Pumpkin terhesség alatt

Amikor süteményt választanak a terhesség alatt, figyeljen a héj színére és állapotára. Az intenzív sárga vagy narancs árnyalat nagy mennyiségű karotint, vastag és merev bőrt jelez - egészséges húsról. Érdekes, hogy a hagyományos szín mellett a sütőtök fehér, zöld, kék.

Lehetséges, hogy a sütőtök enni a terhesség alatt?

Gyönyörű zöldségek, kertdekoráció, sokan nem az étrendben, hanem a dekoráció kedvéért. Természetesen a sütőtök jobb hasznot húz. A kérdés: "Lehetséges-e egy sütőtök enni a terhesség alatt?" Szinte retorikusan hangzik, ha tudod általánosan és különösen a terhesség hasznosságáról.

Az első hetekben a terhes nő menüjében lévő töknek tisztességes helyet kell elfoglalnia, diverzifikálnia kell ételeit, különösen, mint a sütőtök receptjei - bővelkednek.

• Kekszek, levesek, gabonafélék, palacsinta, mellékétel, saláta gabona hozzáadásával, egyéb összetevők állnak rendelkezésre és könnyen előkészíthetők.
• A pépet pörkölésnek, sütésnek, fagyasztásnak, marinálásnak vetik alá.
• Nyers masszírozott pép - étrendi komponens gyomorfekély és 12 colon, égési sérülésekhez, ekcéma, dermatitis.
• A sütőtök húsával tölthető.
• Ezektől desszerteket - dzsemeket, dzsemeket, zselét gyümölcsökkel - például narancsot készítenek.
• A friss és konzerv gyümölcslevek hasznosak és ízletesek mind külön, és friss gyümölcsökkel keverve.

A sütőtök hasznos az aranyér megbetegedéséhez, természetes hipnózisként működik, aktiválja a perisztaltikát.

A sütőtök magvakat a terhesség alatt ártalmatlan megelőzésre használják a bélférgek ellen.

A levelek és a szárak is terhességi célokra használhatók - a szalonnakészítés az utóbbi hónapokban vizelethajtóként történik. Az ehető még virágok.

Sütőtökök a terhesség alatt

A táplálkozástudományi szakembereknek ajánlatos a kisméretű gyümölcsök egészét használni, mert a tárolás során a sütőtökből a hasznos anyagok gyorsan elpusztulnak. A sütőtök hasznos az egész családnak, beleértve a gyermekeket is, étrendként. A leghasznosabb tulajdonságokat friss pépben, levben és magban, valamint főtt és sült pürében tárolják.

A sütőtökés a terhesség alatt az egyik legegyszerűbb és legelismertebb étel. Készítsük el ugyanolyan módon, mint a burgonyapürét, csak a reszelt húsból. Pároljuk, amíg meg nem puhul, a tömeget elkeverjük, hozzáadjuk a cukrot, a tejet vagy az olívaolajat. Ehhez az ételhez bármilyen sütőtök alkalmas.

Az íz és a táplálkozási tulajdonságok javítása a tökök pürében gabonaféléket (köles, rizs, búza, zabpehely, gyöngy árpa), aszalt gyümölcsöket, tejet, mézet vagy cukrot kell hozzáadni. A kulináris szakemberek összekeverik a tököt más összetevökkel.

A főtt, töltött sütőtök, valamint a zabkása is beadható, és ápolási anya, de nagyon óvatosan, hogy ne okozzon allergiát, és ne legkorábban tíz nappal a szülés után. Biztosnak kell lennie abban, hogy a zöldséget ökológiai módon termesztik.

Tökérlevet a terhesség alatt

Friss sütőtök lé - természetes koncentrátum minden hasznos, mint a gazdag gyümölcskert. A lé tartalmaz ásványi anyagokat, PP, C, D, E, B, K, béta-karotin, nyomelemek komplexét, pektint. A víz, amely 90% -os lé, szintén nagyon hasznos összetevő.

Sütőneve a terhesség alatt:

• nyugtatja az idegeket;
• javítja az alvást;
• enyhíti a székletet;
• diuretikumként működik, segít a vesék homokból történő tisztításában;
• növeli az immunitást;
• enyhíti a torokfájást;
• erősíti a fogzománcot.

A friss gyümölcslé kedvező hatással van a belekre. A vastag rész gyulladásaként a tökmagot több hónapig, két-három pohárral készítik naponta.

A gyümölcs elkészítéséhez a sütőtöket héllel hámozzák le és a magokat darabokra vágják. A legegyszerűbb módja az, hogy a gyümölcslevet egy gyümölcscentrifuga, vagy dörzsölje a húst, és nyomja rá a géz. A kapott frisseket mézzel édesíthetjük, jégkockákkal hűtve, hozzáadhatunk citromlevet. A gyümölcslevek számára hasznosabbak a fényes árnyalatú gyümölcsök: különösen sok fruktózt és karotint tartalmaznak.

Egy pohár sütőipari lé a terhesség alatt a maximális napi adag. Az újszülött az első részeket az élet hetedik hónapjában adhatja.

Forralt sütőtök terhesség alatt

A főtt tököt a terhesség ideje alatt gyógyhatása miatt használják. Ugyanazokat az anyagokat tartalmazza, mint a nyers pép, csak lágyabbak. Ami a K-vitamin és a vas mennyiségét illeti, ez az étel nem egyenlő. Ezért a főtt sütőtök nagyon kívánatos a diéta anémia (vérszegénység), problémák a vér koagulabilitás.

Főtt vagy párolt pép:

• normalizálja a gyomor megnövekedett savasságát;
• javítja az emésztést;
• hozzájárul a gyulladás kezeléséhez a vastagbélben;
• csökkenti az emelkedett hőmérsékletet, különösen a hörgők gyulladását (akut és krónikus bronchitis);
• hatása alvó tabletta (méz hozzáadásával).

Egészen ritka vitamintartalmú anyag, amelyet T-vitaminnak neveznek, szintén megtalálható a sütőtökben. Javítja az enzimek működését, eltávolítja a koleszterint és a káros zsírokat, felgyorsítja a nehéz termékek asszimilációját. Ily módon az anyag segít megszabadulni a túlsúlytól és megakadályozni az ateroszklerózis progresszióját.

Az emésztőszervek kezelésénél a főtt, sült hús 3-4 hónapig tart, 1,5-2 kg naponta.

A nyers sütőtök is hasznos - a perisztaltika, a vizelet és a toxinok tisztítására való ösztönzésére. A nyers tökök napi adagja a terhesség alatt azonban nem haladhatja meg a fél kilogrammot.

Kölesburgonya tökött terhesség alatt

A népszerű zöldség táplálékértéke ismert, mivel a sütőtök minden növényzettel díszített, és az ételeket - minden asztalt. Idővel az előny csak a magvakra korlátozódott, és a sütőtök pépének ízét elfelejtették. A múlt népszerűségének helyreállítása érdekében érdemes felidézni a kert sütőtök ízletes, egészséges táplálkozási tulajdonságait és annak szükségességét mindenkinek, beleértve a jövő anyáit is.

A tök vitaminokban, mikroelemekben, rostokban, pektinekben gazdag. A köles sok táplálékot és ízt hoz létre. A kölespálinka a terhesség alatt az egyik legkedveltebb és leggyorsabb a főzés során.

• 1. Recept

A köleset kölesen sütőtökön a terhesség alatt áztatják az éjszakára. A reszelt húsot kölesével, mazsolával, olívaolajjal, sóval, cukor hozzáadásával keverjük, és 30 percig főzzük a sütőben. Tálaljuk tejföllel.

• 2. Recept

0,5 kg kopott vagy apróra vágott cellulóz - három pohár tej, egy pohár köles, só és cukor ízlés szerint. Sütőtök forraljuk 10 percig, mossuk többször a köles hozzáadjuk és főzzük, amíg készen áll ugyanannyi mennyiségre. Az íz javítása érdekében ragaszkodjon a fedél alá.

Sült tököt terhesség alatt

A megfelelőbb rózsaszínű, kandírozott, mézes, dinnye sütemények sütéséhez. Sült tök gazdag kalcium, magnézium és kálium, antioxidáns E-vitamin, E-vitamin anyagoknak sütőtök terhesség alatt szükséges megfelelő működéséhez a szív és az erek, a kialakulását és növekedését az egészséges fogak, megőrizni fiatalos bőr.

A sült tök a terhesség alatt megnöveli az immunitást, javítja az emésztést, védi az ödémát, eltávolítja a toxinokat és a nátriumsókat, koleszterikus, lágyító, vizelethajtó hatást fejt ki. Elég nagy mennyiségben fogyasztható anélkül, hogy félni kellene az extra fontot.

A sült sütőtök különböző módon főzhető:

• 50 gramm szeleteket szétterítünk egy edényben, sütjük a sütőben 15-20 percig.
• A bőrt és a magot tartalmazó cellulóz darabokat sütőlapra sütjük közepes hőmérsékleten.
• A korszerűbb módszer a megfelelő módú multivarkerrel.

A sült tök szeleteket tejföllel szolgálják fel, amelyet zabkával kevert villával ízesítenek.

Tök duzzadt terhesség alatt

A sütőtök egyik fontos tulajdonsága vízhajtó; ez annak köszönhető, hogy a nagy zöldség 90% -a víz. Segít a sütőtöknek a terhesség alatt történő duzzadása miatt, mert:

• csökkenti a toxikus hatás jeleit;
• enyhíti az émelygést;
• Folyadékot jelenít meg;
• szomjazni;
• csökkenti a hőt.

Az ilyen tulajdonságokat forralt, sült, sütőtök lé. A terhesség alatt a diuretikus sütőtök hatása csökkenti a szív terhét, megszabadul a túlsúlytól és javítja a szívműködést.

A Kashitsa a sült, töltött sütőtökből a terhesség alatt segít eltávolítani a fáradtságot és a láb fájdalmát.

A sütőtök előnyei a terhességben

A sütőtök az egyik leghasznosabb termék a jövő anyák számára. Hasznos folyadékkal telíti a testet, diuretikus, gyulladáscsökkentő hatása van. A sütőtök normális lefolyása során a terhesség során az anya testét és a jövőbeli gyermeket hasznos anyagokkal gazdagítja, kedvező hatással van az egyes szervekre és folyamatokra.

A terhesség különböző időpontjaiban a nyers vagy főtt sütőtök, a gyümölcslé vagy a vetőmag eltérő, de mindig fontos és hasznos szerepet játszik.

• A lazító hatás segít megszabadulni a székrekedéstől.
• A sütőtök javítja a veseműködést, eltávolítja a felesleges folyadékot, ami különösen fontos a harmadik trimeszterben.
• A pép tisztítja a bőrt, a fájdalmat a lábaknál fizikai túlterheléssel könnyíti meg.
• Toxikózis és hányinger eltűnik a cellulózból, levestől vagy magoktól.
• Az narancsos zöldség javítja az alvást, javítja a hangulatot, enyhíti a depressziót.
• A sütőtök egészséges hajat, jó bőrt és körmöket biztosítanak a terhesség alatt.

A sütőtök hasznos a krónikus májbetegségben szenvedő nőknél, szív- és érrendszeri problémákban.

Annak érdekében, hogy a sütőtökben lévő ételek ne legyenek íztelenek, megfelelő előkészítésre van szükségük, kombinálva más hasznos összetevőkkel.

A torma a terhesség alatt kiváló kozmetikum. Az arcbőr ápolására szolgáló maszkok készülnek.

[1]

A sütőtök terhességi használatának ellenjavallatai

Ha a sütőtök terhességi előnyei nyilvánvalóak és az ősi időkből ismertek, akkor még mindig hiányosságokat kell keresni. Mindenesetre mérsékelt fogyasztás esetén a legnagyobb gyümölcskert gyümölcs nem okoz mellékhatásokat vagy nemkívánatos reakciókat.

A sütőtök terhesség során történő használatával kapcsolatos ellenjavallatok bizonyos betegségek (peptikus fekély, akut gasztritisz manifesztációk, krónikus hasmenés, genitourinary problémák) vagy az allergiákhoz való kötődéssel járnak. Ez inkább egy lé, mert a legtöbb komponenst tartalmazza. Nem fogyaszthat egy sűrű beteget, aki súlyos cukorbetegségben szenved.

A sütőtök, valamint más termékek visszaéléséért a terhes nőknél nem szükséges allergiás reakciót kiváltani. Azt is figyelembe kell venni, hogy a konzervlevek tartósítószert, sok cukrot, néha színezéket tartalmaznak.

A tálak a terhesség alatt szerepelnek a leghasznosabb termékek listájában. Az allergia iránti tendencia mellett gyakorlatilag nincs ellenjavallat. Az egészséges zöldség nem "pelyhesített", meg kell használni a húsát, valamint a gyümölcslevet és a magokat, és más élelmiszer-összetevőket.

Tök a terhesség megtervezése során

A sütőtök tervezése a terhesség nagyon hasznos, és ez az előny már ismert sokáig. A kerti zöldségek hatóanyagai kedvezően befolyásolják a fogamzás kialakulását, különösen a gyümölcslé elősegíti az endometrium növekedését és az embrió erős rögzítését a méh falában. És a karotin a tökökben sokkal több, mint a sárgarépa és a tengeri tyúk, ami fontos a szemek és a szemek - mind a nők és a magzatok.

A sütőtök más értékes anyagokat is tartalmaz:

• vitaminok

Az A-vitamin jól látszik; D különösen télen szükséges, amikor nincs elég nap a szintézishez a testben. A B-vitamin elősegíti a folsav felszívódását.

• mikroelemek

Cink, foszfor, kálium, kalcium, vas, magnézium - mindegyikre szükség van az anya testének terhességre való felkészüléséhez, és mindegyik gazdag sütőtökhúsban gazdag. A káliumtartalék megmenti az esetleges görcsöket, a vas - az oxigénhiánytól, a kalciumtól és a foszfortól - biztosítja az egészséges csontváz kialakulását.

• pektin

Csökkenti a rossz koleszterinszintet a vérben, normalizálja a vérnyomást, megőrzi a fogzománcot.

• rost

Pozitív hatással van a belekre, serkenti a perisztaltikát.

• szénhidrátok

Az agy sejtjeit táplálja.

A sütőtök tápláléknak számít. A sütőtök a terhesség alatt nagyon emészthető, de alacsony kalóriatartalmú termék, ami nagyon fontos a terhességre való felkészülés során. A sütőtök alternatív gyógyászat, főzés, diétológia, kozmetológia.