A gyakorlat serkenti az idegsejtek növekedését, és segít elfelejteni a traumákat és a függőségeket
Utolsó ellenőrzés: 14.06.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A kanadai Torontói Egyetem és a japán Kyushu Egyetem kutatói azt találták, hogy a neuronok termelésének fokozása és a hippokampusz idegi áramkörök későbbi átkötése gyakorlatokkal vagy genetikai manipulációval segít az egereknek elfelejteni a traumás vagy kábítószerrel kapcsolatos emlékeket. Ezek a Molecular Psychiatry folyóiratban közzétett eredmények új megközelítést kínálhatnak az olyan mentális rendellenességek kezelésében, mint a poszttraumás stressz-zavar. (PTSD) vagy kábítószer-függőség.
A PTSD egy olyan mentális rendellenesség, amelyet traumatikus esemény, például természeti katasztrófa, súlyos baleset vagy támadás átélése vagy szemtanúja okozhat. Világszerte a lakosság körülbelül 3,9%-a szenved PTSD-ben, amelyet élénk visszaemlékezések és olyan helyek vagy emberek elkerülése jellemez, amelyek a traumás eseményre emlékeztetik őket. Jelenleg a PTSD-t gyakran terápiával vagy gyógyszerekkel, például antidepresszánsokkal kezelik, de mivel sok ember nem reagál hatékonyan a kezelésre, a kutatók továbbra is különböző kezelési módokat keresnek.
Ebben az egérvizsgálatban Risako Fujikawa docens, a Kyushu Egyetem Gyógyszertudományi Karáról, korábbi témavezetője, Paul Frankland, a Torontói Egyetem professzora és csapatuk, köztük Adam Ramsaran, a neurogenezis – a kialakulásának folyamata – kérdésére összpontosított. Új neuronok - a hippokampuszban befolyásolja a félelem emlékeinek elfelejtésének képességét. A hippocampus, az agy azon területe, amely fontos a meghatározott helyekhez és összefüggésekhez kapcsolódó emlékek kialakításához, minden nap új neuronokat termel a gyrus fogazatnak nevezett területen.
"A neurogenezis fontos az új emlékek kialakulásához, de a felejtéshez is. Úgy gondoljuk, hogy ez azért történik, mert amikor új neuronok integrálódnak az idegi áramkörökbe, új kapcsolatok jönnek létre, a régiek pedig megsemmisülnek, ami rontja az emlékek felidézésének képességét. " - magyarázza Fujikawa. "Azt akartuk látni, hogy ez a folyamat segíthet-e az egereknek elfelejteni az erősebb, traumásabb emlékeket."
A kutatók két erős sokkot adtak az egereknek különböző körülmények között. Először az egerek áramütést kaptak, miután egy erősen megvilágított fehér dobozt elhagyva beléptek egy etanolszagú sötét rekeszbe. A másik környezetben történt második sokk után az egerek PTSD-szerű viselkedést mutattak.
Egy hónappal később az egerek még mindig féltek és vonakodtak attól, hogy belépjenek az eredeti sötét rekeszbe, ami azt jelzi, hogy nem felejtették el a traumás emléket. Ez a félelem más sötét részekre is átterjedt, általános félelmet mutatva. Ráadásul az egerek kevésbé fedezték fel a nyílt tereket, és kerülték a központot, ami szorongásra utal.
A kutatók ezt követően megvizsgálták, hogy ezek a PTSD-tünetek enyhíthetők-e testmozgással, amely vizsgálatok szerint fokozza a neurogenezist. A kettős sokkhatásnak kitett egereket két csoportra osztották: az egyik csoport futókereket kapott.
Négy hét elteltével ezekben az egerekben megnövekedett az újonnan képződött neuronok száma a hippocampusban, és ami fontos, a PTSD tünetei kevésbé voltak súlyosak, mint azokhoz az egerekhez képest, amelyek nem fértek hozzá a futókerékhez.
Ezen túlmenően, amikor az egerek képesek voltak gyakorolni a második sokk előtt, ez bizonyos PTSD-tünetek kialakulását is megakadályozta.
Azonban, mivel a testmozgás sokféle módon hat az agyra és a testre, nem volt világos, hogy ez a hippocampalis idegi áramkörök neurogenezis vagy más tényezők általi újrahuzalozásának tudható be. Ezért a kutatók két különböző genetikai megközelítést alkalmaztak annak értékelésére, hogy az újonnan képződött neuronok kizárólag a hippokampuszba integrálódnak.
Amikor a fény hatására új neuronok aktiválódtak a hippocampusban, gyorsabban nőttek, és jobban elágaztak. Fotó: Paul Frankland; Torontói Egyetem. A kutatók először az optogenetikának nevezett technikát alkalmazták, amelynek során fényérzékeny fehérjéket adtak az újonnan kialakult fogazatú gyrus neuronokhoz, lehetővé téve a neuronok fény általi aktiválását. Amikor kék fényt sugároztak ezekre a sejtekre, az új neuronok gyorsabban fejlődtek. 14 nap elteltével a neuronok meghosszabbodtak, több águk volt, és gyorsabban integrálódtak a hippocampus idegi áramköreibe.
Második megközelítésben a kutatócsoport génsebészettel távolította el az újonnan képződött neuronokból a neuronok növekedését lelassító fehérjét. Ez a neuronok gyorsabb növekedéséhez és az idegi áramkörökbe való fokozott befogadáshoz is vezetett.
Mindkét genetikai megközelítés csökkentette a PTSD tüneteit egerekben egy kettős sokk után, és lerövidítette a félelem emlékének elfelejtéséhez szükséges időt. A hatás azonban gyengébb volt, mint a gyakorlaté, és nem csökkentette az egerek szorongását.