A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
A test tisztítása rizzsel: receptek
Utolsó ellenőrzés: 04.07.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A rizs számos ázsiai országban alapvető élelmiszer. Szemcséi jó adszorbensek, ezért választják őket a szervezet méregtelenítésére és salakanyagok eltávolítására. Ezenkívül gazdag tápanyagokban: vitaminokban (B, E, H, PP csoport), ásványi anyagokban (vas, alumínium, bór, jód, kalcium, kálium, molibdén, nátrium stb.), jól csillapítja az éhséget, nem okoz allergiás reakciókat, mivel nem tartalmaz glutént. [ 1 ]
Az eljárás indikációi
A rizs számos étrendi táplálkozási rendszerben jelen van. Mint egy szivacs, felszívja a beleket eltömítő salakanyagokat, és eltávolítja azokat. Ezért a rizzsel történő testtisztítás indikációi a következők:
- fogyás - általában a rizsdiéta 5-7 napig tart, lehetővé teszi, hogy nyers zöldségeket és gyümölcsöket is beillesszen a menübe, így nem unatkozik a monotonitás, és kizárja a sót;
- a salakanyagok és toxinok eltávolítása;
- az ízületekben lerakódott sók eltávolítása - ez az állapot a köszvény diagnózisának felel meg (magas húgysavszint, amely a vesefunkció károsodása vagy a nem megfelelő anyagcsere miatt képződik).
Túlsúlyosak, gyomor-bél traktus, urogenitális és légzőrendszeri patológiákkal küzdő emberek folyamodhatnak hozzá. [ 2 ]
Készítmény
A rizstisztításnak számos módszere létezik, de a legtöbbjük hasonló előkészítési szakaszt foglal magában: 5-7 napig ne terhelje magát érzelmileg és fizikailag, kerülje a túlevést, igyon sokat, beleértve a gyógyteákat is.
Magát a gabonát is előre elkészítik. Vízben áztatják, hogy a lehető legtöbb keményítőtartalmú anyagtól megszabaduljanak.
Technika rizstisztítás
A rizzsel történő testtisztítás különféle technikáinak létezését egyesíti az otthoni elvégzésének lehetősége. A tibeti méregtelenítés nagyon népszerű. A szerzetesek évszázadok óta használják betegségek gyógyítására és megelőzésére.
A sokféle rizs közül a legjobb a vadrizst választani tisztításhoz. Ha nem érzed az illatát, állagát, ízét, amelyek megkülönböztetik a megszokott fehér rizstől, akkor bármelyiket választhatod.
5 nappal az eljárás előtt 2 kanál alaposan megmosott rizst helyezünk egy üvegbe lehűtött forralt vízzel (fél liter elegendő), szorosan lezárjuk fedővel, megszámozzuk és hűtőszekrénybe tesszük. A következő 4 napban az akciót megismételjük, és 5 adagot kapunk.
A 6. napon, reggel az első üveg tartalmát szűrőbe öntjük (a víz nem vesz részt a tisztításban), és a rizst nyersen, éhgyomorra, alaposan megrágva fogyasztjuk. Töltsük meg a 6. üveget. Minden következő reggel a következő adaggal és egy új elkészítéssel kezdődik.
Ha ez a lehetőség nem megfelelő, néhány percig só vagy olaj hozzáadása nélkül is főzheti. A főtt rizs kíméletesebb hatással van a szervezetre, de ez csökkenti az eljárás hatékonyságát.
Rizs evése után 3 órán át nem szabad enni és inni. Más ételekben ragaszkodni kell az egészségesebb alapanyagokhoz és főzési módszerekhez, előnyben kell részesíteni a nyers zöldségeket, gyümölcsöket, sokat kell inni, és nem szabad túlenni. Ez is segít megszabadulni a plusz kilóktól.
A kúra időtartama egy-két hónap között változik. Évente legfeljebb két méregtelenítő kúra végezhető. Végrehajtásuk során fejfájás és gyengeség jelentkezhet. Ebben az esetben az étrendet friss gyümölcs- és zöldséglevekkel, gyógyteákkal gazdagítják.
Vélemények
Számos vélemény jelzi, hogy a rizses arctisztítás kiváló eredményeket hoz: életerőt, könnyedségérzetet és jobb arcszínt. Még a várandós nők is alkalmazták ezt a rendszert magukon, és elkerülték a legyengítő toxikózist. [ 3 ]
Tapasztalataik alapján az emberek azt tanácsolják, hogy a meleg évszakban tisztítsák meg a testet, valamint pótolják a kálium- és kalciumveszteséget gazdag ételekkel (aszalt sárgabarack, mandula, szezámmag, spenót, tök, petrezselyem, parmezán sajt, bab, avokádó).