Új kiadványok
A szója nem segít elkerülni a menopauza tüneteit
Utolsó ellenőrzés: 01.07.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A szója nem segít a menopauza alatti hőhullámok leküzdésében. Erre a következtetésre jutottak a Kaliforniai Egyetem tudósai. A szakemberek megállapították, hogy a szójatermékek, például a tej vagy a sajt fogyasztása nem segít elkerülni a menopauza tüneteit.
Más tanulmányokkal ellentétben ez a tanulmány nagyszabású és hosszú távú volt. Több mint 1600 nő vett részt a kísérletben, akiket több mint tíz éven át figyeltek meg.
„Tekintettel arra, hogy a legtöbb nő kellemetlen tüneteket tapasztal a menopauza alatt, különösen hőhullámokat és éjszakai izzadást, reménykedtünk abban, hogy egy bizonyos diéta jó alternatívája lehet a hormonterápiának” – mondta Ellen Gold, a tanulmány vezető szerzője. „Sajnos tanulmányunk alapján kijelenthetjük, hogy a szójatermékek nem rendelkeznek azzal a varázslatos hatással, amelyet korábban nekik tulajdonítottak.”
A kutatók országszerte elemezték a nők adatait, és 3000 nő életét vizsgálták a menopauza kezdetén és az azt követő 10 évben, valamint az éves orvosi látogatásaikat ebben az időszakban.
A szerzők 1650, vazomotoros tünetektől még nem szenvedő nőre összpontosították figyelmüket. Érdeklődésük középpontjában az egyes élelmiszerek hatása volt a vizsgálati alanyok közérzetére.
A tanulmány elsődleges célja a fitoösztrogének, más néven növényi ösztrogének hatásainak vizsgálata volt, amelyek elsősorban a tofuban, a szójatejben és más szóját tartalmazó élelmiszerekben találhatók. A fitoösztrogének kémiai szerkezete hasonló az ösztrogénhez, és úgy gondolták, hogy utánozzák a női hormonok hatásait a szervezetben.
Mivel a menopauza alatt csökkenhet az ösztrogénszint, a kutatók feltételezték, hogy a fitoösztrogénekben gazdag étrend csökkentheti a menopauza tüneteit.
A tanulmány nem talált következetes összefüggést az étrendi fitoösztrogének és a menopauza tüneteinek megjelenése között azoknál a nőknél, akik a vizsgálat kezdetekor még nem voltak posztmenopauzában.
[