A szója nem segít elkerülni a menopauza tüneteit
Utolsó ellenőrzés: 23.04.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A szója nem segít a menopauza dagályainak kezelésében. Ezt a következtetést Kaliforniai Egyetem kutatói tették. A szakértők úgy találták, hogy az olyan étkezési szója termékek, mint a tej vagy a sajt nem segítenek elkerülni a menopauza tüneteit.
Más tanulmányoktól eltérően a tudósok tanulmánya nagy léptékű és hosszú távú volt. A kísérlet résztvevői több mint 1600 nő vett részt, és több mint tíz éve figyelték őket.
„Tekintettel arra, hogy a legtöbb nő tapasztalata a menopauza idején kellemetlen tüneteket, mint a hőhullámok és az éjszakai izzadás, reméltük, hogy egy bizonyos diéta lesz egy jó alternatíva a hormonpótló kezelés, - mondja a tanulmány vezető szerzője Ellen arany. "Sajnos kutatásaink alapján megállapíthatjuk, hogy a szója termékek nem rendelkeznek azzal a mágikus hatással, amelyet korábban tulajdonítottak nekik."
A tudósok elemezték a feltétellel nők szerte az országban, és tanulmányozta a teljes élettartama alatt 3000 nő a korai menopauza, és a következő tíz évben, valamint elemezte az éves látogatás az orvos az egész idő alatt.
A szerzők 1650 olyan nőre koncentráltak, akiknek még nem volt vasomotoros tünete. Érdekelték az egyes élelmiszerek befolyásolását az alanyok jólétére.
Ennek a tanulmánynak a fő érdeklődése a növényi ösztrogének, más néven növényi ösztrogének hatásának vizsgálatára irányult, amelyek túlnyomórészt tofu, szójatej és más szója termékekben találhatók. A phytoestrogének kémiai szerkezete hasonló az ösztrogénhez, és feltételezhetően imitálja a női hormonok hatását a szervezetben.
Mivel a menopauza idején az ösztrogénszint csökkenhet, a kutatók azt javasolják, hogy a magas fitoestrogénekben szenvedő diéta csökkentheti a menopauza tüneteit.
A vizsgálat nem mutatott ki összefüggő összefüggést az étrendi fitoösztrogének és a menopauzális tünetek kialakulása között azoknál a nőknél, akik a vizsgálat megkezdésekor még nem voltak a posztmenopauzában.
[