A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
Vannak olyan termékek, amelyek segítenek az édes fogaknak megszabadulni a függőségtől
Utolsó ellenőrzés: 16.10.2021
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Mindenki tudja, hogy a túlzott cukorfogyasztás és az azt tartalmazó élelmiszerek összeegyeztethetetlenek az egészséges életmóddal és a kiegyensúlyozott étrenddel. Számos egészségügyi probléma merül fel, mert túl sok cukor lép be a véráramba az élelmiszerrel.
Annak ellenére, hogy a múlt században a cukrot aktívan használják az orvostudományban, a közelmúltban a szakemberek hajlamosak arra, hogy a cukorhasználat hátrányosan befolyásolja az emberi egészség állapotát. A kutatók úgy vélik, hogy a cukor és édesség fogyasztása számos betegségben okozhatja a belső szerveket.
Az édes ételek állandó használata ingadozást okozhat a vércukorszintekben, ami viszont megzavarja a szervezet metabolikus folyamatait, elhízást vált ki, hozzájárul az ideg- és a szív- és érrendszeri betegségek veszélyes betegségeinek kialakulásához. A fenti egészségügyi problémák segítenek elkerülni a kiegyensúlyozott és egészséges étrendet.
Az amerikai tudósok arról számoltak be, hogy számos olyan termék van, amely elriasztja a vágyat, hogy csak édességet enni és helyettesítse a cukortartalmú élelmiszereket.
Az amerikaiak listáján szereplő első termék egy alma. Ez a gyümölcs nagy mennyiségű fruktózt, C-vitamint és szálat tartalmaz az emberi szervezet számára. Az alma szál csökkenti a rákos sejtek kockázatát és serkenti a gyomor-bél traktus perisztaltikáját. Az alma tápláló rostjai érzékenységet biztosítanak, és a gyümölcs természetes édessége helyettesítheti azokat az élelmiszereket, amelyek túl sok cukrot tartalmaznak.
A következő termék az amerikaiak úgynevezett cukor kukorica. Hőkezelés után a zöldség egyedi édes ízű, amely helyettesítheti az édességeket és édes szirupokat. Az alternatív gyógyászatban a kukoricabogarakat a májban, az epehólyagban és a hasnyálmirigyben használják. A zsíros olaj, a K-vitamin, a szitoszterin, amely a cukor kukoricában található, diuretikus és choleretic tulajdonságokkal rendelkezik. A főzés során gyakran használják a finomítatlan kukoricaolajat, amely a cukorbetegség és az elhízás megelőzésére ajánlott.
Az édesburgonya (édes burgonya) - egy édes ízű, keményítős zöldség, amely a hagyományos burgonyát illeti, kiváló ételkínálatká válhat, és helyettesíti a desszertet. Mint minden olyan termék, amely nagy mennyiségű keményítőt tartalmaz, az édesburgonya nagyon tápláló. Az íze segít abban, hogy megszabaduljon a cukorkák gondolataitól, és a vas és a D-vitamin magas tartalma nem okoz gondot a vérkeringésben.
A fahéj egy olyan fűszer, amely cukor vagy szirup nélkül édeskés ízű desszerteket biztosít. Az orvosok javasolják a fahéj felhasználását forró italok, gyümölcs sütés előkészítésében. A fahéj napi alkalmazása megakadályozza az agy és az idegrendszer betegségét, és normalizálja a glükózszintet a vérben. Nyáron a kutatók nagyobb figyelmet fordítanak a szezonális bogyókra és gyümölcsökre, a frissen facsart gyümölcslevekre és a gyümölcs lekvárra.