Több csésze kakaó javítja az agy teljesítményét
Utolsó ellenőrzés: 20.11.2021
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A tudósok biztosak: napi két csésze friss kakaó jó memóriát, reakciósebességet és agyi hatékonyságot biztosít. Az amerikai neurológusok által végzett legújabb tanulmányok kimutatták, hogy a kakaó jelentősen javítja a vérkeringést és ezáltal az agy vérellátását.
Az amerikaiak számos tanulmányt folytattak, amelyben több mint 60 idős önkéntes vett részt. A kísérletben a 65 évesnél idősebb emberek nem szenvedtek el az életkorhoz társuló megszerzett demencia miatt. A vizsgálat eredményei azt mutatták, hogy az idős emberek, akik rendszeresen kakaót használnak, sokáig képesek megőrizni a memóriát és az agy kapacitását. A tudósok úgy vélik, hogy ez a hatás a kakaó azért van, mert képes befolyásolni a vérkeringést.
A kísérlet arra a következtetésre jutott, hogy a tudósok olyan önkénteseket kértek, akiknek átlagos életkora 72 év volt, néhány hónap alatt legalább két csésze kakaót fogyasztottak naponta. A résztvevőket két csoportra osztották, amelyek közül az egyik nagy mennyiségű flavonoid tartalmú kakaót fogyasztott, a második pedig alacsony tartalmú. A kakaó hatását az emberi szervezetre korábban brit szakértők tanulmányozták, akik arra a következtetésre jutottak, hogy a kakaóbabban lévő anyagok hatással lehetnek a vérkeringésre.
A brit tudósok korai tanulmányai kimutatták, hogy a flavonoidok (a polifenolok osztályának anyagai - természetes növényi antioxidánsok) kedvezően hatnak az agy munkamódjára és memóriájára. A flavonoidok természetes forrásai között a szakértők megkülönböztetik a zöld teát, a sötét sört, a citrusféléket és természetesen a kakaóbabot.
Az a kísérlet kezdetén, a tudósok, a mágneses rezonanciás képalkotás azonosított gyenge vérkeringés a 17 ember 60 ismételt analíziseket befejezése után a kísérlet, amely azt mutatta, hogy 85% az önkéntesek javítja a vér áramlását az agyba. A változások elsősorban azokra az emberekre vonatkoztak, akiknek eredetileg a vérkeringés problémái voltak, hiszen az egészséges emberek között csak 37% -os javulást tapasztaltak.
A Harvard kutatói a következőképpen kommentálják a tanulmány eredményeit: "A modern orvoslásnak új információkra van szüksége a vérkeringés lehetséges hatásaival kapcsolatban az agy munkaképességére és az idősek emlékezetének megőrzésére"
A fej a kísérlet arra, hogy a kutatási eredmények azt mutatják, hogy az élelmiszerek gazdag természetes antioxidánsokban, hatással lehet a szív-érrendszerre és a vérellátás az agyban, ami viszont felelős a megőrzése a memória és a tiszta gondolkodást. Természetesen túl korai lenne azt mondani, hogy a kakaó segítségével gyógyíthatja a vérkeringéshez kapcsolódó meglévő betegségeket. A tudósok szerint, még egy kísérletet kell fordítani annak érdekében, hogy meghatározzák, milyen anyagok és milyen mennyiségben kell enni idős ember annak érdekében, hogy a betegségek megelőzése, mint az Alzheimer-kór, demencia szerzett, memóriazavar vagy károsodott keringés.
A szív- és érrendszeri problémákkal és a vérkeringéssel kapcsolatos problémák gyakran számos veszélyes betegség legfőbb okaivá válnak, így a tudósok jelenleg a lehetséges megelőző eszközökkel foglalkoznak.
[