Új kiadványok
10 módja a reggeli idő megtakarításának
Utolsó ellenőrzés: 01.07.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Valószínűleg minden nő ismerős azzal a helyzettel, amikor a munkába sietve néha csak felöltözni és gyorsan bekapni egy szendvicset sikerül, de sietve vagy akár munkába menet is rendbe kell tennie magát. A Web2Health 10 módszert mutat be, amelyekkel bármelyik nő időt takaríthat meg reggelente, és remekül nézhet ki.
Testmozgás a fürdőszobában
Még ha elaludtál is, és most rémülten ugrálsz ki az ágyból, és nem tudod, mit fogj, akkor sem szabad halogatnod a testmozgást. Amíg fogat mosol, nyújtózkodhatsz, és nem vesztegetheted a drága időt.
Semleges smink
Egy semleges smink segítségével, amely kiemeli az előnyeidet, gyorsan rendbe teheted magad reggel. A telített színekkel összehasonlítva a gyorsan felvitt semleges árnyalatok nem fogják "kiáltani", hogy egy nő néhány másodperc alatt sminkelte fel magát.
Szempillafesték
Semmi sem ad olyan friss és ápolt megjelenést az arcodnak, mint a szempillaspirál. A festett szempillák még egy álmos arcot is „feléleshetnek”. Egyébként elgondolkodhatsz a műszempillák meghosszabbításán is, amelyeket nem kell minden reggel festened. Mindig luxusnak fognak tűnni, és ragyogóbbá teszik a tekintetedet, így időt takaríthatsz meg a sminkelésre.
Csak a frufrut mosd meg
A fodrászszakértők szerint nem szükséges minden nap hajat mosni. Ha zavar a frufru, ami miatt minden nap hajat kell mosnod, akkor elég, ha csak azt mosod meg. A homlokod melletti haj koszolódik és zsírosodik a leggyorsabban. Ez különösen igaz, ha hozzászoktál a reggeli hajmosáshoz.
Fehér csíkok az izzadásgátlótól
Egy másik probléma, amivel reggel találkozhatsz, az izzadásgátlótól származó fehér foltok. Próbáld meg felitatni a hónaljadat a termék felvitele után. Ez eltávolítja a felesleges dezodorréteget, és nem kell megvárnod, amíg megszárad, mielőtt végre felöltözhetsz.
Frizura
A hajjal végzett összes manipuláció 15 perc alatt elvégezhető, ha termálvizet használsz, ami hidratálja a hajat, hason maradó balzsamot használsz, ami kisimítja az összes kiálló szőrszálat, és hideg levegős formázást végzel, ami nem károsítja a haj egészségét. A könnyed hanyagság most divatos, ezért nem kell "kisimítani" a kiesett és az arcra hulló tincseket.
Szövet
Jobb, ha nem sietve próbálsz fel új ruhákat. Amikor elkésel a munkából, és minden perc drága, jobb, ha olyat veszel fel, amit már korábban is viseltél. Ez megkíméli az idegeidet és az idődet, mert a dilemma, hogy mit vegyél fel - ezt a blúzt ehhez a szoknyához, vagy jobb nadrágot választani -, a végtelenségig elhúzódhat, és akkor biztosan mindenhol elkésel, ahol csak lehet.
[ 1 ]
Reggeli
Bármennyire is sietsz, ne áldozd fel az egészségedet.
Olvasd el ezt is: Mit szeretnek reggelizni az emberek a világ különböző részein?
Jobb, ha kevesebb időt töltesz a tükör előtt, de mindenképpen reggelizz, hogy a mérges gyomrod ne szidjon meg munkába menet. Alacsony zsírtartalmú joghurt, sajtos pirítós, zabkása aszalt gyümölcsökkel - a reggeli nem fog sok időt igénybe venni, de egészségesen tart.