Egészséges táplálkozás: kivel ellenjavallt a gyümölcslevek?
Utolsó ellenőrzés: 23.04.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Néha nehéz elhinni, hogy a leghasznosabb termékek ellenjavallatok. A levek nem kivétel, de a legmagasabb a vitamin.
Például a paradicsom, az uborka és a káposzta konyhakertjeink és házaink állandó lakói. Rendelkezésre állnak, könnyen elkészíthetők és magas ízminőségűek. A friss gyümölcslevek nagyon hasznosak a szervezet számára, de bizonyos betegségekkel kapcsolatban kiderül, hogy rendkívül veszélyes, hogy elviszi őket.
Talán nem iszunk napra a káposztából és az uborkából, de a paradicsomlevet folyamatosan írjuk az étkezőasztalra az év bármely szakában.
A paradicsomlé hasznos az ödéma által szenvedőknek és azoknak, akiknek problémái vannak a folyadék stagnálásával. Jól segíti a megfázást, erősíti a kapillárisokat, és folyamatos használatával jó atherosclerosis megelőzése.
A lé a C-vitaminban és a káliumban gazdag, ami nélkülözhetetlen a terhes nők számára. A paradicsomlé pedig csökkenti az étvágyat, mint a fogyókúra elősegítését célzó étrendi termék.
Ugyanakkor a fő értéke a paradicsomlé a likopin. Ez az anyag különösen hatásos a rák kezelésére, és még a paradicsom hőkezelése sem pusztul el.
By the way, likopin van görögdinnye, kajszibarack és grapefruit vörös hús.
Ízletes, hasznos és szeretett mindenki, ami kiderült, nem teljesen ártalmatlan és ellenjavallt. A cholelithiasisben szenvedőknek korlátozniuk kell a használatát. És csak az orvosával folytatott konzultációt követően fokozatosan kerül be a diéta.
Az uborka levele erősíti a szív véreseit, szabályozza a nyomást. Sárgarépaléccsel kombinálva segít a reumás betegségekben, és jó nyugtatónak tekinthető. Stimulálja és javítja a memóriát, ezért különösen hasznos a diákok számára a munkamenet során.
De az uborka juice nem fogadható el mindenki. A paradicsomhoz hasonlóan ellenjavallt az epe- és nephrolithiasisban szenvedőknél. Tehát ne folytasson amatőr tevékenységet, gyakorolja a naturopátia, és először konzultáljon egy orvossal, hogy igyon egy italt az előnyben és az örömben.
Fontos: az uborka lé tiszta formája napi 100 grammot nem tartalmazhat.
By the way, uborka levét elengedhetetlen kozmetikai. Kálium és kalcium gazdag. Ezek a vitaminok különösen hasznosak azok számára, akiknek a haj kiömlik és szétesik, a szögek megtörik és megtörik. Juice uborka jó törölni az arc bőre. Hidratáló és tápláló. Meleg időben nagyon frissítő, és megnyitja a pórusokat, hogy a bőr jobb lélegezzen.
A káposzta levele a magas C-vitamin tartalmának köszönhetően megfázik. A jód és a phytoncides segít megbetegedni a torokfájással és a bronchitisszel.
Az alacsony kalóriatartalmú káposzta juice segítséget jelent az extrém testsúlycsökkentésben, mivel a tartronsav, amely része annak, lelassítja a szénhidrátok zsírokba való átalakulását.
A folsav, az aminosavak, a nyomelemek és az anti-fekélyes U-vitamin messze nem a káposzta lé töltésének teljes listája.
Ajánlott a gyomor és a nyombél gyomorfekélyének súlyosbodásának megelőzésére. Hatékony a tumorok és a tuberkulózis kezelésére. És az is hasznos, hogy a káposzta lé az álmatlanság, és csökkenti a koleszterin szintjét a vérben, megtisztítja a lépet és a székrekedés.
De a káposzta lé ellenjavallt is. A gasztrointesztinális traktus betegségei, gyomorfekélye és nyombélfekélye a súlyosbodás akut állapotában nem hajtható végre.
Fontos. A káposzta levele csak friss állapotban részesül. Adhat hozzá néhány csepp citromlevet vagy egy kis mézet. A só felhasználásával a hasznos anyagok elvesznek.
[