Az atlétikai erőfeszítés jótékony gyulladásos választ vált ki
Utolsó ellenőrzés: 07.06.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Az immunrendszer javítja azon izomcsoportok alkalmazkodását, amelyek rendszeresen ki vannak téve erőteljes edzésnek.
A gyulladásos válasz kétértelmű és érdekes folyamat. Ez az immunrendszer első válasza a fertőzésekre és a szövetkárosodásokra, amelyek lehetnek akut vagy krónikusak, észrevétlenek lehetnek, vagy a cukorbetegségtől az onkológiáig számos patológiával bonyolítják. A Harvard Egyetem és a Dana-Farber Cancer Institute kutatói szerint a gyulladásos folyamat jótékony hatású is lehet – például ha rendszeres sportos izommozgással jár együtt.
A "sportizomgyulladás" kifejezés évek óta létezik az orvostudományban. Olyan reakcióra utal, amelyet az izomrostok fizikai aktivitás által okozott kisebb károsodása okoz. Ezek a mikrosérülések aktiválják az immunrendszer gyulladásos reakcióját, amely a szövetek megtisztításából és helyreállításuk serkentéséből áll. A szabályozó T-limfociták részt vesznek a gyulladásban, visszafogják az immunválaszt, ami jelentősen csökkenti ennek a folyamatnak a veszélyét az egész szervezetre nézve.
A tudósok rágcsálókon indítottak kísérletet. A rágcsálók egyik csoportja passzív életmódot folytatott, egy másik csoportot rendszeresen gyakoroltak futópadon, a harmadik csoport pedig keréken edzett, de nem rendszeresen. Megállapították, hogy a "sportoló" egereknél az edzés rendszerességétől függetlenül számos gyulladást elősegítő részecske és szabályozó T-limfocita jelent meg a végtagizmokban. A rendszeres testmozgást végző rágcsálókban azonban a T-limfociták nemcsak a gyulladásos választ gátolták, hanem befolyásolták az izomzat anyagcsere-folyamatait is, ami végül az alkalmazkodásuk fokozódásához vezetett. Így az ismételt fizikai aktivitás csökkentette az új gyulladásos folyamatok valószínűségét, mivel a szisztematikus edzés megerősítette az izomstruktúrákat.
A szabályozó T-limfociták eltávolítására tett kísérlet során a gyulladásos válasz nem csak fokozódott: a rendszeres edzés haszna teljesen kiegyenlített, az állóképesség nem nőtt, és az anyagcsere-folyamatok nem alkalmazkodtak. A T-limfociták nélküli izmokban a γ-interferon, az általános gyulladás egyik mediátora szignifikánsan megemelkedett. Ebben a helyzetben az interferon negatív hatással volt az izomrostokra, megzavarta a mitokondriális energiaszervecskék működését. Az izomrostok a növekvő energiahiány körülményei között elvesztették a túlterheléshez való alkalmazkodási képességüket.
A fentiek alapján megállapítható, hogy a sportedzés erősíti a szervezetet, gyulladáscsökkentő reakciókat vált ki, amelyek javítják az izmok alkalmazkodását a nagy terhelésekhez. Ennek ismeretében nyomon követhető, hogy a fizikai aktivitás hogyan segíthet megelőzni a cukorbetegség, érelmeszesedés stb.
A teljes cikk elérhető a SCIENSE.ORG oldalon