A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
Minél több kávét iszik, annál kisebb a mellrák kialakulásának kockázata
Utolsó ellenőrzés: 02.07.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Egy svéd szakértőkből álló csoport kijelentette, hogy a nagy dózisú kávéfogyasztás segít megelőzni az emlőrákot. Ezeket a következtetéseket egy hosszú (20 éves) tanulmány után vonták le, amelyben 40 ezer nő vett részt.
A kísérletben részt vevő nőknek étkezési naplót kellett vezetniük, amelybe feljegyezték mindazt, amit a nap folyamán megittak, és milyen mennyiségben (például hány csésze kávét vagy teát, gyümölcslevet stb.).
A kapott adatok elemzése után a szakemberek megjegyezték, hogy azoknál a nőknél, akik szerettek kávét inni, és napi 5-nél több csészényi kávét tudtak meginni, ritkábban alakult ki rákos megbetegedés, különösen mellrák. A tudósok ugyanakkor megjegyezték, hogy minél több kávét ittak naponta, annál kisebb volt az onkológia kialakulásának valószínűsége (napi 5 csésze közel 20%-kal csökkentette a mellrák valószínűségét). Ugyanakkor, annak ellenére, hogy a koffein mind a kávéban, mind a teában (mind a feketében, mind a zöldben) megtalálható, a tea szerelmeseinek nagyobb volt a rosszindulatú melldaganatok kialakulásának kockázata, mint azoknál, akik egyáltalán nem ittak sem teát, sem kávét.
Jelenleg a tudósok nem tudják pontosan megmondani, hogyan küzd a koffein a rák ellen, és miért csak a kávénak van pozitív hatása. Egyes szakértők szerint az egész a kávéban található antioxidánsokról szól; a tanulmányok szerint ezek az anyagok hatékonyan megállítják a sejtkárosodás folyamatát és megakadályozzák a rákos daganatok növekedését.
Nem ez az első alkalom, hogy a kávé a tudósok figyelmének középpontjába került. Más tanulmányokban a tudósok cáfolták azt a széles körben elterjedt hiedelmet, hogy egy csésze kávé reggel segít felébredni és élénkít. Azonban hasznos az idősebb emberek számára, segít megbirkózni a depressziós zavarokkal (a tudósok megjegyzik, hogy a kávé még az öngyilkossági gondolatokat is segít elűzni), és javítja a memóriát.
De az ital néhány előnye ellenére a kávé ellenjavallt szív- vagy érrendszeri betegségekben szenvedők számára, ráadásul a túlzott fogyasztás (napi 4-5 vagy több csésze) veszélyezteti a belső szervek elhízását, ezért jobb betartani az elvet: "Minden jó mértékkel".
Az európai tudósok egyik legújabb tanulmánya szerint a kávé védi az agyat a rosszindulatú daganatok kialakulásától.
A tanulmányt 8 éven át végezték, és nagyszámú ember vett részt benne. Minden önkéntest több csoportra osztottak, amelyek mindegyikének megvolt a saját étrendje és életmódja. Az eredmények összegzése után a tudósok megállapították, hogy az olyan italok, mint a tea és a kávé, csökkentik az agydaganat kialakulásának kockázatát. Az italok mellett az ételek is megakadályozzák az egyik vagy másik típusú rák kialakulását, például a paradicsom véd a bőrrák ellen, az aszalt szilva, a szőlő, a mazsola - a vérráktól, a brokkoli és a málna - megállítja a rákos sejtek osztódását.
A kutatás után a tudósok ismét hangsúlyozták, hogy maga a természet gondoskodik az emberi egészségről, és a megfelelő és egészséges táplálkozás az aktív életmóddal kombinálva segít az embernek egészségesnek maradni és hosszú életet élni.