Új kiadványok
A torok gargalizálása limonádéval segíthet leszokni a dohányzásról
Utolsó ellenőrzés: 01.07.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Azok a dohányosok, akik már régóta kétségbeesettek, hogy megszabaduljanak a rossz szokástól, kipróbálhatnak egy új módszert – a szájöblítést édes limonádéval.
A Georgiai Állami Egyetem tudósai szerint a limonádéban található cukor növelheti az önkontrollt és javíthatja a figyelmet. Korábban azt hitték, hogy a glükóz energiával töltheti fel a szervezetet, de most a tudósok szerint a cukor új tulajdonságai segíthetnek a dohányosoknak abban, hogy ha nem is örökre, de rövid távon mindenképpen tartózkodjanak a dohányzástól.
Olvasd el még: |
A tudósok kutatásának eredményeit a „Psychological Science” tudományos folyóiratban tették közzé.
Több mint 50 diák vett részt a tanulmányban. A vizsgálati alanyok önkontrolljukat tesztelő feladatokat oldottak meg - mindegyikük két tesztet töltött ki. A feladatok megoldása során a csoport egyik fele hozzáadott cukros limonádéval, a másik fele pedig mesterséges édesítőszerekkel ízesített limonádéval öblítette ki a száját.
Kiderült, hogy a problémák megoldása könnyebb volt azoknak, akik természetes cukrot fogyasztottak. Gyorsabban oldották meg a teszteket és kevesebb hibát vétettek.
A tudósok ezt azzal magyarázzák, hogy a glükóz stimulálja a nyelven található szénhidrátreceptorokat, amelyek az agy motivációért felelős területeivel vannak összefüggésben. Az ezekbe a központokba küldött jelek arra késztetik a testet, hogy valami fontosra figyeljen.
A diákoknak 3-5 percre volt szükségük a feladatok elvégzéséhez. Dr. Leonard Martin, a tanulmány vezető szerzője szerint bár a teszteredmények azt mutatják, hogy a cukrozott limonádéval való gargarizálásnak vannak előnyei, előfordulhat, hogy ez nem elég a dohányzásról való leszokáshoz vagy a fogyáshoz.
A tudósok szerint a glükóz érzelmi lendületet okozhat, ami arra kényszeríti az embert, hogy a céljaira összpontosítson és jobban teljesítsen.
„A tudósok korábban azt gondolták, hogy glükózt kell inni az önkontroll javításához és az energialökethez. De az eredményeink azt mutatják, hogy ez egyszerűen a száj kiöblítésével is elérhető” – mondja Dr. Leonard Martin.
[