Új kiadványok
A vitamin-kiegészítők vesekövet okozhatnak
Utolsó ellenőrzés: 01.07.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Egy amerikai kutatócsoport nemrégiben felfedezte, hogy a kalcium- és D-vitamin-kiegészítők hosszú távú szedése növelheti a vesekövek kockázatát. A tanulmány részletes eredményeit hamarosan az Amerikai Endokrinológiai Társaság 94. éves ülésén mutatják be.
„A bizonyos mikrotápanyagokat tartalmazó vitamin-kiegészítők szedése nem olyan biztonságos, mint korábban gondolták” – jegyzi meg a tanulmány hivatalos jelentése. „Az egészségügyi irányelvek által jelenleg ajánlott napi 800 nemzetközi egység D-vitamin és 800-1200 mg kalcium adagjának túllépése jelentősen növelheti a vesekövek kockázatát.”
A hiperkalcémia néven ismert állapot, amelyet a vizeletben lévő túlzott kalciumszint jellemez, különféle csont- és húgyhólyagproblémákhoz vezethet. Az orvosok megjegyzik, hogy tanulmányuk jelentősége az ilyen típusú vitamin-kiegészítők túlzott népszerűségének köszönhető az Egyesült Államokban. A statisztikák szerint ma egyes államokban a fogamzóképes korú nők több mint 66%-a szed kalciumot és D-vitamint tartalmazó kiegészítőket.
A vizsgálatban 163 nő vett részt. Minden résztvevőt véletlenszerűen osztottak be napi 400, 800, 1600, 2400, 3200, 4000 vagy 4800 nemzetközi egység D-vitamin dózisú csoportba, míg egy külön csoport placebót kapott. A vizsgálat során a kalciumbevitelüket a kezdeti napi 691 mg-os dózisról napi 1200-1400 mg-ra emelték. A kutatók a vizsgálat elején, majd egy éven keresztül háromhavonta mérték a vizeletük és a vérük kalciumszintjét. Azt találták, hogy körülbelül 48 résztvevőnél, azaz a teljes résztvevők 33 százalékánál rendszeresen fokozott volt a vesekő kialakulásának kockázata.
Mindegyikük a fokozott D-vitamin- és kalciumfogyasztású csoportba tartozott. A tudósok számításai szerint 1600 nemzetközi egység D-vitamin és 1400 mg kalcium bevitele esetén a vesekő kialakulásának kockázata 35%-kal nő, majd az adag növelésével arányosan növekszik. Ugyanakkor a kutatók még nem tudják megválaszolni a kérdést, hogy a két elem közül melyik a felelős inkább ezért a hatásért. A kutatók szerint hatásuk egymástól függ, azaz külön-külön hatnak, és nem növelik a vesekő kialakulásának kockázatát. Ez azonban egyelőre csak egy hipotézis, és további kutatásokra van szükség a megerősítéséhez.