A policisztás petefészek segítenek a teljes reggeli gyógyításában
Utolsó ellenőrzés: 23.04.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Szakemberek a Medical Center Wolfson, munkatársaival együtt a University of Tel Aviv tartott kísérletsorozat, és bebizonyította, hogy a reggeli fontos szerepet játszik a nők egészségét, különösen azoknak, akik hajlamosak a policisztás petefészek, és ebben a tekintetben nem tud teherbe esni.
A policisztás petefészek hátterében álló fogamzásgátló nőknek teljes reggelivel kell rendelkezniük, ez pozitív hatással lesz a nők általános állapotára, de ebéd és vacsora kevésbé jelentős szerepet játszik ebben. Dr. D. Vainshtein szerint a napi étrend kalóriatartalma fontos, de az étkezési órák sokkal fontosabbak. Az utóbbi években a táplálék-szakértők bebizonyították, hogy a test súlyát jelentősen befolyásolja a magas kalóriatartalmú ételek fogyasztása. A tudósok azt is bizonyították, hogy egy tápláló reggeli különösen hasznos a menstruációs ciklusban szenvedő nők számára.
Policisztás petefészek a fogamzóképes korú nők 10% -ában fejlődnek. Ez a betegség megakadályozza a fogamzás kialakulását, megzavarva a reprodukciós funkciót. Ha policisztás petefészek nőknél növeli a tartalma a hím nemi hormon androgén, ami szabálytalan menstruáció, akne, hajhullás, érzéketlenség a inzulint, ami lehetséges a diabétesz kifejlődését.
Egy tudományos tanulmányban 60 nő vett részt, 25-39 éves korban, a kísérlet három hónapig tartott. Minden nőnek nem volt túlzott súlya és polycystikus petefészek szenvedett. A kísérlet során a résztvevőket 2 kísérleti csoportra osztottuk, minden csoport esetében az étkezés napi kalóriatartalmát 1800 kcal értékre állítottuk. A táplálkozás különbsége csak az evés időpontjában volt. A nők első csoportjában a fő étkezés volt a reggeli órákban, a második csoportban pedig a vacsoraidőben. A szakemberek elsősorban arra voltak kíváncsiak, hogy az étkezési bevitel ideje segít-e befolyásolni az androgén hormonok szintézisét egy nő testében. A kutatás során minden nő feljegyezte, milyen ételeket evett.
A vizsgálat befejezése után a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a teljes és sűrű reggeli nagyon hasznos a női test egészségére. Az első csoportban (akik reggelizettek) a tudósok körülbelül 8% -kal csökkentették a glükózszintet, valamint az inzulinnal szembeni immunitást. A férfi hormon tartalma az első csoportban felére csökkent. A második csoportban, amely nagyobb figyelmet fordított a vacsorára, mindegyik szinten maradt, nem volt pozitív vagy negatív dinamika. Emellett sok nő a reggeli csoportból kezdte az ovuláció idejét, amely a reproduktív funkció helyreállítását írja le.
A lefolytatott vizsgálatok eredményeként a szakértők azt ajánlják, hogy a policisztás petefészkeknek, a fogamzásgátlással és a szervezet hormonális rendellenességeivel foglalkozó nők különös figyelmet fordítsanak a reggelire, melynek teljesnek és táplálónak kell lennie. Emellett a nagy kalóriatartalmú ételek reggelihez történő használata nem befolyásolja hátrányosan a női alakot.
[