A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
Tojás-narancs diéta
Utolsó ellenőrzés: 04.07.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Ha sürgősen le kell fogynod valamilyen esemény előtt (akár a legfontosabb az életben), a tojás-narancs diéta a segítségedre lesz. A diéta időtartama rendkívül rövid, mindössze egy hét, de ennek eredményeként biztos lehetsz benne, hogy le fogsz fogyni, és harmonikusan és kecsesen indíthatod Ámor nyilait mindenhová, bárhol is legyél.
Miért olyan érdekes a tojás-narancs diéta sok férfi és nő számára?
Először is az egyszerűség és a diszkrétség, mivel nem kell órákig a tűzhelynél állnod, aggódva, hogy valami túlfőtt vagy odaégett-e. Csak kényeztesd a tested az egyszerű étrendedben rejlő egyedi könnyedséggel és kifinomultsággal.
Minden sokkal egyszerűbb, egyáltalán nem kell időt töltened a forró konyhában, hanem csak három pár narancsot és 6 tojást kell megenned. Finom!
A kritika jobban áll a politikusoknak
Vannak felháborodott emberek, akik tiltakoznak a főtt tojás diéta ellen. A mindenevő életmódért küzdők nem szeretik ezt a gyors és hatékony fogyási módszert.
Tényleg lehetséges csak tojásfehérjén élni? A sárgáját ki kell zárni az étrendből. Tisztázzuk: lágytojást kell enni, helyette narancsot.
Ez a tojás-narancs diéta menetrendje
Reggelire megeszel egy tojást, aztán egy órán át a saját utadon foglalkozol, megeszel egy narancsot. És ezt csinálod egész nap, egész héten: tojás, narancs, tojás, narancs. Ennyi. Ennyi egy hétre. Egyszerű, ugye?
Fogyassz mézzel az egészségedre!
A diéta során sok folyadékot kell innod, hogy megtisztítsd a szervezeted és energiát adj magadnak. Sőt, választhatsz is. Igyál zöld teát vagy vizet, a lényeg, hogy legalább napi 2 litert igyál.
És ha nagyon elszomorít egy ilyen heti diéta, édesítsd a teádat egy kanál finom mézzel. A lényeg, hogy ne engedj meg magadnak semmilyen apróbb csínytevést, és tartsd magad a diétádhoz. Jó étvágyat!
A tojás-narancs diéta segít megszabadulni a kellemetlen zsírlerakódásoktól, és garantáltan jókedvre derít.
[ 1 ]