Narancs a terhesség alatt

"Lehetőség van narancsra a terhesség alatt?" Sok jövőbeli anyát megkérdeznek, mert van véleménye, hogy a jövőben a narancs használata allergiát okozhat egy gyermekben. Valójában nincs egyértelmű vélemény, hogy a narancs allergiás reakciókat vált ki.

Általánosságban elmondható, hogy az orvosok azt javasolják, hogy a terhesség ideje alatt ne támaszkodjon élénk színű gyümölcsökre, mert a szín maga mondja a magas vitaminok tartalmát ilyen gyümölcsökben. És a hypervitaminosis negatívan befolyásolja nemcsak a terhes nők egészségét, hanem a magzat egészségét is.

Ennek ellenére, ne hagyja teljesen fel a narancs felhasználását a terhesség alatt. A narancs sok hasznos vitamint tartalmaz - A, B, C, R. A C-vitamin egyszerűen elengedhetetlen a megfázás időszakában, de emlékeztetni kell arra, hogy a mesterséges C-vitamin szinte nem emészthető. A narancssárga csontok is nagyon hasznosak - kálium, kalcium, magnézium.

Narancsokban sok folsav van, és nagyon fontos, különösen a terhesség első 12 hetében, amikor az idegrendszert lefektetik. De mindent meg kell ismernie az intézkedést. Naponta 1-2 jobban fogyasztani narancsot, és ha problémák vannak a gyomor-bél traktusával (gastritis, peptikus fekély), akkor jobb, ha teljesen lemondunk róla.

[1]

Narancssárga olaj a terhességben

A narancssárga olaj terhesség alatt használható és kell használni mind tiszta formában, más egyéb illóolajokkal együtt. Általánosságban elmondható, hogy az aromaterápia, különösen a terhesség ideje alatt nagyon óvatosan kell kezelni. A kezelés megkezdése előtt tanácsos konzultálni a terhességet vezető orvossal.

A terhesség alatt felhasználható olajok: eukaliptusz, petigén, rózsafa, kamilla, levendula, narancs, szantálfa, citrom, teafa, neroli.

Szigorúan tilos a terhesség alatt cédrus olaj, szerecsendió, pacsuli, rozmaring, bazsalikom, boróka, citromfű, édeskömény, fahéj, kakukkfű, szegfűszeg.

Íme néhány tipp a narancs olaj terhesség alatt: 

• A terhesség ideje alatt olajokat készíthet az emlőrák kezelésére. Három csepp gerániumból és narancsból álló olaj hozzáadásra kerül egy evőkanál édes mandulaolajhoz. A kapott keverék tökéletesen meggyógyítja a szoptatás során fellépő mellbimbó repedést. 
• Távolítsa el az ödéma segíteni a fürdő narancs olaj, citromfű, citrom. Mindössze 2 csepp a fürdő térfogatára elegendő. 
• A székrekedés és hasi fájdalom lehet dörzsölni a bőrbe keverékéből narancsszínű olaj és körömvirág, elég 1 csepp narancsszínű olaj, és a körömvirág olaj teáskanál. 
• A stretch marks segít masszázs narancs, torkolat, pacsuli (a terhesség 8 hónapig ajánlott).

A narancs illóolaj a terhesség alatt

A terhesség alatt narancssárga illóolaj mind tiszta formában, mind az olajkeverékek összetételében használható. Narancs olaj hasznos repedt mellbimbók, fájdalom és puffadás, duzzanat a láb, amely hatóanyagként masszázs a nyújtás (de fontos megjegyezni, hogy ez a masszázs lehet tenni csak legfeljebb 8 hónapos terhes).

De ne felejtsük el, hogy az illóolajok nagyon óvatosan alkalmazhatók terhesség alatt, és jó egészséget biztosítanak. Az illóolaj eredetileg egy növényből koncentrált kivonat, ezért kis mennyiségben kell használni.

A hatása van a szervezetben, az olaj össze lehet hasonlítani a gyógyszerek - a molekula aktív összetevők a olyan kicsi, hogy ha helyileg azonnal felszívódik a méhlepényen keresztül, és adja meg a csecsemő vérében, ami nem mindig kívánatos. De ne aggódj - az aromás olajok szabálytalan használata árt a magzatnak.

A terhes aromaterápia segít megszabadulni bizonyos betegségektől - a hátfájástól, hányingertől, a lábak duzzanataitól. Annak érdekében, hogy ne károsítsa a gyermeket és magát, egyszerű óvintézkedéseket kell betartania az illóolajok használata során: 

• legfeljebb 1-2 csepp olajat használjon egy lövésnél; 
• mielőtt az aromás olajat hozzáadná a fürdőbe, oldja fel az "alap" - nyírfaolaj, mandula vagy szőlő; 
• 1-2 csepp olajat adhat a párásítóba, és 10-15 percnél tovább is bekapcsolhatja; 
• az illóolajok jobb használata a terhesség első trimeszterében. Ha korai stádiumban olajokat kell használni, akkor jobb, ha orvoshoz fordul.

A narancs előnyei a terhesség alatt

A narancs használata a terhesség alatt elég nagy, csakúgy, mint bármely más friss gyümölcs, amelynek magas a természetes vitaminja. A narancsok jótékony hatást gyakorolnak az immunrendszerre, fenntartják a tónusukat, csökkentik a vérnyomást és hasznosak a vázizomrendszerben.

Ironikus módon sok vitamin narancssárga bőrrel - csaknem kétszer akkora, mint a testben. Vannak olyan pektinek, amelyek stimulálják a belek munkáját. Hasznos, ha hozzá aszalt narancssárga héjat készítünk komposztban, zselében, teában. A friss héjból a legfinomabb kandírozott gyümölcsök kaphatók. A narancshéjban sok C-vitamin, flavonoidok, aszkorbinsav mennyisége, A, P, B1, B2, foszfor, kalcium.

Narancslé aktiválhatja a szervezet minden funkcióját, stimulálja az immunitást. A narancslé-gyümölcslé kiváló gyógymód a hidegvérzés megelőzésére a szezon magasságában, továbbá javítja a vérkészítményt, javítja az emésztést és zsírokat éget.

A narancs csökkenti a vér koleszterinszintjét. A zsíros ételeket tartalmazó narancs használata csökkenti a szív- és érrendszeri terheket, és a hajókat tónusban tartja. A narancs gyakori használata elősegíti a szervezet megújulását, toxinok és toxinok tisztítását.

Kár a narancsra a terhesség alatt

A terhesség alatt a narancssérülés nem teljesen bizonyított, és minden hasznos tulajdonsággal néha narancs árt a terhes nők egészségének. Néha teljesen tilos a narancslé elfogyasztása és a narancs fogyasztása a terhesség alatt. Az emésztőrendszeri megbetegedésekben, különösen a gyomorfekélyben, magas savasságú, bélrendszeri betegségekben szenvedő gasztritisz.

Ráadásul túl sok narancs a kirakodási napokon túl káros - a gyümölcsben lévő cukor százalékos aránya nagyon nagy. Ezért jobb kombinálni a narancsot más gyümölcsökkel és bogyókkal. Ellenkező esetben a napi fogyasztás a narancsok ellenőrizetlen mennyiségben válhat a cukorbetegség. Ha mérsékelten alkalmazzuk, akkor nincs értelme aggódni bármely mellékhatás miatt. A terhes nő elegendő ahhoz, hogy naponta 1-2 narancsot fogyasztson 2-3 alkalommal hetente, hogy a testet elegendő mennyiségű vitaminral telítsen. A narancsokban sok folsav van, ami nagyon szükséges a korai szakaszban, mivel hozzájárul a születendő gyermek idegrendszerének megfelelő kialakulásához, megakadályozza a veleszületett patológiák kialakulását. Továbbá, mielőtt áttérnénk a narancs és a narancslé rendszeres bevitelére, meg kell figyelnünk, ha allergiás reakciókat észlelünk.

Miért akarod a narancsot a terhesség alatt?

Ha szeretné a narancsot a terhesség alatt, ez az első jel arra utal, hogy az akut vitaminhiány van a terhes nő testében. Egy nagy narancs tartalmaz 225 AE A-vitamint; 250 μg B5-vitamin; 87 μg B1-vitamin; 60 μg B6-vitamin; 40 μg B2-vitamin; 282 μg B3-vitamin; 60 mcg C-vitamin; 0,18 mg E-vitamin, citrusfélék és a csont gazdag magnézium - 10 mg, kálium - 181 mg kalcium - 40 mg, vas - 10 mcg, réz - 45 ug cink - 70 mikrogramm. Narancs képes megkötni és kiüríteni a káros anyagok és méreganyagok, erősíti az immunrendszert a megfázás szezonban, hogy megakadályozzák a koleszterin érelzáródást, és enyhe hashajtó. A narancs hatékony módja a fáradtság, a lép, a szívműködés javítása és a túlsúly elleni küzdelemnek.

Egy másik fontos oka ennek a vágynak a narancssárgás terhesség alatt történő fogyasztására, az a tény, hogy nagy mennyiségű citromsav jelen van a folsavban. Ez az egyik legfontosabb elem, különösen a terhesség első heteiben, amikor kialakul az embrió, és konkrétan a neurális csövet helyezik. A folsav hiányában fennáll a fejlődési rendellenességek kockázata.

Persze, a narancsok használatakor, mint más esetekben, ismernie kell az intézkedést. Esetleg még a legkisebb allergia a recepción is jobb megtagadni. És próbálja helyettesíteni a narancsot más citrusfélékkel - mandarin, grapefruit, pomelo. A terhes nők esetében a narancs ajánlott napi adagja 1-2 darab.