A tudósok beszámoltak a népszerű étrend hatékonyságáról
Utolsó ellenőrzés: 23.04.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Nyár - amikor sokan komolyan aggódik a megjelenése: a nők olvasni cikkeket táplálkozás, a férfiak jegyet az edzőtermek, általában szinte mindenki érdekel minden szempontból egy egészséges életmód. Az egyik olyan pillanat, amelyet a nők érdekelnek, természetesen különböző diéták és táplálkozási rendszerek.
Belgium szakértői arról számoltak be, hogy a közelmúltban végzett vizsgálatok bizonyították az egyszer divatos diéta abszolút hatékonyságát a vércsoportok számára. Az európai dietetikusok úgy vélik, hogy ez a táplálkozás nem csak haszontalan, de veszélyes is a test számára, ezért azt tanácsolják, hogy tartózkodjanak a tanács által adott tanácsoktól.
A népszerű étrend szerzője, Peter D'Adamo ragaszkodik ahhoz, hogy az általuk kifejlesztett élelmiszer-rendszer nem a mindennapi értelemben vett étrend. Örökké felszólít arra, hogy megváltoztassa a táplálkozás életstílusát és stílusát, és azzal érvel, hogy a csoda nem változik a heti étrend változásából.
Az amerikai orvos kifejlesztett egy táplálkozási rendszert, amelyben minden ember étrendje függ a vércsoporttól. A négy csoport mindegyikét a szerzõ ismertette, és igazolta azt, hogy a különbözõ vércsoportok nem egyidejûleg, hanem különbözõ idõszakokban jelentek meg. A vércsoport étrendjének alapja abban a tényben rejlik, hogy egy személy - a szerző véleménye szerint - vérmintájától függően különböző ételeket fogyaszt. A szerző úgy véli, hogy azok a termékek, amelyek például a második vércsoport megjelenése idején álltak rendelkezésre, hasznosak lehetnek egy második csoporttal rendelkező személy számára, de veszélyeztetik a harmadik csoporttal rendelkezőket. Egy ilyen, képzeletbeli természetességen alapuló kijelentés sok embert megvesztegetett, akik szándékosan megtagadták a szervezet számára hasznos zöldségeket, húsokat és egyéb termékeket. A második pont, amely nem csak kérheti, hogy az élelmiszerek használata nem korlátozható, a korlátozás csak az élelmiszerekre vonatkozik.
A táplálkozás szerzője azt állítja, hogy a különböző ételek a test véréből és testéből másképpen érzékelhetõk, és a test különbözõ módon felszívódnak.
A belga szakemberek érdeklődtek az újszülött étrend elvétől, miután a táplálék-egészségügyi szakemberek észrevették, hogy az új élelmiszer-rendszerről beszélő betegek száma jelentősen megnőtt. Miután az orvosok úgy döntöttek, hogy részletesen megvizsgálják a divatrendszert, kiderült, hogy népszerűsége ellenére pillanatnyilag nem találtak mérvadó tudományos vizsgálatot az étrendről. A táplálkozási rendszer hatékonyságára vonatkozó összes véleményt olyan közönséges emberek készítették, akik nem tudományosan tekintették az étrendet. Az egyetlen tudományos vizsgálatában, a táplálék hatását emberek különböző vércsoportú, jött egy Alacsony zsírtartalmú étrend és a közvetve érintett a témában, amely leírja a reakció az emberek a különböző vércsoportú.
Az orvosok és a táplálkozási szakemberek azzal érvelnek, hogy a különböző vércsoportokba tartozó diéta nem ismerhető fel hatékonynak, és még akkor sem tekinthető eléggé haszontalannak. A szakértők biztosak lehetnek abban, hogy csak az egészséges táplálék és az aktív testmozgás hozzájárulhat a fogyáshoz.
[