A vörösbor dióval segít megőrizni az agy fiatalságát
Utolsó ellenőrzés: 23.04.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Mint tudják, az étkezési dió segít megőrizni nem csak az agy, hanem az egész test egészségét. De a közelmúltban, a tanulmányok kimutatták, hogy ha van édesanyák egész évben, ez nem csak segít csökkenteni a súlyát, hanem javítja a hangulatot és javítja az agy teljesítményét. A tudósok arra a kísérlet eredményére jutottak, hogy a mandula, a mogyoró és a dió megakadályozza az agy elöregedését, javítja a memóriát, különösen akkor, ha vörösbort használ (ésszerű intézkedésekkel).
Sokan ismerik a rosveratrolot, mint egy erős antioxidáns, ami nagyon hasznos az agy számára. A rosveratrol tudományos tanulmányok szerint erősen megfiatalító hatással van az agysejtekre. A mogyorók a rosveratrol (minőségi adalékanyagok vagy vörösbor) forrásaival együtt javítják a hangulatot, megőrzik a memóriát.
A kísérletet végeztük, amelynek során a tudósok elemezték a betegek állapotát, akik három hónapig nagyszámú dióféléket fogyasztottak. Minden résztvevő több csoportra oszlott. A betegek mindegyike metabolikus szindrómát, szívbetegséget, csökkent szellemi teljesítményt és megnövekedett a cukorbetegség kialakulásának kockázatát. Egyes csoportokban a kísérletben résztvevők a diákokat is használják, de másokban nem. A kísérlet végén a tudósok azt találták, hogy a dióféléket fogyasztó betegeknél nőtt a szerotoninszint (az úgynevezett boldogság hormonja). Azok a személyek, akiknek magas a szerotoninszintje, kevésbé valószínűek a depressziós állapotok, a rossz hangulatok, elégedettebbek az életükkel. Emellett a csoport résztvevői csökkentették a gyulladásos folyamatot a szervezetben. A tudósok gyulladáscsökkentő hatást fejtenek ki nagyszámú polifenolra diófélékben (növényi pigmentek, erős természetes antioxidánsok). Ez a felfedezés az emberiség számára nagy jelentőséggel bír, hiszen az olyan emberek, akik metabolikus szindrómával rendelkeznek, hajlamosak az agysejtek gyorsabb öregedésére és az agyi aktivitás károsodására (csökkent memória, szellemi teljesítmény stb.).
A test metabolikus folyamata a metachondria aktivitásának köszönhető, ők felelősek az egész szervezet hatalmas számú sejtjének táplálkozásáért. Korcsoportjával a metachondria rosszabbul viselkedik, ami csökkenti a sejtek aktivitását és az öregedést. Szabályozzák a metachondria gén hosszú élettartamát. A rosveratrol anyaga visszaállítja a metachondria funkcióit, aktiválja a hosszú élettartamú gént, más néven Sirt1-et, amely szintén hozzájárul az agy megújulásához.
Az emberi agy nagymértékben függ az anyagcsere folyamatától, 20% oxigént igényel, amelyet a szervezet abszorbeál. Az emberi agynak nagy hatása van az akcióra, amely oxidatív stresszel és szabad gyökökkel rendelkezik, amelyek az agysejtek öregedését okozzák. Természetes anyagok, például rosveratrol és egyszeresen telítetlen zsírok, amelyek anyák nagy számban képesek megvédeni az agyunkat az elhasználódás, a különféle károkat, és segít megőrizni a memóriát és az agyi aktivitás az elkövetkező években.
[