A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
A túlfeszítés növeli a stroke kockázatát
Utolsó ellenőrzés: 23.04.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A Lancet Neurology folyóiratban megjelent áttekintés szerint a stroke megelőzésére vonatkozó számos tanulmány pontatlan információn alapul. Ugyanez vonatkozik azokra a vizsgálatokra is, amelyek az egyes tápanyagokból és élelmiszerekből származó előnyöket azonosították. A tudósok szerint valószínűleg a szélütés kockázata nő a túlzott energiafogyasztás, vagyis a túlfogyasztás miatt.
Graeme Hankey a Royal Hospital Perth (Ausztrália) magyarázza: „Az általános minősége az emberi táplálkozásban (vagyis a hatalmi struktúra), és az egyensúlyt az energia-bevitel és a kiadások sokkal fontosabb kockázati tényező a stroke, mint az egyes tápanyagok és az élelmiszer.”
Jelenleg körülbelül 1,46 milliárd elhízott és 170 millió túlsúlyos ember van világszerte, akiknek kétharmada az Egyesült Államokban van. Ha az elhízás járványa nem teljesen leáll, 2050-re a férfiak 60% -a és a nők 50% -a elhízott lesz.
A fejlett országokban a stroke a halál harmadik leggyakoribb oka, ezért rendkívül fontos, hogy megakadályozza a betegség megelőzését olyan tényezők kiküszöbölésével, amelyek növelik a kockázatot, például az abnormális étkezési viselkedést. Bár a nem megfelelő étrend és a túlzott kalóriabevitel növeli a stroke kockázatát - jól ismert tény, a tudósok még mindig keveset tudnak arról, hogy mely tápanyagok és élelmiszerek befolyásolják a stroke kockázatát.
Ez lehet annak a ténynek köszönhető, hogy ma szinte egyáltalán nem randomizált vizsgálatok, amelyek létrehoztak megbízható bizonyítékot, és a néhány végeztek kimutatták, hogy a táplálék-kiegészítők, mint a vitaminok, antioxidánsok, kalcium, nem csak nem csökkenti annak kockázatát, a stroke előfordulása, de valójában megnöveli a szívroham és a mortalitás kialakulásának valószínűségét.
Ezek a vizsgálatok, amelyek nem bizonyítják az ok-okozati összefüggéseket, azt mutatják, hogy a stroke kockázata csökkenthető azáltal, hogy csökkenti sóbevitel étrend alacsony cukortartalmú, magas káliumtartalmú, vagy a diéta, amely gazdag zöldségek, halak, gyümölcsök, diófélék és teljes kiőrlésű gabonából .
Hankey kijelenti: "Több kutatásra van szükség ahhoz, hogy pontosan felmérjük és megértsük a táplálkozás szerepét a stroke okainak és következményeinek, és ezeknek a vizsgálatoknak az eredményei kulcsfontosságúak lesznek a stroke globális terjedésének minimalizálására irányuló stratégiák kidolgozásában és végrehajtásában".
[