Nagyon száraz haj: mivel hidratáljunk?
Utolsó ellenőrzés: 07.06.2024
![Fact-checked](/sites/default/files/fact-checked.png)
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
![](https://hu.iliveok.com/sites/default/files/styles/term_image/public/gallery/ochen-suhie-volosy.jpg?itok=TkkxDtiW)
A fej haj állapota elsősorban a nőket aggasztja, akik gyakran panaszkodnak nagyon száraz hajra.
A túlzott hajszárazság a haj károsodásának jele. Mik az okai, és hogyan lehet helyreállítani a nagyon száraz hajat, olvassa el.
Okoz Nagyon száraz haj
Általában ennek a széles körben elterjedt problémának a leggyakoribb okai a következők:
- túl gyakori hajmosással, különösen forró vízzel;
- lúgokat, szulfátokat, kationos felületaktív anyagokat (felületaktív anyagokat) stb. Tartalmazó agresszív tisztítószerek használatával;
- hajszárítók és egyéb hőformázó készülékek állandó használatával;[1]
- rendszeres hajfestéssel.
Ezenkívül a fokozott hajszárazságot a következők okozzák:
- A fejbőr faggyúmirigyei által a zsírszekréció vagy faggyútermelés csökkenése;
- Nutrient deficiencies, including protein and omega-3 fatty acids; vitamins A, C, E, B7, B9, B12; and macronutrients (zinc, selenium, sulfur);
- vashiányos vérszegénység;
- Pajzsmirigy alulműködés vagy hypoparathyreosis és a pajzsmirigy- vagy mellékpajzsmirigyhormonok kapcsolódó hiánya;
- Magas szintű stressz és szorongás, ami fokozza a kortizol termelődését a szervezetben, valamint a fejbőr vérellátásának csökkenése, ami rontja a szőrtüszők trofikusságát.
Kockázati tényezők
A túlzottan száraz haj ismert kockázati tényezői:
- száraz, forró éghajlaton él;
- hosszan tartó napfénynek való kitettség nyáron és hideg szél télen;
- klórozott vagy sós víz;
- túlzott beltéri fűtés;
- alultápláltság vagy anorexia;
- változás kora;
- hormonális fogamzásgátlás.
Pathogenezis
Mivel a faggyú fő célja a fejbőr és a haj védelme a nedvességveszteségtől és a kedvezőtlen külső hatásoktól, a fokozott hajszárazság patogenezise e védelem megsértésével magyarázható.
A faggyúmirigyek a szőrtüszők közelében helyezkednek el, és a tüszőcsatornába lépnek ki; az általuk kiválasztott faggyúhiány oka lehet a petefészkek, a herék vagy a mellékvesék problémái, valamint a faggyúmirigyeket szabályozó nemi szteroidok – tesztoszteron és ösztrogén – ezzel összefüggő egyensúlyhiánya.
A gyakori mosás, vegyszereknek és magas hőmérsékletnek való kitettség, valamint az UF-sugárzás okozta fotooxidáció kimerítheti a haj természetes ceramidjait, amelyek a hajkérget körülvevő pikkelyeket a kutikulához kötik. A kutikula elveszti egységességét és meglazul: keratinos kérges pikkelyei már nem illeszkednek szorosan egymáshoz a hajszál körül. Emiatt a haj elveszti nedvességtartalmát, azaz nagyon kiszárad.
Olvassa el még - Hajszerkezet
Tünetek Nagyon száraz haj
A haj túlzott kiszáradásának első jelei normál fényének elvesztésében nyilvánulnak meg (fénytelenné válik).
Szintén a száraz haj tünetei a textúrájának megváltozásával nyilvánulnak meg, ami lazának ("rakkolatlannak", rosszul fésültnek) és nagyon száraz színű hajnak – elszíneződöttnek tűnik.
Az elszíneződött haj nagyon száraz, amitől elveszti természetes rugalmasságát.
Komplikációk és következmények
Ha a haj nagyon száraz, a lehetséges szövődmények és következmények közé tartozik a haj töredezése ; töredezett hajvégek megjelenése; hajhullás; száraz fejbőr száraz keratinizált pikkelyek képződésével (hámlás) korpásodás formájában.
Diagnostics Nagyon száraz haj
A hajproblémákkal trichológus vagy bőrgyógyász foglalkozik. A száraz haj diagnózisa állhat a fejbőr vizsgálatából és a hajszál mikroszkóp alatti vizsgálatából.
Olyan vizsgálatokra van szükség, mint a biokémiai vérvizsgálat, valamint a hormon- (nem és pajzsmirigy) és a vasszint vizsgálata.
Differenciáldiagnózist végeznek a probléma valódi okának kiderítésére.
Ki kapcsolódni?
Kezelés Nagyon száraz haj
Mi a teendő, ha nagyon száraz a hajad? A szakértők azt tanácsolják, hogy kezdje a "reset"-et - egy friss fodrászatot nagyon száraz hajra, amely eltávolítja a hajszálak töredezett végét.
Egészségügyi problémák esetén a haj állapota az alapállapot kezelése után javulhat.
Meg kell találnia a megfelelő haj- és fejbőrápoló termékeket , beleértve a samponokat, balzsamokat, kondicionálókat, spray-ket nagyon száraz hajra, [2]amelyek a következőket tartalmazzák:
- zsírsavak (olajsav, palmitinsav, sztearinsav, linolsav, linolén stb.);
- alfa-hidroxisavak (tejsav, almasav);
- természetes olajok - kókuszolaj, olívaolaj, mandulaolaj, ricinusolaj, pórsáfrányolaj; avokádó- és makadámiaolaj, argánolaj , szőlőmagolaj;
- illóolajok - jojoba- és szantálfaolaj, kakukkfű, levendula, rózsa, agyagzsálya, ilang-ilang;
- lanolin vagy glicerin (glicerin);
- ceramidok, hidrolizált kollagén, nátrium-hialuronát (hialuronsav);
- A és E vitaminok.
A fejmosáshoz nagyon száraz hajra való samponok használata javasolt kollagénnel, ceramidokkal, hialuronsavval vagy hidrolizált selyemfehérjékkel (nyersselyem fibroinból és szericinből kivont); gyógynövények kivonataival (bojtorján gyökér, édesgyökér és comfrey, komlótobozok, fekete bodza virágai, csalánlevél, borsmenta, zsálya, zsurlófű).
Javasoljuk továbbá a hidratáló ceramidos töltőanyagok használata, amelyek segítenek visszaállítani a haj fényét és rugalmasságát.
Hogyan használják a nagyon száraz hajra készült olajokat? Lényegében E-vitamin és antioxidánsban gazdag olíva-, kókusz-, mandula-, ricin- vagy kukoricaolaj alapú tápláló maszkok nagyon száraz hajra, amelyek segítenek megerősíteni a kutikula külső rétegét.
A legegyszerűbb és legolcsóbb otthoni maszkok nagyon száraz hajra enyhén felmelegített olajból (a korábban említettek közül bármelyik) vízfürdőn készülnek, amelyhez pár csepp illóolajat is csepegtetünk. Az olajat néhány percig óvatosan dörzsöljük a hajba. Ezután takarja le a hajat egy élelmiszer-fóliával, a tetején - egy frottír törülközővel, és tartsa 30-45 percig. Mossa le a maszkot samponnal, öblítse le a hajat: használhat vizet kis mennyiségű citromlé vagy almaecet hozzáadásával. Ez az öblítés "feszesebbé teszi" a kutikulát és simábbá teszi a hajat.
Az ilyen maszkokat hetente egyszer vagy kétszer ajánlott nagyon száraz hajra:
- olíva- vagy ricinolajjal és nyers tojássárgájával;
- tojássárgájával és kemény tejszínnel;
- tejfölös hajmaszk ;
- mandulaolajjal és zselatinnal (amit először meleg vízzel felöntünk, hogy megduzzadjon);
- glicerines maszkok ;
- hidratáló maszkok kókuszolajjal és petrezselyemgyökér főzettel, natúr joghurttal és mézzel, friss avokádópéppel és jojobaolajjal.
További információ az anyagban - Száraz hajápolás
Megelőzés
A fokozott hajszárazság problémájának elkerülése érdekében:
- kerülje a fej gyakori mosását, és ne használjon túl forró vizet;
- szárítsa meg és formázza a haját a lehető legkevesebbet;
- védje a haját a napfénytől - viseljen kalapot;
- Viseljen úszósapkát, ha klóros vizű medencét látogat;
- Ne húzza a haját "lófarokba", és ne használjon fém hajkiegészítőket;
- Használjon enyhe sampont és megfelelő hajápoló termékeket;
- Igyál elegendő vizet, és adj hozzá omega-3 zsírsavat (lazacban, makrélában, szardíniában) és E-vitamint (spenót, brokkoli, avokádó, dió és magvak fogyasztásával) az étrendedbe;
- rendszeresen masszírozza a fejbőrt a vérkeringés serkentése érdekében.
Előrejelzés
A nagyon száraz haj ápolása és karbantartása – a megfelelő termékek hozzáértő használatával – a legtöbb esetben segít minimalizálni a hajkárosodást és helyreállítani az egészséges hajat.