A fájdalomcsillapítók szedése befolyásolja az izomtömeg-gyarapodást

Sok férfi és nő, aki aktív életmódot folytat és rendszeresen edz edzőtermekben, gyakran a saját izomtömegének növelésére összpontosít. A stockholmi Carolina Egyetem tudósai megállapították, hogy az ilyen embereknek kerülniük kell a fájdalomcsillapítók, például az ibuprofen használatát. A legújabb tanulmány során a szakértők arra a következtetésre jutottak, hogy az olcsó fájdalomcsillapítók szisztematikus használata az izomnövekedés gátlásához vezethet. Ez különösen igaz az edzőtermekben súlyemelés útján felépített izomtömegre. A kutatók észrevették, hogy a világszerte széles körben használt, fájdalomcsillapító hatású leggyakoribb gyógyszerek zavarják az izomszövet regenerálódási folyamatait. Ez többek között megakadályozza az izomnövekedést az edzés után. „Az általunk talált információk lehetővé teszik számunkra, hogy figyelmeztessünk sok sportolóra és testépítőre: ha kizárólag azért edzel erőgépeken, hogy növeld a saját izomtömegedet, akkor tanácsos kerülni a nem szteroid gyulladáscsökkentők és fájdalomcsillapítók szisztematikus használatát, különösen nagy dózisban” – magyarázza Tommy Lundberg professzor. „A kapott eredmények mind a sportolók, mind edzőik és orvosaik számára érdekesek: nem titok, hogy az ilyen gyógyszerek használata nagyon népszerű – elvégre megfizethetőek és hatékonyak.” Miből állt a stockholmi tudósok tanulmánya? Egyfajta kísérletet indítottak, amelyben széles korosztályú önkéntesek vettek részt - a legfiatalabb résztvevő 18, a legidősebb 35 éves volt. A résztvevőket különböző csoportokra osztották. Az első csoportnak két hónapon keresztül napi ibuprofent ajánlottak. A második csoport önkéntesei csak kis mennyiségű acetilszalicilsavat szedtek, de azt is minden nap. A kísérlet során a résztvevők erősítő edzést végeztek, elsősorban a combizmokra. A kísérlet eredményeként a szakemberek megállapították, hogy két hónap elteltével mindkét csoport képviselői képesek voltak javítani az izomtömeg-növekedési mutatóikat. A második csoport résztvevői azonban kétszer olyan magas mutatókat mutattak. A tudósok megjegyezték, hogy a fájdalomcsillapító csak az izomtömeget befolyásolta, az erejüket és az állóképességüket nem. Jelenleg nem ismert, hogy pontosan mi okozta ezt az eredményt - a gyógyszer szedésének időtartama vagy az adagolása. Ezért a szakemberek már a következő, nagyobb léptékű vizsgálat elvégzésére készülnek, hogy végre pontot tegyenek az i-kre, és félreérthetetlen következtetést vonjanak le a kísérletből. Talán legközelebb a tudósok más gyógyszereket fognak használni, egyértelműen meghatározott adagokkal.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]