Trick-or-treat: Halloween tökök terápia
Utolsó ellenőrzés: 16.10.2021
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Minden szent vagy Halloween éjszaka közeledik, és október 31-én kopogtat az ajtón. Sokan nem ünnepelik ezt az ősi kelta üdülést, de vannak olyanok is, akik szeretnek szórakozni, reinkarnálódni, mint néhány gonosz szellem vagy szörnyeteg.
Természetesen az ünnep fő szimbóluma a szépség sütőtök, melynek csak a varázsa nem a mesterek képzett kezében volt. De a sütőtök nemcsak egy ékszer darab, hanem egy nagyon hasznos zöldség is, ami sok szakember főzésének és megelőzésének ideje.
Kezdjük azzal, hogy Halloween - az ünnep édesség, ami azt jelenti, hogy fennáll a veszélye a mellszobor cukor, ami oda vezethet, hogy a kellemetlen következményekkel, így vidám, és figyeljük mértékkel érdemes.
Annak érdekében, hogy az édesek mennyiségét ne sokkolja meg, jobban élvezze az antioxidánsokban gazdag, sötét csokoládé ízét, és kedvező hatással van a szív munkájára. Ne hagyja el az édes szénsavas italokat, hanem helyettesítse őket természetes gyümölcslevekkel. Ezenkívül a legtöbb hallókészítmények alma alapúak, amelyek frissen fogyaszthatók, és különböző finomságokat készítenek.
A sütőtökből sok finom ételeket főzhetnek: zöldségpörkölt, tök saláták, levesek, mellékételek és fánk, valamint kompóniák és gyümölcslevek.
Ha még soha nem volt különösebben éhes a csodálatos narancsos zöldséghez, akkor próbáld ki egy olyan süteményt, ami valószínűleg meglepődik gazdag ízlésével. A sütőtök, az áfonya, az alma és a birs tökéletesen illeszkedik. Ön is sütőtök lekvár és lekvár.
Valójában kevesen ismerik a zöldség értékét, valószínű, hogy csak azok az emberek, akik a süteményt étrendi táplálék összetevőjeként fogyasztják, értékelni tudják hasznos tulajdonságait. De valójában érdemes gyakrabban jelen lenni a táblázatokon.
Képzelje el, a béta-karotin tartalma szerint a sütőtök háromszor meghaladja a májat, és a sárgarépát - akár öten is! A béta-karotin a testben A-vitaminná alakul át, amely az akut látás, erős csontok és növekedési folyamatokhoz szükséges, és olyan antioxidáns, amely megvédi a szervezetet külső tényezőktől. És ami a legfontosabb, az A-vitamin befolyásolja a rákos sejtek kialakulását az emberi szervezetben.
A sütőtök gazdag pektin anyagokban, amelyek javítják a gyomor-bél traktus működését, ezért nagyon hasznos a székrekedésben szenvedők számára.
A tudósok szerint a sütőtök rendszeres használata valódi megelőzése olyan betegségeknek, mint a rák, a szívelégtelenség és a stroke.
Így élvezze az üdülést, valamint hasznos és ízletes szimbólumát!