Új kiadványok
Több folyadék fogyasztása... vagy kevesebb?
Utolsó ellenőrzés: 02.07.2025
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Megfázás esetén az orvosok elsőként az ágynyugalom és a bőséges folyadékfogyasztást javasolják. De ha az ágynyugalommal minden rendben lévőnek tűnik, akkor a bőséges folyadék némi vitát válthat ki. Brit szakértők szerint a túl sok folyadék negatív következményekkel járhat a szervezetre nézve.
A tudósok úgy vélik, hogy a bőséges folyadékfogyasztás fogalma túl homályos, és hogy a túlzott vízfogyasztás, különösen betegség vagy meglévő krónikus betegségek esetén, a nátrium kimosódásához vezet a szervezetből.
Megfázás esetén az orvosok általában bőséges folyadékot, vírusellenes gyógyszereket, vitaminokat írnak fel, de brit szakértők szerint a bőséges folyadékbevitelre vonatkozó ajánlásoknak konkrétabbaknak kellene lenniük. Angliában volt egy eset, amikor egy nő majdnem meghalt az orvosi ajánlásokat követően. Amikor a nő megfázott, a terapeuta felírta neki a megfelelő kezelést, és több folyadék fogyasztását javasolta.
A gyorsabb felépülés és a méreganyagok eltávolítása érdekében a nő naponta több liter vizet ivott. Idővel azonban a nő nemcsak hogy nem gyógyult meg, de sokkal rosszabbul is érezte magát, gyengeség, hányinger és elmosódott beszéd jelentkezett. A vizsgálat után megállapították, hogy a nő szervezetében nátriumhiány van, és hiponatrémiát diagnosztizáltak nála. A szakértők megjegyzik, hogy ezzel a diagnózissal a halálos esetek száma eléri a 30%-ot.
A hiponatrémia szabályozatlan folyadékbevitel vagy endokrin problémák miatt alakulhat ki. A szervezet anyagcserezavarokat tapasztal, a vérnyomás csökken, és az erek folyadékot kezdenek veszíteni, ami behatol az extravaszkuláris térbe és duzzanathoz vezet. A személy lényegében kiszáradástól szenved. A tudósok azonban megjegyzik, hogy fontos világosan megérteni, hogy milyen mennyiségről beszélnek, amikor az orvosok több folyadék fogyasztását javasolják. A napi 3 liternél több víz minden bizonnyal megzavarhatja a szervezet működését és nátrium-kimosódást okozhat.
Az orvosok azt javasolják, hogy betegség esetén több folyadékot fogyasszunk, azonban ez nem jelenti azt, hogy naponta egy vödör vizet kell inni, de nem kell korlátozni a folyadékbevitelt, mindenben meg kell találni az arany középutat. Az orvosok megjegyzik, hogy még nem volt olyan eset, amikor egy megfázott személy annyi vizet ivott volna, hogy hiponatrémia alakult ki (az angol nő esete kivételesnek tekinthető). Először is, ahhoz, hogy ez megtörténjen, hosszú ideig naponta több mint 3 liter folyadékot kell inni. De szinte minden beteg azt állítja, hogy problémás meginni a szükséges napi 2-3 liter vizet, és ez a folyadékmennyiség csak a vírusok bomlástermékeit segít eltávolítani a szervezetből, semmi többet. Az orvosok megjegyzik, hogy betegség esetén elegendő napi 2-3 liter vizet inni, és ez a norma magában foglalja a tiszta vizet, teákat, kompótokat stb. De minden ember egyéni, ha a betegség előtt napi 2-5 pohár folyadékot ivott, akkor nem kell hirtelen többet inni, különösen, ha anyagcsere-, vese-, cukorbetegségproblémák vannak. Az orvosok ismét hangsúlyozzák, hogy fontos tájékoztatni orvosát minden egészségügyi problémáról, hogy a megfelelő kezelést előírhassa.
[