Magnézium- és D-vitamin-kiegészítők a cukorbetegség ellen: a tudósok válasza
Utolsó ellenőrzés: 07.06.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Egyes esetekben a magnézium és a D-vitamin pótlása csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát . Ilyen információkat a World Journal of Diabetes című folyóiratban tettek közzé. A szakemberek szerint a magnézium és a D-vitamin kulcsfontosságú a vércukorszint szabályozásában.
Mivel a diabetes mellitus előfordulása folyamatosan növekszik, a tudósok nem hagyják abba az új kezelések kidolgozását, hogy jobban leküzdjék ezt a patológiát.
Az inzulinrezisztencia növeli a diabetes mellitus kialakulásának valószínűségét, mértéke pedig befolyásolja a vércukorszint szabályozásának képességét. Számos tanulmány utal összefüggésre a D-vitamin szintje, valamint az inzulintermelés és rezisztencia között: ez a vitamin fontos szerepet játszik a hasnyálmirigy β-sejtek szabályozásában.
A magnézium több száz biokémiai reakcióban vesz részt a szervezetben. E reakciók némelyike az inzulin, a glükóz és a magnézium metabolizmusával kapcsolatos. Emiatt a vérben a magnézium mutatójának éles csökkenése provokálhatja a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását. Megjegyzendő, hogy alacsony magnéziumtartalmú (hipomagnézia) betegeknél a cukorbetegség különösen intenzíven fejlődik, a szövődmények valószínűsége jelentősen megnő. Ezenkívül a tudósok rámutatnak arra, hogy a cukorbetegek korban szenvedő betegek hajlamosak a hipomagnéziára, ezért fontos rendszeresen ellenőrizni ennek a nyomelemnek a mutatóját a vérben.
A 2-es típusú cukorbetegségben és hipomagnéziában szenvedő betegek nagyobb inzulinrezisztenciát és alacsony aktivitást mutatnak a β-sejtekben, az inzulint termelő struktúrákban. A kiegészítő magnézium-kiegészítés javíthatja a szénhidrát-anyagcserét, minimalizálhatja az oxidatív stresszt, blokkolja a szisztémás gyulladásokat, valamint korrigálja a magnézium- és inzulinérzékenységet.
A véráram magnéziumtartalmát vérvizsgálattal ellenőrizzük. Az egyik probléma az, hogy a homeosztázis fenntartása érdekében a szervezet önállóan fenntartja az ásványi anyag szintjét a vérben azáltal, hogy kiszabadítja a szövetekből (különösen a csontszövetekből). Ezért sok esetben az elemzés kezdetben nem mutatja ki a nyomelem hiányát, még akkor sem, ha az jelen van.
A magnéziumszintet bizonyos gyógyszerek is befolyásolják. Például az antibiotikumok vagy hashajtók, diuretikumok és digoxin szedése hipomagnéziához vezethet. Az antacidumok, acetilszalicilsav, pajzsmirigy gyógyszerek hipermagnéziát okozhatnak.
A magnézium növényi forrásai közé tartoznak a leveles zöldek, tökmagok, fermentált tejtermékek, avokádó, banán, étcsokoládé, néhány dió és füge.
A D-vitamin megtalálható a tőkehalmájban, a tojássárgájában, a tengeri halakban (makréla, laposhal, lazac stb.).
A D-vitamin és a magnézium kombinált bevitele segít a cukorbetegek glikémiás kontrolljának javításában.
Információk az Országos Orvostudományi Könyvtár oldalán találhatók