A rágható vitaminok károsak lehetnek
Utolsó ellenőrzés: 23.04.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Mi lehet káros a vitaminokban? Végül is ezek az anyagok létfontosságúak a test számára, ami csak akkor hasznos lehet. De a szakértők szerint mindez függ a vitaminkészítmény formájától. Így a rágóformában lévő vitaminok gyakran nem rendelkeznek a várható terápiás és profilaktikus hatással. Amint a kísérlet kimutatta, az ilyen vitaminok összetevői károsabbak, mint az egészségre gyakorolt hatások.
A rágható vitaminokat elsősorban a gyermekek számára fejlesztették ki: ezek a gyógyszerek édesek, édeskésnek tűnnek, és ezért minden korosztály számára könnyen észlelhetők. Mindazonáltal a szakemberek biztosak abban, hogy ezek a "cukorkák" nem képesek biztosítani a gyermek testét a szükséges hasznos vitaminokkal. Az ilyen rágó vitaminok egyetlen "plusz" az, hogy a gyerekek örömmel étkeznek, mivel az ilyen készítmények édesek és kellemesek az íze számára. Kísérletileg a tudósok bebizonyították, hogy a legtöbb esetben a rágó vitaminok összetétele a csomagoláson nem igaz. Az ilyen készítményekben lévő vitaminok és ásványi anyagok mennyisége nem tartható fenn, és eltér az utasításokban feltüntetettektől.
A ConsumerLab-t képviselő szakemberek számos tesztet végeztek, amelyek öt tucat különböző rágható multivitamin készítményt hasonlítottak össze. Megállapították, hogy ezeknek a gyógyszereknek a 80% -ában nem volt egyértelmű megfelelés a vitamin-kiegészítők általánosan elfogadott normáihoz.
Nem csak a gyermekek, hanem a felnőttek közül sok gyakran rágó formákat öltenek a vitaminok számára, elutasítva a szokásos vitamintablettákat vagy tablettákat. Mindez a használat kényelméről és az ilyen termékek kellemes ízéről szól. A tudósok azonban ragaszkodnak ahhoz, hogy a rágható vitaminokban nagy mennyiségben jelenlévő további anyagok és édesítőszerek több kárt okozhatnak, mint a hasznos intézkedések.
Amint azt az Amerikai Egészségügyi Hivatal az élelmiszer-és gyógyszer-adminisztráció, az egészséges emberi szervezet igényel legalább tizenhárom különböző vitamin anyagok. Ezeket az anyagokat mind az élelmiszertermékekből, mind a gyógyszerészeti készítményekből vagy biológiailag aktív adalékanyagokból lehet előállítani.
A rágási vitaminokban valóban számos szükséges tápanyag van, de ezek mennyisége nem elegendő a nem egészséges összetevők nagyszámú listájához képest, amelyek adalékanyagként szolgálnak a vitamintermék minőségének és ízének javítása érdekében.
A vizsgálat azt mutatta, hogy az öt tucatnyi közös rágható vitamin közül tizenkét darab 24% -kal kevesebb vitaminkomponenst tartalmaz, mint az utasításokban szerepel. A többi összetevő 157% -kal több volt, mint a csomagon feltüntetett információ. Ezenkívül a rágó vitaminkészítmények túlnyomó többségét a vonatkozó szabályozó struktúrák nem hagyják jóvá. Ez azt jelenti, hogy az ilyen gyógyszereknek nem volt laboratóriumi és klinikai vizsgálata, mint általában más gyógyszerek esetében.
A tájékoztatás a Med2 weboldalán található.
[