A napi testmozgás, mint például egy rövid séta vagy a gyerekekkel való játék, rövid távú kognitív előnyökkel járhat, amelyek egyenértékűek az agy négy évvel történő megfiatalításával.
Ha stresszes helyzetekben zsíros ételeket fogyasztasz, a kakaófogyasztás segíthet gyorsabban felépülni a stressz hatásaiból – állítja egy új tanulmány.
A kutatók felfedezték, hogy a megfelelő mennyiségű víz fogyasztása nemcsak a testsúlyszabályozásban segít, hanem megelőzi a vesekövet, a migrént, a húgyúti fertőzéseket és az alacsony vérnyomást is.
Egy új tanulmány megállapította, hogy a családtagok körében az influenzafertőzés kockázata 18,8%, a másodlagos fertőzések elleni vakcinák hatékonyságát pedig 21%-ra becsülik.
Az eredmények azt mutatják, hogy az egészséges anyai étrend segíthet növelni az agy méretét és javítani a gyermek kognitív funkcióit, ami serdülőkorig is eltarthat.
