A sárgarépa megelőzi a szenilis demenciát
Utolsó ellenőrzés: 23.04.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A világos színezésű zöldségek olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek az idősebb korban javítják az agy munkáját, a grúziai egyetem szakértői szerint. Ezek az anyagok karotenoidok néven ismertek, a zeaxantin és a lutein ebben a csoportban segítenek az idősek mentális aktivitásának és látásának javításában. Korábban a szakértők nem tudták, hogy a karotinoidok milyen hatással vannak az agyra és az emberi látásra, és a grúz államok kutatói úgy döntöttek, hogy megszüntik ezt a szakadékot a tudományban. Vizsgálatuk során funkcionális mágneses rezonancia képalkotást alkalmaztak, amely a kísérlet résztvevőinek agyi aktivitását (65-86 év) értékelte. Az eljárás során a résztvevőknek emlékezniük kellett a korábban megjegyzett mondatokra. A tomogram pontszámainak elemzése után a tudósok azt találták, hogy a magas lutein és zeaxantin szinttel rendelkező emberek kevesebb agyi erővel rendelkeznek a feladataik ellátásához.
A vizsgált vegyületek szintjét a kísérletben résztvevők vérében és retina szakemberei határozzák meg.
Professzor Lindberg, aki részt vett a tanulmány megállapította, hogy a kor előrehaladtával az agy kopott, de a testünk egyedülálló, és a kopás kompenzálja erejének növelése, az agy, így a résztvevők a szervezet, amely a legalacsonyabb szintű a zeaxantin és lutein tettek több erőfeszítést, hogy emlékezzen, majd emlékezzen a szükséges mondatokra. A tudósok szerint az időskori agyi idős ember használja több megosztottság és a hatalom, hogy emlékezzen, hanem, hogy segítsen javítani a helyzeten csak vegyületeket tartalmazott világos zöldségek és növények.
A szakértők azt tervezik, hogy tanulmányozzák a táplálkozás kognitív funkcióinak hatékonyságát és képességét, amely nagyszámú, nagy mennyiségű karotinoid tartalmú terméket tartalmaz, valamint élelmiszer-adalékanyagokat tartalmaz ezekkel a vegyületekkel.
Egy másik tanulmányban a tudósok azt találták, hogy a belek munkája az agy munkájától függ, és a probiotikummal készült joghurt segít az agyi aktivitás javításában. Ezek a következtetések a tudósok a tanulmány után készültek, amelyben a nők részt vettek. Az összes szakértőt több csoportra osztották, amelyek mindegyikét táplálta egy bizonyos diéta, amely magában foglalja a joghurtokat probiotikumokkal vagy tejtermékekkel, és az egyik csoport szokásos étrendjét alkalmazta. Egy idő után a kutatók elemezték a nők állapotát, és kiderítették, hogy a probiotikumokkal ellátott joghurtot fogyasztó nők egészségesebbek, javultak a teljesítményük és nyugodt lettek. A tejtermékeket fogyasztó nőknél az eredmények semlegesek voltak, egy olyan csoportban, ahol nem változtatták meg szokásos étrendjüket, a nők állapota megmaradt a kísérlet előtt. A tudósok szerint a tanulmány eredményei azt mutatják, hogy az agy munkája és a belek munkája összekapcsolódik, és az ember érzelmi állapota az emésztéstől függ.
A probiotikumok olyan csoport, a baktériumok, hogy működésének javítása érdekében az egész szervezet, növeli a védő tulajdonságait a test, megakadályozza, hogy a fejlődést bizonyos fertőzések, jótékony hatással van az idegrendszerre, és a bőrt, javítja az anyagcserét, elleni védelem toxinok. Csokoládé, müzli, tejtermékek, joghurtok találhatók.
[