Új kiadványok
Egy pohár vörösbor jótékonyan hat az "ülő" életmódra
Utolsó ellenőrzés: 02.07.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Egy amerikai kutatócsoport, melynek munkája az egészséges táplálkozással és életmóddal kapcsolatos, bejelentette a vörösbor egy újabb hasznos tulajdonságát. Mint kiderült, ez az ital hasznos azok számára, akik „ülő” életmódot folytatnak.
A tudósok munkája során felfedezték, hogy a vörösborban található resveratrol javítja a vérkeringést, növeli a test összes szervének és rendszerének tónusát. Ezenkívül a tudósok megállapították, hogy a resveratrol segít megelőzni az érrendszeri betegségek kialakulását.
A resveratrol egy természetes fitoalexin, amelyet egyes növények választanak ki a gombák vagy baktériumok elleni védelem érdekében.
A tudósok csapata minden tanulmányát egereken végezte, de ha az eredményeket emberi indikátorokra fordítjuk, akkor már egy pohár bor is tartalmazza a szükséges mennyiségű resveratrolt. A szakértők azt javasolják, hogy a férfiak körülbelül 300 ml vörösbort igyanak, a nők pedig feleannyit.
A tudósok azonban azt tanácsolják az embereknek, akik túlnyomórészt ülő életmódot folytatnak (például irodai dolgozók), hogy a vörösbor fogyasztása mellett továbbra is szánjanak időt és energiát a testmozgásra.
Egy másik izraeli és amerikai tudóscsoport szerint a cukorbetegeknek vörösbort kellene inniuk, mivel ez az ital jótékony hatással van a szívre és az erekre. A cukorbetegek állapotának vizsgálata után a szakértők megállapították, hogy a koleszterinszint a normál határokon belül van azoknál, akik kis adagokban fogyasztanak alkoholtartalmú italokat, különösen jó mutatókat regisztráltak a vörösbor szerelmeseinél. Ezenkívül ez az ital segíti a cukor felszívódását és feldolgozását, ami nagyon fontos a cukorbetegek számára.
A tudósok ismét hangsúlyozták, hogy a vörösbor jótékony tulajdonságai csak akkor nyilvánvalóak, ha valaki nem fogyaszt túlzott alkoholt, és nem iszik többet az ajánlott adagnál, különben egészségügyi problémákhoz és korai halálhoz vezethet.
A fogorvosok nem osztják a tudósok véleményét, akik szerint a vörösbor fogyasztása fogászati problémákat, különösen fogszuvasodást okoz. A fogorvosok szerint a vörösbornak a fogzománcra gyakorolt rövid távú hatása is jelentősen rontja annak állapotát.
A szakértők azt is megjegyzik, hogy a vörösbor ellenjavallt a 75 év feletti nők számára. A Kaliforniai Tudományos Központ tudóscsoportja megállapította, hogy 200 ml-nél több vörösbor fogyasztása szívproblémákat válthat ki a nőknél, és korai halálhoz vezethet. A munka során a szakemberek több mint 4000 nő állapotát vizsgálták, akik kardiológiai klinikákon regisztráltak. Kiderült, hogy a sör- és borkedvelők, akik nagy dózisban (az ajánlott adag felett) fogyasztották ezeket az italokat, kifejezett szívproblémákkal küzdöttek. Az ilyen nőknél a tudósok a szívműködés csökkenését és a bal kamra falának növekedését fedezték fel. A kardiológusok szerint ez a patológia a szívizom növekedéséhez és megvastagodásához, vagy hegszövettel való helyettesítéséhez vezethet, ami nemkívánatos következményekkel járhat, beleértve a korai halálozás magas kockázatát is.