Új kiadványok
A vörösbor pozitív hatással van a bélflórára
Utolsó ellenőrzés: 01.07.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A vörösbor napi fogyasztása pozitív hatással van a vastagbél mikroflórájára, ahogy azt spanyol tudósok nemrég felfedezték. Adataik szerint 230 ml Merlot vagy más alacsony alkoholtartalmú vörösbor befolyásolta a bélben lévő baktériumok arányát, főként a hasznos baktériumok számát növelve.
Köztudott, hogy az egészséges mikroflóra biztosítja az egész szervezet normális működését: az ételek emésztését, az immunrendszer szabályozását, a K-vitamin termelését és a gyors véralvadást. A borban található polifenol vegyületek hatékonysága – ahogy a tudósok állítják – összehasonlítható a prebiotikumokkal. Erre a következtetésre 10 önkéntes bevonásával végzett tanulmány után jutottak.
A résztvevők az első 15 napban bármilyen alkoholos italt fogyaszthattak, kivéve a bort, vagy teljesen tartózkodhattak az alkoholfogyasztástól. Ezután a kutatók több szakaszban tesztelték 250 ml Merlot, 250 ml alacsony alkoholtartalmú bor és körülbelül 90 ml gin hatását. A vizsgálat során a tudósok vér-, vizelet- és székletmintákat vettek, vérnyomást mérték, és figyelemmel kísérték a testsúlyingadozásokat.
Ennek eredményeként kiderült, hogy bármilyen erősségű bor fogyasztása esetén javulást figyeltek meg a bélflórában. Ezenkívül az önkéntesek a vérnyomás, a trigliceridszint, a koleszterinszint és a C-reaktív protein szintjének csökkenését észlelték, amely a szervezetben a gyulladásokért felelős.
[