A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
A tea segíthet megelőzni a stroke-ot
Utolsó ellenőrzés: 02.07.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
A tudósok továbbra is tanulmányozzák a különféle italok tulajdonságait, amelyeket az emberek naponta fogyasztanak, különösen a tea és a kávé. Különböző tanulmányok feltárták ezen italok előnyeit és káros hatásait is, amelyeket a legtöbb ember szeret.
Amerikai szakértők legújabb kutatásai kimutatták, hogy a tea szerelmeseinek csökken a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázata.
A tudósok szerint már napi egy csésze tea is csökkenti a kalciumszintet a koszorúerekben, és 35%-kal csökkenti a különböző szív- és érrendszeri betegségek, köztük a stroke és a szívroham kialakulásának valószínűségét.
A tudósok egy 15 évig tartó, 6 ezer önkéntes részvételével végzett hosszú távú tanulmány után jutottak ezekre a következtetésekre.
A megfigyelések és a kísérletben résztvevők egészségi állapotának tanulmányozása eredményeként a tudósok azt találták, hogy abban a csoportban, ahol napi egy csésze teát kellett inni, a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázata 35%-kal csökkent, abban a csoportban, ahol a résztvevők legalább napi 3 csésze teát ittak, a tudósok a koszorúerek kalciumszintjének csökkenését figyelték meg. Érdemes emlékeztetni arra, hogy a kalcium felhalmozódása növeli a szívroham kialakulásának kockázatát. Ez a patológia a lakosság körében a rokkantság és a halálozás fő oka.
Annak ellenére, hogy a modern orvostudomány jelentős mennyiségű gyógyszerrel rendelkezik, amelyek segítenek megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket, a tudósok arra figyelmeztetnek, hogy sok beteg egyszerűen nem gyanítja a tea jótékony hatását a szívére, és elhanyagolja ezt a csodálatos italt.
A tea számos anyagot tartalmaz – aminosavakat, fehérjéket, alkaloidokat, ásványi anyagokat és tanninokat –, amelyek jótékony hatással vannak az emberi test különböző szerveire és rendszereire. Az italban található hasznos anyagok mennyisége nemcsak a tea típusától, hanem a helyes főzéstől is függ – az ital ízét és egészségügyi előnyeit nagymértékben befolyásolják az ételek, a víz minősége és más, látszólag jelentéktelen részletek, mint például a hőmérséklet, a főzés mennyisége, a főzési idő stb. A teát továbbá nem szabad újramelegíteni vagy forralni, illetve fél óránál régebben lefőzött teát inni, különben a tea az egészséges italból igazi méreggé válik.
A tudósokat nemcsak a tea, hanem a kávé is érdekli. Nehéz megmondani, hogy ezek közül az italok közül melyik a népszerűbb, de az orvosok azt javasolják, hogy egyesek tartózkodjanak a kávéfogyasztástól, valamint hogy visszaéljenek ezzel az aromás itallal, mivel cukorbetegség vagy más súlyos betegségek alakulhatnak ki.
De a kávénak jótékony tulajdonságai is vannak az emberi szervezet számára, például az egyik legújabb tanulmány megállapította, hogy napi több csésze kávé csökkenti a gyulladást és megelőzi a rákot. De a magas vérnyomású betegeknek és a szívbetegségben szenvedőknek nem szabad kávét inniuk, már napi egy csésze is negatív hatással lehet az egészségre.
A kávéfogyasztás nem ajánlott az elhízásban szenvedőknek, mivel ebben az esetben a cukorbetegség kialakulásának valószínűsége sokszorosára nő.
Általánosságban elmondható, hogy mind a tea, mind a kávé pozitív és negatív hatással is lehet a szervezetre, de a tudósok ismét figyelmeztetnek arra, hogy mindenben ismerni kell az intézkedést, és előnyben kell részesíteni a minőségi termékeket.