A nappali alvás dementiát okozhat
Utolsó ellenőrzés: 23.04.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A neurológusok figyelmeztetnek arra, hogy a nappali alvás összefüggésben van a demenciával (megszerzett dementia, az agykárosodás következtében fellépő mentális funkciók szétesése). Túl gyakori nappali alvás vagy hosszabb alvás (több mint 9 óra) dementiát és agyi károkat okozhat. A nappali alvás legnagyobb befolyása az érett nők testére, akik a fizikai erőfeszítés után fekszenek. De a francia tudósok, akik több mint 5000 éve végzett kutatásokat, hangot adtak a riasztásnak.
Minden ötödik személy, aki rendszeresen aludt ebéd után, alacsony az intellektuális tesztek aránya. A vizsgálat eredményei azt mutatják, hogy a túlzott nappali álmosság a kognitív károsodás korai előrejelzője lehet. Egy másik tanulmányban azt találták, hogy az emberek, akik naponta több mint kilenc órát aludtak, de kevesebb, mint öt, csökkentek a mentális képességek. Vagyis ezek az adatok jelzik az Alzheimer-kór kezdeti stádiumának manifesztálását, ami a demencia legáltalánosabb formája.
Az alvás hosszának és a szív- és érrendszeri betegségekhez és a cukorbetegséghez vezető zavarok között számos bizonyíték is található, így nem meglepő, hogy emellett az elhúzódó és a nappali alvás befolyásolja az emberek kognitív képességét. Ebben a tekintetben napi 7 órát kellett aludni.
[