Új kiadványok
Egy hónap alkohol nélkül helyreállítja a májat
Utolsó ellenőrzés: 01.07.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A szakértők továbbra is vizsgálják az alkohol emberi szervezetre gyakorolt hatását. A Royal London Hospitalban új tanulmányt végeztek, amelynek során egy önkéntesekből álló csoport egy hónapig tartózkodott az alkoholfogyasztástól. Ez idő alatt a résztvevők szervezete jelentős változásokon ment keresztül, amelyek lehetővé tették a tudósok számára, hogy feltételezzék: az alkoholfogyasztás mellőzése jelentősen befolyásolja az ember életét és egészségét.
Amint a kísérlet befejezése után kiderült, az alanyok egészségi állapota jelentősen javult, különösen a koleszterinszint normalizálódott, a májműködés javult, amely öt hét „józan” élet után helyreállt és normálisan működni kezdett.
Ez a kísérlet bebizonyította, hogy az alkohol egy hónapos elhagyása csökkenti a májzsír, a vércukorszint, a rossz koleszterin szintjét, és átlagosan 1,5 kg-ot is lead. A kísérlet résztvevői megjegyezték, hogy általános közérzetük sokkal jobb lett, termelékenységük nőtt, alvásuk pedig normalizálódott. A tudósok ebben a szakaszban nem tudják megmondani, hogy hány „alkoholmentes” hónapra van szükség a szervezet teljes regenerálódásához és a hatás hosszú távú megszilárdulásához. Narkológusok korábbi tanulmányai kimutatták, hogy az alkohol szervezetre gyakorolt káros hatása nem annyira az elfogyasztott alkohol mennyiségének, hanem inkább a fogyasztás egyenetlenségének köszönhető.
Ahogy az orvosok is megjegyzik, a túlzott alkoholfogyasztás veszélyes tényező, amely romboló hatással van az egész emberi szervezetre. Nagy dózisban az alkohol maximális károkat okoz a szív- és érrendszerben és a májban, amelyek nem bírják elviselni ezt a terhelést. A rendszeres és gyakori alkoholfogyasztás legsúlyosabb következményei a májzsugorodás, valamint a májban bekövetkező jelentős zsíros elváltozások. A mérsékelt dózisú alkohol azonban javítja az agyműködést, csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek, valamint a reumatoid artritisz kialakulásának kockázatát.
A vörösbor ritka, kis dózisú fogyasztása segít megelőzni a fogszuvasodás, az Alzheimer-kór kialakulását és elkerülni az elhízást. Azok a férfiak, akik naponta fél pohár bort isznak, átlagosan öt évvel tovább élnek, mint azok, akik egyáltalán nem isznak alkoholt, míg a tudósok megállapították, hogy a borkedvelők körülbelül 2 évvel tovább élnek, mint a sörkedvelők. A vörösbor emellett megelőzi a dohányosoknál a tüdőrák kialakulását, és csökkenti a béldaganatok kockázatát.
De nemcsak a vörösbor segít csökkenteni bizonyos betegségek kialakulását, a könnyű sör is pozitív hatással van a szervezetre, védi a sugárzástól, erősíti a csontokat, megelőzi a csontritkulás kialakulását. Az alkoholfogyasztásnak azonban negatív oldala is van, mivel a gyakori alkoholfogyasztás (bármilyen formában) hozzájárul a rák kialakulásához. Az orvosok megállapították, hogy azoknál az embereknél, akik naponta egy nagy pohár bort vagy 0,5 liter sört isznak, 10%-kal nő a rosszindulatú béldaganat kialakulásának kockázata. Azoknál pedig, akik hetente többször is szeretnek alkoholt inni, a nyelőcsőrák kialakulásának kockázata 83%-kal nő a teljesen absztinensekhez vagy az alkalmanként fogyasztókhoz képest. Ezenkívül a gyakori és túlzott alkoholfogyasztás jelentősen rontja a memóriát, még a fiataloknál is.
[