A halolaj csökkenti a nikotin iránti sóvárgást
Utolsó ellenőrzés: 23.04.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A Haifa Egyetem izraeli szakértőinek egy csoportja tanulmányt végzett a dohányzásról, és ennek eredményeképp azt állapították meg, hogy a legtöbb ember, aki nehezen távozik a dohányzástól, zsíros omega-3-savakat tartalmaz testükben. Munkájuk eredményeképpen a tudósok megjegyezték, hogy a halolaj segít a fiziológiailag szükséges testzsír hiányának pótlásában és megkönnyíti a rossz szokások leküzdését.
Vizsgálatuk során a szakemberek úgy találták, hogy a dohányzás nem csak növeli a rákos daganatok kialakulásának valószínűségét, hanem problémákat is okoz a szív- és érrendszeri, immunrendszeri, légzőrendszerekkel szemben.
A korábbi tanulmányokban a szakértők azt találták, hogy az omega-3-sav hiánya problémákat okoz a mentális egészséggel, növeli a depresszió kockázatát, csökkenti a szervezet stresszhelyzetben való képességét.
A tanulmányok azt mutatják, hogy a modern eszköz, amely segít az embereknek a dohányzás abbahagyásában, nem elég hatékony, ráadásul gyakran az ilyen gyógyszerek alkalmazása súlyos mellékhatásokat okoz. Ahogyan a szakértők megjegyezték, a halolaj ára nem magas, és problémamentesen vásárolható a gyógyszertárban, de ennek az étrend-kiegészítőnek köszönhetően a dohányzás sokkal könnyebb, kevés mellékhatással vagy anélkül.
A halolaj előnyeit régóta szakemberek tanulmányozzák. Amint azt a másik tanulmány e tárgyban, a halolaj kapszulák alacsony dózisú omega-3, de ők szívesen segít csökkenteni a gyakoriságát epilepsziás rohamok a meghibásodása esetén a gyógyszeres kezelés. Naponta csak három kapszula halolaj (csaknem 1000 mg omega-3) segítheti az epilepsziás embereket.
A vizsgálatok azt mutatták, hogy az omega-3, amikor behatol a központi idegrendszerbe, az agysejteket kevésbé ingerelheti, ami csökkenti az epilepsziás rohamok számát.
Mint már említettük, a halolajnak gyakorlatilag nincs ellenjavallata, és mérsékelt dózisokban nem okoz mellékhatásokat, ráadásul ez az étrend-kiegészítő is olcsó.
Christopher Deneorgio, a Kaliforniai Egyetem kutatója szerint a halolaj hatását három csoportra osztott önkénteseken tanulmányozták. Mindegyik csoport az epilepsziás betegek kezelésére saját módszert alkalmaz.
Az első csoportban a betegek 10 hétig kis dózisú halolajat vettek fel, a második csoportban - az omega-3 nagy adagjait, a harmadik helyen - placebo-gyógyszert. Ezenkívül a tudósok 24 vizsgálatban végeztek független vizsgálatot, akiknek a betegsége nem volt alkalmas a szokásos antiepileptikumok kezelésére.
Az első csoport, amely nem nagy adag halolaj, a kísérlet során (10 hét) a két ember nem történik egyetlen támadással, míg rohamokat rögzítettük minden betegnél a második és a harmadik csoport (amely kapott nagy dózisú omega 3 és placebo).
Most a szakértők nem tudják pontosan megmondani, hogy miért alacsony dózisú halolaj csökkenti az epilepsziás rohamok valószínűségét, de az állatkísérletek azt mutatták, hogy az omega-3 nagy dózisainak alkalmazása hatástalan.
[