Az első vércsoport étrendje: hogyan kell megfelelően fogyni

Az emberek - "vadászok", akik rendelkeznek az első vércsoporttal, bizonyos betegségekben szenvednek. Szüksége van egy ötletre, hogy milyen problémákat tapasztalnak a vadászok, ha étrendet választott az első vércsoport számára.

[1], [2], [3], [4]

Mi az étrend az első vércsoport számára

Azok a személyek, akik rendszeresen vadásztak a játékért, rosszul alkalmazkodnak a menük megváltoztatásához. Konzervatívok lehetnek. Miért küzdenek a szokásaikkal, ha a beszélgetés az élelemről szól, akkor miért ezek a nehézségek? Szeretsz enni finom ételeket? Ez csodálatos. Ne tagadja meg magának az örömöt.

Ha kényszeríted a szervezetedet arra, hogy enni, amit elutasít - az immunitás "csalódást okoz". Ki szeretné, összefüggésben a változás a hatalom, akkor is küzd a különböző betegségek, nehézségek elrontotta a hangulatot, félnek, hogy mi fog történni, hogy zavarja a holnap, és milyen az orvos kell kezelnie?

Egzotikus ország - "zérus" mentesség

Képzelje el, hogy hagyta pihenni egy egzotikus országban, vagy olyan helyen, ahol az éghajlatnak nincs szokásos hasonlósága az élőhelyével. Az ételnek más a szaga, az ízeket a főzési módszerek és a konyha különbségei miatt nehéz felismerni. Ebben az esetben ne féljetek, ha a szervezetnek nehézségek merülnek fel evés közben.

Ha a változások még mindig előfordulnak, az immunrendszer időnként aktívabban reagál. Néha még saját szervezetén is képes cselekedni. Létezik irritáció vagy allergiás reakció azokról a dolgokról, amelyek összeütközésbe kerülnek a testünk régóta megállapított észlelési normáival.

[5], [6], [7], [8], [9]

Pihenjen gyakrabban boldogsággal

A folyamatok cseréje eléggé aktív volt - néha a természetre (tó vagy erdő). Testünk néha hasznos őszinte "zabuchka", hogy aktív legyen.

A sport, akkor csak pozitív eredményt hoz. A futás vagy a síelés, az aerobik, a fitnesz, az úszás csak plusz a súlycsökkenés útján.

A tudósok és a táplálkozási szakemberek tanulmányai azt mutatják, hogy a vadászok gyakran szednek az ízületi betegségekben, megnövekedett savas környezetben szenvednek a gyomorban és rossz vérösszehúzhatósággal. By the way, a megnövekedett savasság akár fekélyhez is vezethet.

K-vitamin, mondjuk élesztőt "bye"

Annak érdekében, hogy a problémát rossz véralvadási képességgel oldja meg, növelje a K-vitamin szintjét az étrendben. A K-vitamin megfelelő mennyiségben van jelen húsban, tojásban, májban, zöldségben, salátában és algában. Annak érdekében, hogy az étkezés a leghatékonyabb legyen - kizárni az élesztőelemeket a menüből, ne esznek élesztőtermékeket.

Az aszpirin erősen oxidálódik

Ha úgy dönt, hogy egy második aszpirin-tablettát vett be - emlékszel, a vér hígítja, ami miatt a vér nagyon rosszul koagulálódik.

Az oxidáció minimalizálása érdekében vegye fel az előnyben részesített termékek listájába azokat, amelyek neutralizálják a savasságot, és "negálják" a negatív következményeket. Ha nem, gasztritisz vagy fekély fenyegeti. Kétséges, hogy szeretne ilyen nem csábító betegségek tulajdonosa.

Könnyedén elbúcsúzhat a túlsúlytól, ha figyelembe vesz néhány igazi dolgot, és átvizsgálja az ételeiket.

[10], [11], [12]

Az első vércsoport menete - "súly" könnyű szóvá válik

Kezdetben kizárja a menüből a hüvelyesek, a búza, a kukorica termékek és a lencsék. Ezek a termékek az inzulin nagyon lassú termeléséhez vezetnek, ezért különféle anyagok hasadásának folyamata nagyon lassúvá válik.

Megtanulják mondani "nem" Brüsszel és a karfiol, a fehér káposzta ebből a pillanatban is az ellenségetek. E termékek miatt a pajzsmirigyhormonok gyengén termelnek. Ezt követően a test metabolizmusa nem nyújt minőségi hatást, és nagyon lassú lesz.

Növelje a jód áramlását a szervezetbe a "jobb" termékek használatával. A tenger gyümölcsei és a zöldségek hozzájárulnak a jód fejlődéséhez és javítják a pajzsmirigy működését, mindenki számára előnyös.

Még akkor is, ha nem akarod fogyni, még mindig ne adjon fel jódozott sót és egyéb, jódot tartalmazó termékeket. Ha megpróbál mindent helyesen csinálni - az anyagcsere gyorsul.

A retek, a daikon és a retek egyenletes mennyiségben keverednek a sárgarépalével, ez elősegíti a pajzsmirigy működését.

Alatt diétázás köteles dolgozni ki, hogy senki sem fog. Az aktív sportágaknál a testsúly sokkal gyorsabban csökken, mint bármilyen étrend.

Az első vércsoport étrendje az akaratot csak az akaraterővel hozza az életbe, minden diétát olyan emberek számára tervezik, akik csak a legjobbat hiszik. És ez az Ön számára, az optimisták és az abszolút győztesek számára, mindent el kívánunk kezdeni, amit elkezdesz. Itt az ideje a változásnak, ezúttal most!