A multivitamin készítmények emberre veszélyesek
Utolsó ellenőrzés: 23.04.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A vitaminkészítmények rendszeres fogyasztása a halálos megbetegedések kialakulásához vezethet - ezt a Colorado-i Egyetem kutatói állítják. Például, túlzott használata látszólag ártalmatlan aszkorbinsav növeli a calculous pyelonephritis, és vitaminokat, például a retinol-acetát, a tokoferol és B-vitamin felhalmozódhat az emberi szövetekben.
A tudományos szakemberek biztosak abban, hogy a vitaminkészítmények szabálytalan használata nem csak betegségeket, hanem halált okozhat. A tény vizsgálata tíz évig tartott. Ez idő alatt több ezer önkéntes résztvevőt vizsgáltak meg, és az egészségi mutatóikat negyedévente monitorozták a kísérlet során.
Minden tudós két nagy csoportra oszlott. Az első csoportban rendszeresen vettek mindenféle vitamin-kiegészítést, és a második csoport résztvevői "üres" gyógyszereket - placebót vettek.
Amikor a kutatás befejeződött, a Colorado Egyetem munkatársai összegezték az eredményeket. Az eredmények valóban megdöbbentőek: az alanyok egészségének folyamatos megfigyelése azt mutatta, hogy a multivitaminok rendszeres bevitele jelentősen növeli a rosszindulatú folyamatok és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Például azok az önkéntesek, akik nagy mennyiségű retinol-acetátot (A-vitamint) vettek fel, az esetek 20% -ában hajlamosak a rákos tüdőproliferák kialakulására. Az aszkorbinsav túlbecslése csaknem 35% -kal növelte a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát.
A folsav, annak kétségtelen előnyei ellenére, nagy dózisú hosszú ideig történő felhasználás esetén a vastagbél polipózisának kialakulását idézheti elő, és növelheti a már meglévő polipok növekedését.
Többek között a vitaminok teljes felesleges aránya a testben súlyosbította a megemlékezést és a hosszú távú memóriát a kísérlet résztvevőinél.
A kutatás során kapott információk alapos elemzésével a szakértők közös véleményt kaptak: a vitaminkészítmények rendszeres használata nem szolgálhat az onkológia és a szívbetegségek megelőzésében. Éppen ellenkezőleg, az olyan személy számára, aki nem rendelkezik táplálkozással és a természetes vitaminok élelmiszerekhez való hozzáadásával, a szintetikus vitamin bevitele lehet, ha nem haszontalan, akkor is káros.
Az egyértelmű vélemény képviselőinek gyógyszer, vitamin- készítmények megfelelő csak ha valaki már túl szerény diéta, vagy az a betegség az emésztőrendszer, megnehezítve felvételét természetes vitaminokkal. Így az aszkorbinsav további bevitele ajánlott a szélsőséges északi lakosok számára, és az E-vitamint terhes nőknek kell bevenni a születendő gyermek normális fejlődéséhez.
Mindenki megkapja a szükséges vitaminok egészét az ételtől - teljes testreszabással a test számára ez elég.
[