A testmozgás mindenkinél csökkenti a Parkinson-kór kockázatát, függetlenül az edzés gyakoriságától
Utolsó ellenőrzés: 14.06.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Korábbi tanulmányok megerősítették, hogy az edzés időtartama közvetlen hatással van a Parkinson-kórra (PD); azonban továbbra is tisztázatlan a kapcsolat a különböző típusú gyakorlatok és a PD kialakulásának kockázata között. Egy nemrégiben készült tanulmány, az npj Digital Medicine-ben, az Egyesült Királyság Biobank adatait felhasználva vizsgálta a PD kialakulásának kockázata és a különböző edzési rendek közötti kapcsolatot.
Hogyan befolyásolja a testmozgás a Parkinson-kór kockázatát?
A Parkinson-kór egy neurodegeneratív rendellenesség, amelyet testtartási instabilitás, lassú mozgások, izomtónus és nyugalmi remegés jellemez. A PD kialakulását olyan tényezők befolyásolhatják, mint a környezet, a genetikai hajlam és az életmód, beleértve a napi testmozgást is.
A PD elsősorban az 50 éves és idősebb embereket érinti. A kutatók előrejelzése szerint 2030-ra a PD-ben szenvedők száma eléri a 8,7-9,3 milliót világszerte. Így a PD növekvő terhe miatt kritikus fontosságú a kockázati tényezők korai szakaszban történő azonosítása és megelőző intézkedések kidolgozása.
Egyre több bizonyíték utal arra, hogy a testmozgás jelentős előnyökkel jár a PD-ben szenvedő betegek számára. Az Egészségügyi Világszervezet hetente legalább 150 perc közepestől erőteljesig terjedő fizikai aktivitást (MVPA) javasol.
Tanulmányok kimutatták, hogy két speciális edzésprogram hasonló hatékonysága csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek és a depresszió kockázatát. A specifikus edzésprogramok szerepét a PD kockázatának csökkentésében azonban nem vizsgálták.
A tanulmányról
A kutatók megvizsgálták a kapcsolatot a különböző edzési rendek és a PD előfordulása között. Az adatokat 22 helyszínen gyűjtötték Walesben, Skóciában és Angliában fizikai és funkcionális értékelések, interjúk, kérdőívek és biológiai eljárások segítségével.
A kezdeti mintában 502 389 ember vett részt az Egyesült Királyság Biobankjából. 402 282 személyt, akiknek hiányosak voltak a testedzési adatai, és 1000 személyt, akiknek már meglévő PD-je volt, kizártak. További 10 607 résztvevőt kizártak a kovariánsokra vonatkozó adatok hiánya miatt, így a végső minta 89 400 fős volt.
A résztvevőket „inaktív” és „aktív” csoportokra osztották. Az "aktív" csoportot tovább osztották "hétvégi harcosokra" (WW), akik heti egy-két napot gyakoroltak, és "rendszeresen aktívak", akik egész héten gyakoroltak.
Az Axivity AX3 csuklóra szerelt háromtengelyes gyorsulásmérőt használták az edzésadatok gyűjtésére. Többváltozós Cox-modellt használtak a különböző edzési rendek és a PD kialakulásának kockázata közötti kapcsolat meghatározására.
Kutatási eredmények
Az átlagosan 12,32 éves követési időszak alatt 329 embernél alakult ki PD. Mind a WW, mind a rendszeres testmozgás szignifikánsan összefüggött a PD kialakulásának csökkent kockázatával.
A PD kialakulását egyformán jól sikerült megakadályozni az egyenletesen elosztott edzésidővel és a WW-rend alkalmazásával. Ez a megfigyelés arra utal, hogy az edzés időtartama nagyobb hatással lehet a PD kockázatának csökkentésére, mint az edzés gyakorisága.
Az alcsoport-elemzéseket öt kovariánsra végezték, beleértve az ivási állapotot, a nemet, a családi anamnézist, a cukorbetegséget és a vérnyomást. Nem volt szignifikáns kapcsolat a testmozgás és ezen tényezők között.
Korábban egy tanulmány arról számolt be, hogy a magasabb szintű testmozgás csökkentheti a PD kockázatát férfiaknál, de nem nőknél. Ezzel szemben egy másik amerikai tanulmány dokumentálta a testmozgás jótékony hatását a PD kockázatára férfiaknál és nőknél egyaránt. A jelenlegi tanulmányok azt is kimutatták, hogy a PD kockázata hasonlóan csökkent a fizikailag aktív férfiaknál és nőknél, mint az inaktívakban.
Korlátozások
E tanulmány egyik fő korlátja, hogy a UK Biobank minden résztvevő esetében csak egy hét edzési adatot rögzített. Mivel nem végeztek ismételt méréseket, lehetséges, hogy a résztvevők viselkedési mintái megváltoztak a megfigyelés hetében, és ez nem feltétlenül tükrözi tényleges aktivitási mintáikat, amit Hawthorne-effektusnak neveznek.
További korlátozás az Axivity AX3 eszköz használata, amely bizonyos tevékenységeknél nem képes pontosan rögzíteni az edzésadatokat, ami mérési hibákat eredményez.
Az Egyesült Királyság Biobank kohorszát túlnyomórészt fehér résztvevők alkotják, és a többi faji csoport kisebbségben van, ami korlátozhatja az eredmények általános alkalmazhatóságát. Így ezeknek a megfigyeléseknek a megerősítéséhez további kutatásokra van szükség változatosabb populációkon.
Elemzéseket is kell végezni annak biztosítására, hogy a csuklógyorsulásmérővel nyert mozgásadatok konzisztensek legyenek a más módszerekkel kapott adatokkal. A jelen tanulmányban szereplő PD esetek kis száma befolyásolhatta bizonyos kovariánsok alcsoport-elemzését, például az etnikai hovatartozást.