Mit tud elmondani egy személynek az állásáról, amelyben alszik?
Utolsó ellenőrzés: 16.10.2021
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A tudósok szerint az a személy, aki az alvás közben viszi, sokat mondhat. Valójában az a helyzet, amelyet egy személy vállal, nem fizikailag, hanem pszichológiailag alkalmas, és az alvás módja az életünk előrejelzésének.
Ingyenes esés
Pozíció: Gyomorra fekve, a párnát és a fejét oldalra fordítva.
Személyiség: Gyakran egy extrovert és egy vidám ember. Az ilyen pozícióval rendelkező emberek önbizalmuknak tűnnek, és még kissé szemtelenek is, de valójában vékonyak és kritikát tesznek a szívükbe.
Egészségügyi előnyök: A szabad esés vagy bármely pozíció, amellyel fekszel lefelé, jó hatással van az emésztőrendszerre.
A magzat behelyezése
Pozíció: Oldalon, felhúzott. Ez a leggyakoribb helyzet, amely ezer ember 41% -át teszi ki.
Személyiség: Kint, igazi sün, tüskékkel, de belsejében jó lélek és érzékeny szív. Az ilyen embereknek időre van szükségük a megnyitáshoz, de hamarosan elfedik a bozótjaikat, és teljesen szelídülnek.
Egészségügyi előnyök: A bal oldalon lévő alvás befolyásolhatja a létfontosságú szervek működését (máj, gyomor, tüdő), ezért jobb, ha kihasználja ezt a pozíciót, jobb oldalon fekszik.
Gerenda
Pozíció: egyik oldalán fekszik, kezében a varratok.
Személyiség: Nyugodt ember, elkerülve a kiegyensúlyozott jellegű konfliktushelyzeteket. Kellemes a kommunikációban, amiért kollégái és főnökei szeretik őt.
Egészségügyi előnyök: Ez a helyzet, amelyben a gerinc egyenesen marad. Pose hasznos azok számára, akik hátfájásban szenvednek.
A "aspiráns"
Pozíció: az oldalán kinyújtott karok.
Személyiség: Az ebben a pozícióban alszik minden új, de ugyanakkor gyanakvó és cinikus. Hosszú ideig mérik az előnyöket és hátrányokat, és csak akkor hoznak döntést.
Egészségügyi előnyök: Az alvás ebben a helyzetben segít enyhíteni néhány problémát a reflux betegség és az alvási apnoe. De ha ezek a tünetek gyakoriak, forduljon szakemberhez.
Katona
Pozíció: feküdjön hátra, kezek a varratokon.
Személyiség: csendes és fenntartott emberek. Nem szeretnek elefántot felhúzni egy légyből, de szeretik magas színvonalat beállítani maguknak és másoknak.
Egészségügyi előnyök: A vizsgálatok azt mutatják, hogy a hátadon alvás horkoláshoz és nehézlégzéshez vezethet.
Kézbesítési helyzet
Pozíció: A hátul fekve mindkét kezét hátrafelé dobják.
Személyiség: Kiváló hallgatók és jó barátok. Mindig készek segítséget nyújtani, és nem szeretik a reflektorfénybe kerülni.
Egészségügyi előnyök: A katona testtartásához hasonlóan a "kézfejlõ" testtartás alvás közben légzési problémákat okozhat, ami a fáradtnak és álmosnak ébredhet.