A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
A túlevés növeli a stroke kockázatát
Utolsó ellenőrzés: 01.07.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A Lancet Neurology folyóiratban megjelent áttekintés szerint számos stroke- megelőzési tanulmány pontatlan információkon alapult. Ugyanez vonatkozik azokra a tanulmányokra is, amelyek bizonyos tápanyagok és élelmiszerek lehetséges előnyeit vizsgálták. A kutatók szerint a stroke kockázatát valószínűleg növeli a túlzott energiabevitel, vagyis a túlevés.
Graham Hankey, az ausztráliai Royal Perth Kórház munkatársa így magyarázza: „Egy személy étrendjének általános minősége (azaz az étkezési szokások) és az energiabevitel és -felhasználás közötti egyensúly fontosabb tényezők a stroke kockázatában, mint az egyes tápanyagok és ételek.”
Jelenleg világszerte körülbelül 1,46 milliárd elhízott felnőtt és 170 millió túlsúlyos gyermek él, akiknek kétharmada az Egyesült Államokban él. Ha az elhízási járványt nem sikerül megfordítani, 2050-re a férfiak 60%-a és a nők 50%-a lesz elhízott.
A stroke a harmadik leggyakoribb halálok a fejlett országokban, ezért fontos lépéseket tenni a betegség megelőzése érdekében olyan kockázati tényezők kiküszöbölésével, mint a rossz táplálkozás. Bár a rossz táplálkozás és a túlzott kalóriabevitel köztudottan növeli a stroke kockázatát, a tudósok még mindig keveset tudnak arról, hogy mely tápanyagok és élelmiszerek befolyásolják a stroke kockázatát.
Ez azért lehet, mert a mai napig szinte egyetlen randomizált vizsgálat sem végzett megbízható bizonyítékot, és a kevés elvégzett vizsgálat is kimutatta, hogy az olyan étrend-kiegészítők, mint a vitaminok, antioxidánsok és a kalcium, nemcsak hogy nem csökkentik a stroke kockázatát, hanem valójában növelik a szívroham és a halál valószínűségét.
A kutatási eredmények, amelyek nem bizonyítják az ok-okozati összefüggést, arra utalnak, hogy a stroke kockázata csökkenthető a sóbevitel csökkentésével, az alacsony cukortartalmú étrenddel, a magas káliumtartalmú étrenddel, vagy a zöldségekben, halakban, gyümölcsökben, diófélékben és teljes kiőrlésű gabonákban gazdag étrenddel.
Hankey szerint: „Több kutatásra van szükség ahhoz, hogy pontosan felmérjük és megértsük az étrend szerepét a stroke okaiban és következményeiben. E kutatás eredményei kritikus fontosságúak lesznek a stroke globális előfordulásának minimalizálására irányuló stratégiák kidolgozásában és végrehajtásában.”
[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]