A hétköznapi víz csodálatos tulajdonságai
Utolsó ellenőrzés: 16.10.2021
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Az emberek valóságként érzékelik a vizet: vízben fürdünk, mosogatunk, vízzel felkészítjük és itassuk. Ez a színtelen és íztelen folyadék szerves része az életünknek, és kevesen gondolnak a tulajdonságaira, sőt valójában csodálatosak.
Víz és fogyás
Próbálja lefogyni? A víz növeli az anyagcsere folyamatok sebességét a testben, és javítja a jólétet. Cserélje ki a kalóriatartalmú italokat vízzel, és igyon egy pohár vizet evés előtt. Ez segíteni fogja a jóllakottság érzését.
A víz energiát gerjeszt
Ha egy bomlást és fáradtságot érzel, akkor talán a test kiszáradt. A víz segít visszaszerezni és visszaszerezni az elveszett erőt. Megfelelő mennyiségű víz segít a szívben a vér hatékonyabb szivattyúzását, valamint segítséget nyújt a testünk sejtjeihez szükséges oxigén és tápanyagok szállításában.
Stressz és víz
A víz az agyszövet tömegének 80% -a, így a dehidratáció stressz a szervezet számára, és megakadályozza a test és az elme normális működését. Ha valaki szomjasnak érzi magát, akkor ez a kiszáradás jele.
Izomtónus és víz
A víz elősegíti az izomgörcsök megelőzését és az ízületek kenését is, ami megkönnyíti az izomrostok összehúzását. Ezzel hatékonyabban lehet gyakorolni.
Víz és bőr
A ráncok, még a legszembetűnőbbek is, erősebbek lesznek, és észrevehetőbbé válnak, ha a testben nincs víz. A víz természetes, természetes "krémet" nevezhet a bőrnek, belülről táplálva. A víz hidratálja a bőrt, javítja a vérkeringést, és fiatalabbvá teszi a személyt.
Víz és vese kövek
A vesekövek képződésének egyik oka nem elegendő a vízfelvételhez. Feloldja a szilárd kőzeteket képező sókat és ásványi anyagokat, amelyeket kövekként ismerünk.
Víz és rost
Fiber - diétás rost - nagyon fontos elem a súlycsökkenés folyamatában. A rostokban gazdag élelmiszerek segítik az étvágyat, és stabil mennyiségű inzulint biztosítanak a vérben. A víz képes elnyelni a szálat, ami duzzad, mint egy szivacs, ezáltal a jóllakottság.