A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
Mi a leptin és hogyan befolyásolja a testsúlyt?
Utolsó ellenőrzés: 06.07.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A leptin egy hormon, amelynek szintjének szabályozásával megvédhetjük magunkat a plusz kilóktól. Ehhez csak időben kell felkeresni egy endokrinológust, hogy hormonális vizsgálatokat végeztessen. További információ a leptinről.
A leptin és a testsúlyunk
A leptin egy fehérje, amelyet a tudósok egészen a közelmúltban fedeztek fel. A leptin szó görögül „vékonyat” jelent. Vagyis a leptinnek köszönhetően lehet valaki vékony és karcsú. Vagy éppen ellenkezőleg, kövér és esetlen.
Tudományos kutatások kimutatták, hogy a leptint a zsírsejtek képesek termelni. Befolyásolhatja a zsírok eloszlását a szervezetben, és azt, hogy mennyi zsír termelődik belőlük. A vérben keringve a leptin segít fenntartani az optimális glükózszintet a szervezetben, ami az életfontosságú energiához vezet.
A menopauza alatt és az évek során kevesebb leptin termelődik, így gyorsan hízhatunk. De a leptin túltermelése a szervezetben szintén kockázatot jelent. A hormon túltermelése esetén az étvágyunk jelentősen csökken, ami azt jelenti, hogy a zsír szinte nem is rakódik le. Úgy tűnhet, hogy ez jó. De nem.
Elegendő zsír nélkül a nő nem eshet teherbe. Ezenkívül az étvágytalanság anorexiát (fokozott soványságot), fejfájást és idegösszeomlásokat okozhat.
Létezhet egy másik véglet is: a megemelkedett leptinszint miatt az ember sokat hízik, és egyre nehezebb leadni.
Ezért mindenben arany középútra van szükség, beleértve a leptin mennyiségét is.
Mire képes még a leptin?
Ez a hormon elősegíti a neuropeptid hormon termelődését a hipotalamuszban. A neuropeptid erősebb étvágyat okoz, ami természetesen plusz kilókban végződik.
Mivel a leptin egy meglehetősen erős hormon, növelheti a tesztoszteron, a progeszteron és az ösztrogén szintjét a vérben. Ennek megfelelően ezek a hormonok kölcsönösen befolyásolják a leptin egyensúlyát is. Tudományos tanulmányok kimutatták, hogy a leptin szintje emelkedik:
- Menstruáció alatt.
- Terhesség alatt.
- Az elhízás miatt.
- Mesterséges megtermékenyítés után.
- Policisztás ovárium szindróma esetén.
Ezután a nő elkezdhet hízni. Ráadásul ez a súlygyarapodás különböző módokon nyilvánulhat meg. Például a menopauza idején a nő alakja almára hasonlíthat, mivel az alsó részek híznak jobban: a lábak, a csípő, a fenék, a has.
Ha egy nő leptinrezisztens, vagy alacsony a szintje, a zsírlerakódások jobban észrevehetők a hasi területen. Mellékhatásként cukorbetegség alakulhat ki. Ha egy nőnél a menopauza alatt leptinrezisztenciát találnak, egy másik hormont, az ösztrogént juttathatnak a vérbe. Ezután a leptinérzékenység helyreállítható.
Ha egészségtelen elhízás tüneteit fedezte fel, konzultáljon egy endokrinológussal, aki hormonális vizsgálatokat végez a vér leptinszintjének meghatározására.
Milyen jó dolgokat lehet mondani a leptinről?
Ez a hormon nem olyan rossz, mint gondolnád. A leptin normális termelése a szervezetben a zsírlerakódások csökkentésével biztosítja a karcsúságunkat. Ezért fontos fenntartani az egyensúlyát a szervezetben.
Fogyj le helyesen és orvos felügyelete mellett. Légy egészséges.