A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
Egy csésze kávé csökkenti a II. típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát és javítja a memóriát
Utolsó ellenőrzés: 01.07.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Amerikai szakértők megállapították, hogy a kávékedvelőknél alacsonyabb a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázata. A szakértők erre a következtetésre 28, a kávé és a cukorbetegség közötti kapcsolatot valamilyen mértékben vizsgáló tanulmány adatainak metaanalízise után jutottak.
A kávé tanulmányozása során a szakemberek három olyan anyagot fedeztek fel benne, amelyek képesek blokkolni a mérgező amiloid fehérje felhalmozódását, ami a betegség kialakulását provokálja.
Összesen több mint egymillió ember vett részt a tanulmányban, köztük 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők is. Ezenkívül a szakemberek meg tudták állapítani, hogy a mértékletes kávéfogyasztás csökkenti a betegség kialakulásának valószínűségét. Ugyanakkor a koffeinmentes kávé segít jobban megbirkózni a cukorbetegséget kiváltó negatív tényezőkkel.
Meg kell jegyezni, hogy a cukorbetegség előfordulása az elmúlt évtizedekben jelentősen megnőtt. Az orvosi előrejelzések szerint 2030-ra a betegségben szenvedők száma meghaladja majd a 400 milliót.
Német szakemberek korábbi tanulmányai kimutatták, hogy egy csésze reggeli kávé javíthatja az ember hangulatát egész napra. A tudósok ezt az állapotot azzal magyarázzák, hogy a kávé elősegíti a dopamin termelődését a szervezetben - ez a hormon felelős a pozitív érzelmekért.
Az ital kutatása azonban itt nem áll meg, és a tudósok folytatni kívánják a kávé tulajdonságainak tanulmányozását. Azt is meg kell jegyezni, hogy a 2-es típusú cukorbetegség, vagyis a nem inzulinfüggő cukorbetegség örökletes betegség.
A kávéval kapcsolatos egyéb tanulmányok mellett egy érdekeset a Hopkins Egyetem szakemberei végeztek, akik szerint egy csésze kávé fogyasztása segít megbirkózni a nap folyamán jelentkező feledékenységgel.
Olvasd el még: Koffein: Eloszlatjuk a mítoszokat
Régóta ismert, hogy a koffein stimulálja az agyat, de senki sem vizsgálta, hogy pontosan hogyan hat a mentális teljesítményre és az emberi memóriára. Kísérletükben a tudósok megállapították, hogy a koffein körülbelül egy napig javítja a memóriát. A tanulmányt önkéntesek részvételével végezték, akiknek bizonyos memóriaproblémákat kellett megoldaniuk. A kísérlet két szakaszban zajlott: először minden önkéntes kapott egy képsorozatot, majd az egyik csoport egy koffeint tartalmazó tablettát, a második pedig egy "bábut". Másnap a résztvevőknek új képeket mutattak, és megtudták, melyik fotókat látták már legutóbb, és mely fotókon láthatók hasonló tárgyak. Ennek eredményeként azok az önkéntesek, akik koffeint tartalmazó tablettát vettek be, 30%-kal jobb eredményt mutattak, mint az a csoport, akik koffeinmentes tablettákat vettek be.
Az összes tanulmány eredményei alapján a tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy egy reggeli csésze kávé segít fokozni az agyi aktivitást a nap folyamán.
Elvileg a kávé egy olyan ital, amelyről hosszú távú viták folynak arról, hogy ez az ital káros vagy előnyös.
[