Új kiadványok
Cipők, amelyek károsak az egészségre
Utolsó ellenőrzés: 01.07.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Sokan, különösen a nők, elhanyagolják lábuk, gerincük és ereik egészségét, de tisztelegneka divat és a szépség iránt, kopogtatják a sarkukat, és nagyon gyakran kényelmetlen cipőt viselnek. De a jólétünk és az egészségünk közvetlenül függ a lábunk helyes helyzetétől. Szóval milyen cipők károsak a lábunkra?
Magas sarkú cipők
Annak ellenére, hogy állítólag a sarkunkat a sarkunkra helyezzük, lábujjhegyen járunk – a testsúly a lábközépcsontok fejére helyeződik át, és nem a talusra, ahogy kellene. Az ilyen egyenetlen súlyeloszlás következtében a karcsú és szép lábak ízületi gyulladást kaphatnak, beleértve a térdízületet is. A magas sarkú cipők idegbecsípődést, csontrepedéseket , daganatokat és fájdalmat okozhatnak.
Hajtű
A magas sarkú cipő talán magas, de minden sarkú cipő királynője a tűsarkú, amely kecsessé teszi a női lábakat és vonzza a férfiak tekintetét. A szépségnek azonban ára van: törések, ficamok és a láb- és sípcsontizmok állandó, erős feszültsége. Végül is egy ilyen sarok nagyon instabil, és egy nőnek nem könnyű megtartania az egyensúlyát, különösen, ha az aszfalt kátyúin járunk.
Csúszós cipők
A csúszós talpak nemcsak jeges téli körülmények között veszélyesek. Az ilyen cipők tulajdonosai nyáron is sérülésveszélyesek lehetnek, például a csúszós lépcsőn való elcsúszás miatt.
Merev hátú cipők
A kemény sarokpult nemcsak bőrkeményedést okozhat a sarkon, hanem nyomást gyakorolhat az ízületi nyáktömlőre is, amely a bőr és az Achilles-ín között található. Ez hátulsó sarokcsont-gyulladásnak nevezett állapotot okozhat, amelynek tünetei a láb korlátozott mozgásképessége, az ízület duzzanata és fájdalma.
Balerinacipők
Kár, de az ilyen népszerű és kényelmes balettcipők sem tesznek jót a lábunknak. Egyáltalán nem támasztják meg a lábat, ezért a talpi aponeurosis járás közben megnyúlik, ami talpi sipolygyulladáshoz vezet. Ezt a betegséget a lábboltozatot tartó szalagok károsodása jellemzi. Ha nem tudsz meglenni balettcipő nélkül, akkor használj talpbetétet, és ne viselj ilyen cipőt túl sokáig.
Hajók
A szűk cipők (pumpák), amelyekben a női láb úgy néz ki, mint egy hercegnő lába egy üvegcipőben, a normális vérellátás romlásához vezetnek, ami körömsérülésekhez, elvékonyodáshoz, tromboflebitishez, duzzanathoz és visszér kialakulásához vezethet.
Papucsok
A nyári melegben nehezen boldoguló papucsok igen veszélyes lábbelik, mivel járás közben meg kell erőltetni a lábujjakat, hogy ne csússzanak le, így a lábfejek folyamatosan megterhelődnek.
Platform
Ha a lábujjak alatti talp és a sarok magassága közötti különbség túl nagy, akkor a magas sarkú cipők minden hátránya nagyon is érvényes a platformcipőkre. Ráadásul az ilyen cipőkben a talp gyakorlatilag nem hajlik, ami zavarja a párnázást.