Új kiadványok
A szervezet kiszáradásának veszélye mítosz - állítják brit tudósok
Utolsó ellenőrzés: 30.06.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Brit tudósok kijelentették, hogy a kiszáradás kockázata mítosz – írja a Daily Mail. A hagyományos orvosi vélemény szerint a sima víz fogyasztása megelőzheti a vesebetegségeket és az elhízást – emlékeztet Sophie Borland újságíró. A brit egészségügyi minisztérium, valamint vezető orvosok és táplálkozási szakértők szerint napi 1,2 liter vizet kellene inni.
Margaret McCartney, glasgow-i háziorvos azonban a British Medical Journalban azt írta, hogy a napi hat-nyolc pohár víz fogyasztására vonatkozó tanács „nemcsak hülyeség, hanem hülyeség és teljesen megcáfolt”. McCartney szerint a víz egészségügyi előnyeit gyakran eltúlozzák az olyan érdekcsoportok, mint a palackozott vizet gyártó cégek.
Kutatások szerint, ha valaki „csak a biztonság kedvéért” iszik vizet olyan időpontokban, amikor nem érzi magát igazán szomjasnak, a koncentrációja csökken, nem pedig növekszik. „Arra is vannak bizonyítékok, hogy a palackozott víz fertőtlenítésére használt vegyszerek veszélyesek lehetnek az egészségre” – áll a cikkben. Ha pedig „túl sok vizet iszol”, éjszaka fel kell kelned, hogy kimenj a mosdóba, ami megzavarja az alvásodat. „Egyes tanulmányok szerint a vízivás akár vesebetegséget is okozhat, ahelyett, hogy megelőzné azt” – írja a szerző.
Az amerikai anyagcsere-specialista, Stanley Goldfarb a maga részéről nem talált bizonyítékot arra a hipotézisre, miszerint a víz azért segít a fogyásban, mert elnyomja az étvágyat.
Akárhogy is legyen, a kiadvány megjegyzi, 2010-ben a britek 2,06 milliárd liter palackozott vizet ittak, de még ennél is több teát és sört (háromszor, illetve ötször többet).