Új kiadványok
Cellulit: honnan ered a gusztustalan "narancsbőr"?
Utolsó ellenőrzés: 01.07.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A cellulit pusztán kozmetikai probléma, nem betegség vagy egészségügyi állapot, ahogy azt sokan hiszik.
Olvasd el ezt is: Cellulit és hogyan küzdjünk ellene
Úgy néz ki, mint a hírhedt narancsbőr, és minden dudor és csomó még feltűnőbbé válik, ha a bőrt megnyomják. A cellulit oka a bőr alatti zsírszövet szerkezete. Leggyakrabban a cellulit a fenéken, a combon, a hason jelenik meg, de akár a karokon és a mellkason is előfordulhat.
A cellulit okai
A cellulitot a bőrhöz és az izmokhoz tapadó kötőszövet mellett elhelyezkedő zsírlerakódások okozzák. Nőknél ezek a rostok függőlegesen, egyenes irányban helyezkednek el, és ahol a bőrhöz kapcsolódnak, egy gödröcske, ahol pedig nincs ilyen kapcsolat, egy tuberkulózis alakul ki. A cellulit súlyossága a zsírlerakódások mennyiségétől függ - minél több van belőlük, annál több a tuberkulózis és az egyenetlenség.
Olvasd el még: Hogyan szabadulj meg a cellulittól a lábadon: 5 hatékony módszer
A cellulit csak a túlsúlyos embereknél fordul elő – mítosz
Az egészséges nők testzsírszázalékának legalább 21%-nak kell lennie, és még a karcsú, fitt nők is észrevehetik a cellulit jeleit, mivel ez a bőr alatti zsírszövet szerkezetének köszönhető. Ezért az a széles körben elterjedt hiedelem, hogy a cellulit kizárólag a túlsúlyos embereket érinti, nem más, mint mítosz.
[ 1 ]
Kockázati tényezők
A cellulit mértékét számos tényező befolyásolja. Először is, a genetika, azaz ha egy anyának cellulitja van, akkor a lányának is lesz. A rassz is fontos – az ázsiai nőknél ritkábban fordul elő cellulit, mint a fehér nőknél. Az életkor és a terhesség is befolyásolhatja a „narancsbőr” megjelenését.
Befolyásolható kockázati tényezők
Például mindenféle diéta betartása, a folyadékvisszatartás a szervezetben, a mozgásszegény életmód és a kiszáradás - mindez elkerülhető, és így a cellulit kevésbé lesz hangsúlyos.
Barnulás és cellulit
A barnulás csak kevésbé teszi észrevehetővé a cellulitot, de nem rejti el. De miután a barnaság lemosódik, az összes dudor és gödröcske még jobban feltűnővé válhat. Ennek oka az ultraibolya sugarak hatása, amelyek elvékonyítják és szárítják a bőrt, ezért a cellulit hangsúlyosabbá válik.
A fogyás nem segít?
Úgy tűnik, hogy a cellulit elleni küzdelemhez elegendő csak lefogyni. Azonban ez nem ilyen egyszerű. A fogyás, különösen a jelentős, ahhoz vezet, hogy a bőr rugalmassága csökken, és ezért a "narancsbőr" jobban észrevehetővé válik, így a plusz kilók leadása és a probléma azonnali megszüntetése nem fog működni.
Kozmetikai eljárások
A legtöbb kozmetikai beavatkozás célja a cellulit megjelenésének csökkentése. Ehhez intenzív hidratáló és tonizáló eljárásokat végeznek, valamint eltávolítják a felesleges folyadékot a bőr alatti rétegből. A hatás nem tart sokáig, és minden normalizálódik.
Olvasd el még: Kozmetikai módszerek a cellulit elleni küzdelemben
Ahhoz, hogy ezek az eljárások hatékonyabbak legyenek, testmozgást kell végezni, és egészségesebb étrendet kell kialakítani.