07.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A Pennsylvaniai Állami Egyetem kutatói szerint a közhiedelemmel ellentétben a stressz nem okoz egészségügyi problémákat – az emberek stresszorokra adott reakciói határozzák meg, hogy lesznek-e egészségügyi problémáik.
„Azt tapasztaltuk, hogy az, hogy az emberek hogyan reagálnak az életükben történt dolgokra, megjósolja a 10 évvel későbbi krónikus egészségügyi problémáikat, és ez attól függ, hogy most mennyire érzik jól magukat, és mennyire stresszesek” – mondta David Almeida, az emberi fejlődés és családtudományok professzora. „Például, ha ma sok munkád van, és ez nagyon dühössé és stresszessé tesz, nagyobb valószínűséggel lesznek egészségügyi problémáid 10 évvel később, mint valakinek, aki ugyanebben a helyzetben van, de nyugodtan reagál rá.”
Dr. Almeida és kollégái egy tanulmányt végeztek, amely a mindennapi életben előforduló stresszes események, az emberek eseményekre adott reakciói, valamint egészségi állapotuk és jólétük közötti összefüggést vizsgálta 10 évvel később.
Konkrétan a szerzők nyolc napon keresztül minden este 2000 embert kérdeztek meg, és arra kérték a résztvevőket, hogy részletesen írják le mindazt, ami az elmúlt 24 órában történt velük. Megkérdezték az alanyokat a közérzetükről, a nap folyamán történt eseményekről, valamint azokról a pillanatokról, amelyek izgalomba hozták és szorongást okoztak nekik. A szakértők nyálmintákat is gyűjtöttek az összes résztvevőtől – négy mintát mindegyiktől négy különböző napon. A nyál elemzésével a tudósok meg tudták határozni a kortizol, a stresszhormon szintjét.
Egy 1995-ben kezdődött és 2005-ben folytatódó hosszú távú tanulmány után a tudósok következtetéseket vonhattak le arról, hogy a tíz évvel ezelőtt történt események hogyan befolyásolhatják az egészséget és a jólétet most.
A tudósok megállapították, hogy azok az emberek, akik naponta stresszt élnek át, és hozzászoktak a kellemetlen helyzeteken való ráhangolódáshoz, sokkal gyakrabban szenvednek krónikus betegségekben, különösen a fájdalommal járó betegségekben, mint például az ízületi gyulladás vagy a szív- és érrendszeri problémák, mint azok, akik nem veszik személyeskedésre a kellemetlen helyzeteket.
[