Többet akarsz élni - feladod a húst
Utolsó ellenőrzés: 23.11.2021
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Az Amerikai Osteopátia Egyesület érdekes tanulmányt végzett, amely során megállapítást nyert, hogy a hús-szerelmesek kevesebbet élnek, mint azok, akik valamilyen okból elutasították a hústermékeket.
A szakértők szerint a korai halálozás kockázata nő azok között, akik naponta fogyasztanak húst és feldolgozott hústerméket (kolbász, sonka, kolbász stb.). E következtetésekre a tudósok egy nagyszabású tanulmány után jöttek, amelyben több mint 1,5 millió ember vett részt.
A szakértők megjegyzik, hogy a vegetáriánus ételek több éven keresztül hozzájárulnak az élet meghosszabbításához, de a hatás csak az ilyen táplálék hosszú távú betartása után figyelhető meg.
Egy magazinban a szakemberek egy csoportja kiadott egy cikket, amelyben a szerzők több olyan vizsgálatot elemeztek, amelyek az étrend hosszú életre gyakorolt hatását értékelik. A szakemberek megjegyezték, hogy az elemzés fő célja az, hogy az orvosoknak olyan bizonyítékokkal szolgáljanak, amelyek alapján vegetáriánus ételeiket, vagy legalábbis a hús, különösen a vörös hús és a húskészítmények fogyasztásának maximális korlátozását ajánlhatják betegjeiknek.
Ez a tanulmány megerősíti a régóta ismert tényt, hogy étrendünk és az általunk fogyasztott élelmiszerek nagyon fontosak az egészségünk szempontjából, és közvetlenül befolyásolhatják életünk időtartamát. A klinikailag megerősített adatok segítenek az orvosoknak átadni a betegeknek az étrendi táplálkozás fontos szerepét és a vegetáriánus étrend megvalósíthatóságát.
Érdemes megjegyezni, hogy a csontkovácsolás gyógyszert utal egy alternatív, az elsődleges oka a betegség megsértésének minősül osteopaths strukturális anatómiai viszonyainak között testrészek és szervek.
Az elemzése során adatokat a népesség és a várható élettartam, a kutatók megállapították, hogy a felvétel a diéta a hús és húskészítmények halálozási menetrend hirtelen emelkedni kezdett - az ilyen adatok, a tudósok kapott 2014-ben, miután a vizsgálatban résztvevők hozzáadjuk a táplálkozás feldolgozott hústermékek ( marhahús, bárány, szalámi, szalonna, kolbász, hot dog, stb.).
Néhány 2014. évi adatok szerint a hús és a húskészítmények fogyasztása növeli az érrendszeri és a szívbetegség korai halálának kockázatát .
Egy nagyszabású tanulmányban megállapítást nyert, hogy a feldolgozott hústermékek okozzák a népesség halandóságának hirtelen növekedését, mivel számos betegséget okozhatnak. Például 2003-ban a népesség halandósága csaknem felére esett, és a tudósok azt sugallják, hogy az élet növekedésének legfőbb oka a vizsgált személyek étrendjének csökkenése volt a hús és az abból származó termékek mennyisége. A tanulmányok elemzését végző tudományos csoport szerint minden eredmény statisztikai hasonlóságot mutat.
Az elemzők szerint a vegetáriánus menü 3,6 évre növelheti az átlagos várható élettartamot, de ehhez az eredményhez 17 évig kell feladni a húst.
[