Új felfedezések az emberek édes életéről

Sokan imádják az édességeket, a gyermekeket, a nőket és néhány embert, akik nem kedvelik a különféle édes dolgokat. A termék veszélyeire való gondolkodás nélkül? Az ilyen visszaélés következményei érzékelhetőek és láthatóak a kezdetleges szemmel. Minden extra darab megjelenik extra font formájában. Ami a legjobban elrontja a hangulatot, nem beszélve az emberi egészségre gyakorolt káros hatásról.

Az amerikai tudósok sok vizsgálatot, elemzést és kísérletet végeztek, és erre a véleményre jutottak: a cukor szükséges a szervezet számára, de kis dózisokban, és nem tiszta formában, ahogyan egész életemben ettem. Gyümölcsöt, zöldséget és minden növényi terméket tartalmaz. Ha megfelelően választja a napi étrendet, akkor anélkül is megteheti, hogy cukrot ismerünk. A szervezet összes szükséges cseréje elvégzi a termékek összetételében szereplő cukrot. Tehát a cukrot a termékekből különítik el, zsírokkal kombinálják és problémamentesen feloldódnak.

Vannak cukorhelyettesítők, amelyek összetételükben nem rosszabbak. Például a fruktóz kis mennyiségben szükséges olyan betegek számára, mint a diabetes mellitus. A gyakori használat súlygyarapodáshoz vezet. A fruktóz a cukorral ellentétben nem tárolódik zsírokban, hanem azonnal feldolgozva, blokkolja az inzulin váladék kiválasztását.

A xilit és a szorbit előnyös hatással van az emésztőrendszerre. Ez nem pusztítja el a fogzománcot, de a gyomor savasságát növeli, ami ellenjavallt az emésztési problémákkal küzdők számára. A rágógumit xilitollal és szorbitollal töltjük meg. Óvatosan rágják őket, nem üres gyomorra. A zsíros étkezés után ajánlott rágógumit, az emésztés sokkal gyorsabb lesz.

Mondhatsz többet, az édességek befolyásolják a test szellemi munkáját. A kutatók 20 önkéntes kísérletet végeztek, két csoportra osztottak. Az első csoport nem evett sok édes, második rendes ételt, és nem kedvelte az édeset. A feladat egy pszichológiai természetű problémák megoldása volt. Az eredmény nem ugyanaz volt. Azok az emberek, akik az első csoporthoz tartoznak, sokkal korábban elhatározták a feladatot, és a kísérlet során újjáéledtek. A második csoportot lassúság jellemezte, az eredmény a szint alatt volt. Az agy mentális munkája ezzel ellentétben a glükóz bevitelével függ össze az emberi agyban.

Az édesfejeknek emlékezniük kell arra, hogy az emberi testre káros hatással van, és nem csak a szájüreget, hanem az emésztőszerveket, a szív- és az ereket is.

A marmelade, a mályvacukor sokkal hasznosabb, mint az édességek, sütemények, amelyekben a cukor kölcsönhatásba lép a cellulózzal és csökkenti a glükózszintet a vérben. Az édes italok, a sodák szintén károsak a megnövekedett gáztermelés és a glükóz miatt. A gyümölcslevek puha összetételűek, de jobb, ha nem a csomagból vagy az üvegből, hanem friss formában inni őket. Mint ezekben, minden természetes és természetes vitamin és hasznos anyag megmarad. A gyümölcslevek glükózja sokkal gyorsabban szívódik fel, ami befolyásolja a hasnyálmirigy működését, ami több kilót és problémákat okoz az emésztőrendszerben.

A gyümölcsök jobbak friss formában enni, így minden ízesítő, és legfontosabb, előnyös anyag, a vitaminok emészthetősége a szervezet által 100% -kal.  

Minden ésszerű személy nemcsak a megjelenéséért, hanem egészségi állapotáért is érdekel. Mennyit és mennyit enni édes, hogy eldöntsék mindenkinek. Valószínűleg helyénvaló egy táplálkozási szakemberhez fordulni, aki felveszi az egyén számára megfelelő egyéni termékeket. Figyelembe veszi az emelt vércukor kockázati tényezőit, elvégzi az összes vizsgálatot.

[1], [2]