A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
A rémálmok és a nyugtalan alvási viselkedés több közös vonás, mint korábban gondolták
Utolsó ellenőrzés: 01.07.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Az álmok rejtélye mindig is foglalkoztatta a kutatókat, különösen azok az álmok, amelyeket rémálmok és nyugtalan viselkedés kísér, érdekesek a tanulmányozás szempontjából.
A Loyola Egyetem Orvosi Központjának tudósai szerint az embereknél fizikai reakciókat – sikítást, kiesést az ágyból, akaratlan kar- és lábmozgásokat – kiváltó alvászavarok között több közös vonás lehet, mint azt korábban gondolták.
Az alvás REM szakaszában bekövetkező viselkedési zavarokat parasomniáknak nevezik, ez egy olyan állapot, amelyben az alvást kontrollálhatatlan reakciók kísérik.
A „parasomnia” diagnózisát akkor állítják fel, amikor egy személy a valóságban elkezd részt venni álmaiban, vagyis aktívan elkezd cselekedni az álom cselekménye szerint a valóságban. Az ilyen zavarok agresszív jellegűek lehetnek.
„Nem hiszem, hogy bármilyen kézzelfogható adatunk lenne arról, hogy mennyire gyakori ez” – mondja Dr. Nabila Nasir. „A betegek gyakran nem beszélnek róla, az orvosok pedig nem kérdeznek rá.”
A kutatók szeretnék felhívni a figyelmet ezekre az állapotokra, mivel ezek gyakran gyógyszeresen kezelhetők. Még ha a gyógyszerek nem is segítenek, a betegeknek lehetőségük van információkat kapni arról, hogyan védhetik meg magukat és partnereiket a sérülésektől.
Parasomniák előfordulhatnak gyors szemmozgásos alvásból való felébredések során, vagy részleges felébredések során nem gyors szemmozgásos alvás során.
Az ember fizikailag részt vesz álmaiban, ahol aktív mozgásokkal teli jelenetek játszódnak le - futás, harc, vadászat, támadás elhárítása. "Ezeknek az álmoknak a lényege gyakran az üldöztetésre vezethető vissza. A válaszadók körülbelül negyede legrosszabb álmát üldöztetésnek és menekülésnek nevezte" - mondják a szakértők.
A parasomniában szenvedő betegek jellemzően a 60 éves és idősebb férfiak körében fordulnak elő leggyakrabban.
Sok beteg küzd alvással kapcsolatos viselkedési zavarokkal új generációs benzodiazepin gyógyszerek használata közben.
Ez egy pszichoaktív szerek osztálya, nyugtató, altató és szorongásoldó hatásokkal. A gyógyszereket a mentális szorongás, izgatottság és álmatlanság tüneteinek enyhítésére és kezelésére használják. A gyógyszer mellékhatásai közé tartozik a nappali álmosság, amely veszélyt jelenthet azokra a járművezetőkre, akik ezekkel a gyógyszerekkel kezelik a járművet.
A szakértők azt is javasolják, hogy a lehető legbiztonságosabban aludj. Például aludj egy matracon a padlón, és helyezd biztonságos távolságba a bútorokat.
„A viselkedési zavarokat nem mindig parasomniák okozzák. Egyes embereknél ezek a zavarok alkohol vagy antidepresszánsok hatása alatt jelentkeznek” – mondja Dr. Nasir.
[