A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
Az MOH olyan magatartási szabályok betartására szólít fel, amelyek megakadályozzák a fagyást
Utolsó ellenőrzés: 16.10.2021
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A napi hőmérséklet jelentős csökkenésével összefüggésben nőhet a hipotermia és a fagyás esete . Az Egészségügyi Főigazgatóság Kyivans és Kijev vendégeket hívja meg, hogy tartsák be azokat az alapvető magatartási szabályokat, amelyek elkerülik az alacsony hőmérsékletek káros hatásait a testen.
„Először is, a szakértők javasoljuk öltözködés melegen helyénvaló, hogy egy pár könnyű pulóverek helyett egy meleg Ez megakadályozza izzadást, amely a hideg veszélyes Ha felforrósodik, akkor mindig távolítsa el az egyik dolog, ruházat legyen laza ....” - nyilatkozta.
Szükséges a nyílt bőrterületek védelme - kesztyű viselése, kalap, sál, felhúzott gallér védelme az orr és fülek számára.
Nem fog fájni, ha extra ruhát visel, ha az egész napot a hidegbe kívánja tölteni. Néha elegendő ahhoz, hogy a nedves ruhákat szárazra cseréljék a hipotermia elkerülése érdekében.
Szintén hangsúlyozzák a szakértők - nem tudod éhesen menni a hidegbe. Mielőtt az utcán megy, jól kell enni, jobb enni a magas kalóriatartalmú ételeket. Hosszú tartózkodás alatt az utcán az étel is segít melegedni.
Ha az egész napot az utcán tölted, akkor tanácsos minden fél órát egy órára egy meleg szobában. Ha lehetséges, hozza a termosz forró kávét, teát vagy levest.
Annak érdekében, hogy ne fagyassza be a végtagokat, érdemes dolgozni a kezével, mozgassa a lábát a vérkeringés erősítéséhez a fagyasztóedényekben. Az orvosok szerint, hideg időben, fontos, hogy ne dolgozzon túl. A fáradt személy gyorsabban ki van téve a hipotermiának.
A szakértők emlékeztetnek, kategorikusan lehetetlen, hogy a fémeket, mind a puszta kézzel, mind a nyelvet érinti.
[