Táplálék prosztata

A szexuális vonzerő és az impotencia elvesztését az erőszakos nemek többsége az élet végéig érzékeli, egy olyan rémálom, amely véget vet a szexualitásának. Az egyik olyan tényező, amely e helyzethez vezethet, a prosztata mirigy gyulladásos folyamata, és az orvosi kifejezés a prostatitis. Ez a helyzet nemcsak fizikailag és pszichológiailag kellemetlen, hanem azonnali orvosi beavatkozást igényel. Ne utasítsa el. A betegség kezelésére szolgáló protokollban mindkét gyógyszert és fizioterápiás technikát alkalmazzák. A probléma megakadályozásának legutolsó helyzete a prosztatagyulladás.

[1]

Szüksége van étrendre a prosztatagyulladásra?

A betegség diagnosztizálása után a kezelőorvos minden bizonnyal ajánlásokat fog tenni az étrend kijavítására, de a beteg maga is be tudja vezetni a szükséges korlátokat. Ezért a válasz arra a kérdésre, hogy szükség van-e a prosztatagyulladásra, szükség van a diétára, ha a férfi a lehető leghamarabb búcsút akar mondani a problémájáról.

De azonnal nem kell idegesíteni, mert az étrend, ahogy észleljük, nincs szükség ebben a helyzetben. Nem kell szigorú étrendet betartania, jelentős termékkorlátozással. A prosztatagyulladásban, mint sok más megbetegedés esetén, az embernek egyszerűen el kell távolítania a menüből számos olyan táplálékot, amely nem elfogadható a táplálkozásban egy adott gyulladás miatt.

Ezért, hogy szükség van-e egy korlátozás az élelmiszer - igen van szükség! Az alábbiakban megfontoljuk, hogy mi lehetséges, és mi a jobb elkerülni a prosztata gyulladását.

[2], [3]

Mi a prosztatagyulladás étrendje?

Abban a tényben, hogy a napi menük elkészítéséhez bizonyos szabályok betartása érdekében szükség van egy olyan emberre, akinek történelmét a szóban forgó betegség terheli. Vegyük fontolóra, hogy milyen prosztatagyulladásos étrendet neveznek vagy neveznek az ilyen betegek számára.

Az első, és talán legfontosabb, hogy az emberiség erős feleinek képviselője mit tegyen, hogy teljesen vagy legalább minimálisra csökkenti az elfogyasztott alkohol mennyiségét. És a súlyosbodás során a betegség egy ilyen beteg "száraz törvény" egyedülállóan működik.

Ha a betegség egy krónikus forma, és egy ideig a teljes helyreállítási vagy elengedésére ember „veszi a mell” nem több, mint egy liter sör egy nap, vagy két pohár minden olyan hibát, vagy egy pohár (70-100 ml) bármilyen erős alkoholtartalmú ital (gin, vodka, rum, whisky, konyak stb.).

Érdemes tisztázni, hogy ez egy kiváló minőségű termék a vodka és a konyak növények. Ez az engedély nem vonatkozik az alacsony színvonalú testőrökre és a holdfényre a kétséges felkészülés során. Egy pohár ilyen koktél képes elküldeni a beteg kórházi ágyát, és súlyosbítani a helyzetet a prosztatagyulladás kezelésével.

A tilalom alatt olyan szénsavas italok is vannak, amelyek irritálják az emésztőrendszer nyálkahártyáját. Mivel a prosztata a bél "szomszédja", az irritáció és gyulladás is kiterjed. A szódavízesített termékeket kizáró második árnyalat az a tény, hogy a vizeletgyűjtő hólyag gyorsan feltöltődik, elkezdi a prosztatát préselni, és máris gyulladt.

Táplálkozás prostatitis és adenomával

Ha a megbetegedés súlyosbodik, az embernek azonnal változtatnia kell a diétájával a könnyen és gyorsan emészthető és újrahasznosítható termékekkel. A prosztata és az adenoma táplálkozása majdnem ugyanaz, egy különleges hely, ahol a zöldségkultúrák elfoglalják, melyeket nyers formában kívánnak enni, vagy minimális hőhatásnak van kitéve. Hasonlóképpen számos gyümölcsöt használnak.

Nem szükséges, hogy enni sült ételek, akkor sokkal egészségesebb, és elveszíti a minimális számú szükséges test anyagok, ha azokat gőzzel kezelik, megy a beteg asztalra főtt vagy sült formában. Ugyanezen ízminőség változatlan marad.

Még ha a tejtermékek nem a kedvencek közé, figyelmen kívül hagyja a jelenlétük ne legyen az asztalon, ők nemcsak tápláló, hanem jótékony hatással van az emésztőrendszerre, ami elengedhetetlen az enyhítésére a problémát.

A prosztata gyulladása esetén növelni kell a folyadék bevitelét. A napi mennyiséget, amely bejut az emberi testbe, másfél és két liter között kell lennie. Ez az összeg tartalmazza az összes folyadékot, beleértve a levest. Jól alkalmazható csak a tiszta víz, de növeli a vitamin értéke italok, meg kell a különböző gyümölcs- és zöldséglevek, desszertek, gyümölcsitalok, gyümölcs kompót és szárított gyümölcsök, gyógyteák és infúziót.

A kezelőorvos előírhat a betegnek diétát № 5 orvosi diéta, amely megfelel a korlátozásokat kijelölt után kimetszése az epehólyag és a kezelés a többi kapcsolatos betegségek betegségek az emésztőrendszerben.

A "kijutás" ilyen korlátozások nem túl drasztikus, akkor zökkenőmentesen be a korábban kizárt termékek. Mivel a gyors átmenet a napi étrendre a betegség visszatérését idézheti elő.

A rossz szokások elutasítása, a racionális napi menü és az egészséges életmód bármely életkorban releváns egészségi állapot szempontjából. Ez a hozzáállás az egészségéhez fogja a tested tónusosodik, az immunrendszer erőssége magas szinten, ami minden bizonnyal befolyásolja a libidó növekedését és a test reproduktív képességét.

Néhány különbség van a termékek korlátozásában ezeknél a betegségeknél. A fentiekben említett prosztatagyulladás és az adenoma esetén a diéta ilyen jellegzetességei eltávolításra kerülnek:

• Fehér kenyér.
• Kávé.
• Szükséges a húskészítmények bevitelének korlátozása. A sertéshús teljesen kizárt.
• Minden megőrzés.
• Cukor, édességek, édességek.
• Erős fekete tea.
• Pácok.
• Tilos alkoholtartalmú italokat inni.
• Állati zsírok.
• Sót.
• fehérje részben ellensúlyozza a hiány a tenger gyümölcsei, sovány hús és hal termékek (40%), és a fennmaradó 60% átfedés növényi fehérje: szójabab, lencse, bab, bab, hajdina és zabliszt.

[4], [5], [6]

Táplálkozás akut prosztatitisszel

A betegség akut fázisának fő tünetei a következők:

• Elég gyakori késztetés és fájdalmas vizelés, vagy fordítva, a vizelet stagnálása.
• Magasabb rektális hőmérséklet (38 ° C-ig).
• Akut fájdalom tünetek az anusban és perineumban.
• Ha nem tesz megfelelő intézkedéseket, a hőmérséklet 40 ° C-ra emelkedhet, és a fájdalom lüktető lesz.
• A magas láz miatt hátborzongató és a hányás késztetése, a test elkezdi legyőzni a lázat.

Az akut prosztatagyulladás nem megelőző, hanem terápiás jellegű. Különösen fontos ez azonnal megszünteti a diéta élelmiszerek, amelyek irritálhatják a bélés a gyomor-bél traktus, ami elkerülhetetlenül megnövekedett gyulladásos folyamatok, a prosztatát érintő. A táplálkozási korlátozások célja a betegség akut formája a prosztata működésének optimalizálása.

Elsősorban az, hogy mit kell tenni a betegség súlyosbodásával, az, hogy távolítsa el a diétájából:

• Alkohol és szénsavas italok.
• Savanyú gyümölcs.
• Hagyma, paprika, fokhagyma és ennek megfelelően fűszeres ételek.
• Engedélyezik a vizelet számára, hogy olyan tulajdonságokat szerezzen be, amelyek áthaladnak a húgycsövön, irritálják a falakat, ezzel stimulálva a gyulladást.
• Füstölt termékek.
• Erős teák, kakaó és kávé.
• Megőrzése.
• Hozzájárulnak az erek kitágulásához, oxigént és tápanyagokat szolgáltatnak a kismedencei szervekhez, ezáltal csökkentik a véráramlást a prosztata mentén és a húgycsövet szorítják.
• Hüvelyesek, savanyú káposztafélék és más olyan termékek, amelyek a megnövekedett szélütéshez vezetnek.

A beteg asztalának gazdagnak kell lennie:

• Gabonafélék: hajdina, jak, gyöngy árpa, zabpehely és mások. Serkenti a bél perisztaltikáját.
• Az elfogyasztott folyadék mennyiségét fél és két literre kell növelni, ami lehetővé teszi a vizelet hígítását, így kevésbé koncentrált. Ennek tartalmaznia kell a gyógynövények gyógynövényeit, amelyek hozzájárulnak a leggyorsabb gyógyuláshoz, és baktériumellenes hatást fejtenek ki a páciens testén.
• Az ételnek könnyen, gyorsan emészthetőnek és emészthetőnek kell lennie. Ez lehetővé teszi a szervezet számára, hogy több energiát fordítson a betegség leküzdésére, mint az élelmiszer feldolgozására.

[7],

Krónikus prostatitis-diéta

A megfontolt betegség tünete, amely a perkoláció krónikus formája, kissé eltér az akut stádiumtól:

• A fájdalom tünetei nem lüktek, mint az akut prosztatagyulladásban, de fájdalmasak, lokalizálódtak a mellkasban, de a zsiger és az urogenitális rendszer területére esnek.
• Nehéz vizeletet végezni.
• A viszketés megjelenik a genitális területen.
• Csökkent libidó.
• A betegség kialakulásakor impotencia lép fel.

A krónikus prosztatagyulladás étrendje gyógyító és megelőző jellegű. A fizikai és a motoros tevékenység hátterében az ember életének jelentősen javul a minősége, és a betegség a tartós remisszió síkjába kerül.

Ha az akut prostatitis nem állítható meg három hónapon belül, akkor a betegség a krónikus síkra megy. Ezt a betegséget nehéz kezelni, de a komplex terápia, amelyben a helyesen megválasztott táplálkozás nem kevésbé fontos, képes, legalább nem csökkenteni a probléma emberét, legalább csökkenteni a problémát és a kényelmetlenséget.

Ennek a táplálkozásnak az alapja a mérsékeltség. Az első dolog, amit a betegnek meg kell tennie, az alkohol és a koffein tartalmát elhagyni. Ez nem teljes elutasítás, néha még mindig egy pohár bort vagy egy pohár vodkát élvezhet, de ez nem lehet rendszer.

Erős fekete tea jobban cserélhető zöld fajtákkal. Ezenkívül a folyadék hígítja a vizeletet, segít tisztítani a húgycsövet, a teát és gyengéd gyulladáscsökkentő tulajdonságokat.

Távolítsa el az összes zsíros ételt az étrendből. Miután zsírsejtek kialakulásához vezet a koleszterin plakkok, amelyek kimenete az emberi testből, és kumulált, hogy a falak az erek, amelyek romlásához vezet a véráram és érelzáródás. A koleszterin dugók blokkolják az oxigén és a tápanyagok "szállítását" a szervekhez, beleértve a prosztata mirigyeket is. Ezenkívül az élelmiszerből származó zsírsejtek metabolizálódnak olyan anyagokká, amelyek irritálhatják az emésztőrendszer nyálkahártyáját, a vizelettel kapcsolatos kiválasztási utakat, amelyek csak a gyulladásos folyamatot idéznek elő.

Minimálisra kell csökkentenie a sült ételek fogyasztását, előnyben részesítve a sült és főtt ételeket. Senki sem beszél teljes elutasításról, csak csökkentheti az ilyen ételek százalékos arányát a beteg étrendjében.

Ugyanezen okból az irritáció csökkentése érdekében csökkenteni kell a só, valamint az éles fűszerek és fűszerek használatát. A pácolt és konzerv termékeket, majonézt, adzsikat és hasonlókat teljesen el kell távolítani a diétádól.

De a zöldségeket és a gyümölcsöket nem szabad megmenteni, a legtöbb ételt kell bevinnie. A növényi durva rostokban gazdag termékek elősegítik az elfogyasztott élelmiszerek feldolgozását és elősegítését a belekben, javítva az emésztést. Ez a megközelítés csökkenti a gyulladásos folyamatot.

Kizárva a hatalom - a mennyiség a húskészítmények, fehérje hiány kell kompenzálni a termelés növényi fehérje, lehet bab, szójabab, bab, sajt, sovány hús, tenger gyümölcsei és a tengeri halak.

A betegség krónikus folyamán a betegnek a termékkel rendelkező betegnek meg kell kapnia a szükséges mennyiségű cinket. Ez a kémiai elem létfontosságú a prostatitisben szenvedő beteg számára. Pozitívan befolyásolja a prosztata mirigy működését, elősegíti a megfelelő mennyiségű spermium termelést és normális erekciót biztosít. Ez a cink hiánya a férfi testében, amely férfi meddőséghez vezethet.

Kívánatos a cinkben gazdag ételek fogyasztása, valamint az E-vitamin (magas tartalmú ételek). Ez a tandem a nyomelem legteljesebb és legegyszerűbb asszimilációjához vezet.

[8], [9], [10]

A diétás menü a prosztatagyulladásra

Mint már említettük, az étrend prosztatagyulladás vannak korlátai: a termékeket kizárni (vagy csökkenteni a bevitelt a lehető legkisebb), és vannak olyanok, amelyek elsőbbséget élveznek az étrendben szenvedő beteg a szóban forgó betegség. Miután megismerkedtünk ezzel a kérdéssel, most megvizsgáljuk az étkezések és élelmiszerek ajánlott táplálékkiosztásának egyik példáját a nap folyamán.

Rögtön meg kell jegyeznünk, hogy a prosztatagyulladás étrendje kis részeken tört részarányt tartalmaz. A napi dózist előnyösen négy-hat étkezésre kell osztani.

Próbáljunk hozzá egy hozzávetőleges napi menüt.

1. Nap

Reggeli:

• Zabliszt zabkása.
• Minden gyümölcsöt.
• Zöld tea.

Ebéd - málna soufflé.

Ebéd:

• A fül a vízen van, nem a gazdag levesben.
• Saláta - Vegyes zöldségek.
• Szárított gyümölcsök összetétele.

A snack a körte.

Vacsora:

• Főtt tintahal.
• Növényi saute.

Csak lefekvés előtt - egy pohár ryazhenka.

[11], [12]

2. Nap

Reggeli:

• Gőzölős omlett zöldekkel.
• Gyümölcs és bogyó.

Az ebéd egy marék dió.

Ebéd:

• Lenten borsch.
• Főtt hal.
• Friss sárgarépa saláta.
• A vadon élő rózsabogarak kivágása.

Snack - alma fahéjjal sült.

Vacsora:

• Hús fricassé.
• Sárgarépa - cékla párolt saláta.

Azonnal lefekvés előtt - egy pohár joghurtot.

[13], [14]

3. Nap

Reggeli:

• Tojás mártogatott.
• A Perl Pulp.
• Friss uborka.
• Ásványvíz gáz nélkül.

Ebéd - gyümölcssaláta.

Ebéd:

• Hajdina morzsa zabkása.
• Tenger gyümölcsei.
• Főtt spárga.
• Zöld tea.

Snack egy sült tök.

Vacsora:

• A tejföl sült nyúl.
• Saláta párolt káposztaból.

Csak lefekvés előtt - egy pohár joghurtot.

[15]

4. Nap

Reggeli:

• Túró sajtos tálka.
• Berry zselé.

Ebéd - alma.

Ebéd:

• Könnyű burgonya leves.
• Főtt hús.
• Káposzta csipke.
• Gyümölcslé.

Snack - sárgabarack.

Vacsora:

• Hús sült kocsmában zöldségekkel.
• Saláta friss zöldségekből.

Csak lefekvés előtt - egy pohár tejes tej.

5. Nap

Reggeli:

• Fejléc konzol (mamaliga).
• Egy darab kemény sajt (nem zsíros).
• Gyümölcs frissen.

Ebéd - banánfehérje.

Ebéd:

• Növényi leves brokkolival.
• A zöldségpárnával sült hal.
• Salátapárna.
• Gyümölcsök összetétele.

Délutáni snack - túrós sorba.

• vacsora:
• Kagyló citrommártásban.
• A saláta sült zöldség.

Azonnal lefekvés előtt - egy pohár kefir.

[16], [17], [18]

6. Nap

Reggeli:

• Főtt rizs.
• Puha főtt tojás.
• Gyógytea.

Ebéd - gyümölcs desszert.

Ebéd:

• Az al dente által készített kemény fajtájú makaróni.
• Gőzcsiga.
• A friss paradicsom és az uborka saláta.
• Szárított gyümölcsök összetétele.

Snack - syrniki mazsolával.

Vacsora:

• Párolt marhahús.
• Párolt zöldség.

Csak lefekvés előtt - egy pohár tejet.

[19],

7. Nap

Reggeli:

• Gyöngy árpa kagylós hagymával és sárgarépával.
• Vinaigrette.
• Zöld tea.

Ebéd - sütőtök, almával.

Ebéd:

• A gomba leves püré.
• Kenyerek a sötét kenyérből.
• Gyümölcskomotó.

Snack - pellicola növényi töltelékkel.

Vacsora:

• Csirkehús.
• Zöldség saláta.

Csak lefekvés előtt - egy pohár joghurtot. Az utolsó étkezésnek egyszerűnek kell lennie, nem szabad túlterhelni az emésztőrendszert éjszaka.

Azt is meg kell jegyezni, hogy a mértéke a korlátozás némileg változhat, mivel ez attól függ, hogy a súlyossági foka a patológia önmagában álló, hogy a beteg történetét egyidejű betegség vagy állapot az adott beteg idején bemeneti étrend. Ezért tanácsos az étkezési tanácsokat a kezelőorvos adhatja.

Azt is meg kell jegyezni, hogy az étrend elhagyása fokozatos is lehet, mivel a diéta éles változása ismét megkönnyíti a betegség visszatérését.

[20]

Diétás receptek prosztata gyulladásra

Néhány receptet kínálunk a dietetikus étrendre, amely megfelel a dietetikusok elvárásainak, miközben ízletes és bemutatható marad.

[21]

Rózsaszín lazacos töltött citrommal és zöldekkel

Hozzávalók:

• Rózsaszín lazac húsa - 400 g
• Lemon - egy
• Dill - egy köteg
• Olívaolaj - három evőkanál
• Crumbs föld, rántva - egy teáskanál
• Só ízlés szerint (minimális mennyiség)

Az előkészítés módja:

Vegye ki a filmet a csontokból, öblítse le és szárítsa meg konyhai törölközővel. Készítsük elő a marinátot, keverjük össze a növényi olajat, sót, kenyérsütést. Keverjük. Adja be az apróra vágott kaport. Ezzel a tömeggel, rácsos a rózsaszín lazac. A tetején a gyűrűkkel elválasztott citrom.

Egy zsíros sütő tálcán helyezze át a halat. A 180 fokos előmelegített sütőben helyezze a sütőlapot sütéshez, és tartsa kb. 15 percig. Ez elég ahhoz, hogy a hal készen álljon.

A táblát saláta leveleken szolgálják fel. Az étel meleg és hideg lehet.

Borjúhúskék hússal

Hozzávalók:

• Hús - 100 - 150 g
• A rizs egy pohár
• Különböző gyökerek. Lehet sárgarépa, zeller, paszternák, gyökér petrezselyem és így tovább.
• Bay leaf
• Növényi olaj - két evőkanál
• Só ízlés szerint

A gyártás módja:

Húzzuk a hússzeletet a forró vízbe, és forraljuk vissza. A víz forralása után az eredeti állományt le kell engedni, és a húst ismét vizet öntjük, forraljuk fel. A második húslevélbe helyezzük a gyökereket, a babérót, a sót. Főzzük, amíg elkészül a borjúhús.

Alaposan öblítse le hideg vízzel. Fry pan, fűtött növényi olaj. A rizs pirítás után aranyat, csökkenti a tüzet, és öntsön egy fél csésze vizet a gabona, só. Sütéses serpenyő, hogy hozzon létre egy gőzölő hatás, fedezze le, és hozza azt a teljes készenlét.

Tegyél laza rizst és húsdarabokat egy tányérra, szórjuk zöldre.

A kemencében sült krumplós ékek

Hozzávalók:

• Burgonya - négy közepes gumó
• Paprika - egy teáskanál
• Illatos paprika - a kés hegyén
• Talaj kömény - egy negyed teáskanál
• Oregano - egy evőkanál
• Növényi olaj (lehetőleg olívaolaj) - két teáskanál
• Só ízlés szerint (3/4 teáskanál)

A gyártás módja:

Hámozza meg a burgonyagumókat, száraz, konyhai törölközővel és szeletekre vágva. Egy mély tálba helyezze a burgonyát, öntse a növényi olajat és keverje össze.

Egy másik tálban keverje össze az összes rendelkezésre álló fűszert. Kevert keverékkel törölje le a burgonyaszeleteket, és helyezze el a fűszerezést a burgonyán keresztül.

Ezzel párhuzamosan kapcsolja be a sütőt, és 200 fokkal felmelegítse.

Sütő tálca fedelet speciális fényes papír, amelyre és tegye az elkészült darab burgonya. Tartsa az előmelegített sütőben 20-30 percig. Általában ez elég ahhoz, hogy felkészítse az edényt.

A sütési idő a lebenyek méretétől, valamint a sütő minőségétől függ.

Az asztalon minden friss salátával, paradicsommártással szolgálhat.

Túró puding

Hozzávalók:

• Alacsony zsírtartalmú (vagy zsírmentes) túró - 450 g
• Nyers tojás - három darab
• Liszt - két evőkanál
• Cukor - pisok - két evőkanál

A gyártás módja:

A friss túró jól darabolja, vagy ami könnyebb, áthalad egy húsdarálón. A tojás megtörik és elválasztja a sárgáját és a fehérjét. A sajtban adjunk hozzá tojássárgáját, lisztet és cukrot, jól keverjük össze.

Válasszuk el a fehérjéket bármilyen kényelmes konyhai eszközzel, hogy habosíthassuk a habot. Nagyon óvatosan vegye be a túrába. A keverőlapátnak zavartalanul kell beavatkoznia az egyik irányba.

Ebben a szakaszban a túrós tömegben hozzáadhatunk kandírozott gyümölcsöket, különböző bogyókat és gyümölcsöket, szárított gyümölcsöket.

Az öntőformában, vajjal megkenve, tegye ki a túró "tésztát". A tetejét összehúzzuk és kenjük a tojássárgával. A pudingot vízfürdőben főzzük (lehet a multivark), amíg teljesen fel nem főzünk.

[22]

Hajdina zabkása gombával

Hozzávalók:

• Hajdinadrág - fél pohár
• Paradicsom - egy darab
• Friss gombák (champignons) - négy közepes
• Hagyma - fél közepes
• Zöld petrezselyem
• Növényi olaj (lehetőleg olívaolaj) - két teáskanál
• Só ízlés szerint

A gyártás módja:

Hajdina dara rozsdák készen, véve a víz aránya a gabona egy részének két részébe a víz. Hozzáadáshoz.

A fűtött serpenyőben öntsük a növényi olajat, és enyhén megpirítjuk a félgyűrűs hagymát. Bemutatjuk a mosott és négy csiperkére osztva. Enyhén sütjük. Vágja a paradicsomot apró szeletekre, és tegye be egy járókelőt, borsot és adjon hozzá. Egy kis tűzre, hogy megvédje. Az elkészített pácban fel kell tüntetni az elkészített hajdina zabkását és apróra vágott fűszernövényeket. Tartson még néhány percet a tűzhelyen. Az edény készen áll!

Növényi pörkölt

Ez az étel klasszikusan készül, vagyis minden olyan zöldséget, amelyet egy személy szereti (kivéve csak a káposztát és más, tiltott termékeket).

A zöldségeket kockákra kell vágni. Elkezdjük feloldani, figyelembe véve az egyes termékek előkészítésének sebességét (fordított sorrendben). Például először ki kell tenned a sárgarépát és a póréhagymát, és csak akkor kell krumplit bevezetned. A burgonya után patkányokat, patissonokat és cukkínit is behoznak.

A főzési folyamatot egy kis tűzön végezzük, kis mennyiségű vizet öntsünk a zöldségbe (de annyira, hogy párolt, nem sült) és növényi olaj, valamint enyhén párnázzuk és borsozzuk.

A főzés végén a paradicsomot és a bolgár paprikát is beadhatja.

Rántott alma

Hozzávalók:

• Apple - kettő
• Fekete ribizli bogyók (frissen vagy fagyasztva) - üveg
• Néhány cukor és porcukor

A gyártás módja:

A gyümölcsök mossa, keresztben két részre oszlik. Óvatosan távolítsa el a magot egy éles késsel.

Különben a ribizli ribizli cukor öntéséhez keverjük össze. Az almák fele töltsön búzával cukorral és helyezze a sütőedénybe.

A 200 fokos előmelegített sütőbe helyezze a formát és tartsa 10-15 percig. Ezután távolítsa el, hagyja kissé lehűlni. Meleg pohár melegítésével.

[23]

Mit lehet enni a prosztatagyulladásban?

A félreértések és félreértések elkerülése érdekében dolgoznunk kell azzal a kérdéssel, hogy mi lehet a prosztatagyártással megemészteni.

Ezek a termékek nem csak a prosztata mirigy gyulladásának megengedettek, hanem a lényeges anyagok jegyzékébe is tartoznak, mivel a szervezetnek teljesen napi szinten kell kapnia minden normális működéséhez szükséges tápanyagot.

• Az állati fehérje szükséges az ilyen betegek étrendjében.
  • De célszerű rögzíteni a figyelmet, fehér hús baromfi (pl csirke), vörös fajták ideális őz, de nem, akkor cserélje sovány sertés, marha, bárány.
  • Az alacsony zsírtartalmú sajt nélküli sajtok.
  • Tenger gyümölcsei. Ide tartozik a zsíros tengeri hal.
  • Ne felejtsd el a savanyú tejtermékeket. Tej - egész nap fogyasztható. Ryazhenka, joghurt, kefir, alacsony zsírtartalmú túrák, ayran - termékek, amelyeket fel lehet venni a reggeli, és csak lefekvés előtt. A felsorolt termékek nem járulnak hozzá a vastagbél és a hólyag gyors feltöltéséhez. Ez megakadályozza azok gyors feltöltését, összenyomódását, nem okozhat stagnálást a prosztata anyagában.
• A páciens étkezésének legalább felét számos zöldség és gyümölcs kell elfoglalnia. Az ilyen szénhidrátoknak minden ember étrendjében jelen kell lenniük:
  • A komplex szénhidrátok gabonafélék. Mindenféle zabkása és egyéb ételük lehet: kukorica, köles, hajdina, zabliszt stb. A gabonafélék csak a vitaminok tárháza, de különösen gazdagok a B csoportba tartozó vitaminokban, amelyek energiaforrás és a celluláris anyagcserét stimuláló szerepet töltenek be.
  • Különféle zöldségek: sárgarépa, káposzta, zeller, sütőtök, paradicsom, cékla, cukkini és így tovább. Ezek könnyen emészthetők és vitaminok és nyomelemek szállítói. A növényi eredetű zöldségek fokozzák a bél perisztaltikáját, amely megóvja a férfi genitourinary rendszert stagnáló jelenségekká. Bizonyos zöldségek szerepelnek a megelőző termékek listáján a rákos növényekből.
  • Hagyma és fokhagyma - megelőző csodák sok fertőző és megfázásért. Ezeknek a zöldségeknek az illóolajjai javítják a véráramlást, ami fontos a prosztatagyulladásban. Naponta elegendő egy kis enni ezekből a termékekből, és az ember egészsége jelentősen javulni fog. Úgy gondolják, hogy a hagymák bevitele a napi étrendbe növeli a hatékonyságot, és a fokhagyma a kórokozó mikroflóra semlegesítőjeként működik.
  • Friss bogyók és gyümölcsök, szárított gyümölcseik - a mikro- és makroelemek, vitaminok és egyéb anyagok páratlan alapjai, amelyek nélkül az emberi test nem képes rendesen működni. Résztenek számos enzim és hormon szintézisében, részt vesznek minden folyamatban, erősítik az immunrendszert. Pozitív hatást gyakorol a férfiak libidójára, a spermiumok aktiválására és a tojásnövelés megtermékenyítési lehetőségeire.
  • Torma mustár, paszternák, petrezselyem - ezek a zöldségek feltétlenül jelen vannak a férfi asztalon. Megakadályozzák a tumorsejtek kialakulását, normalizálják a vér és a véráramlást, fontos szerepet játszanak az ember genitourinary rendszerének kezelésében.
  • Tiszta forrásvíz, komposztok, gyümölcsitalok és zselé (lehetőleg cukrozatlan gyümölcsökből és cukor nélkül), friss gyümölcsből és zöldségből készült gyümölcslevekből, vadon élő rózsabogarakból.
• Ne felejtsük el, hogy a férfi mirigy normál működéséhez kémiai elemet, például cinket igényel. Nagyon sok dió, tökmag (de másoknak is megfelel) és különböző diófélék. A zsíros hal, a tenger gyümölcsei és a tojássárgája is jelen van.
• Nem lehet zsír nélkül, de azonnal meg kell határoznia, hogy mennyisége lényegesen korlátozott legyen. Végül is, a zsírbevitel serkenti a koleszterin plakkok képződését, amelyek a véredények falaira telepednek, blokkolják őket, megzavarják a véráramot, ami elfogadhatatlan ebben a betegségben. Ezért a zsír beléphet a férfi testébe csak kis mennyiségben, például sovány sertéshús, tej és ásás. A növényi zsírok azonban megengedettek, például olívaolaj. Az olajbogyó nagy mennyiségben tartalmaz E-vitamint (tokoferol), ami pozitívan befolyásolhatja a nemi hormon szekréció szintézisét és a prosztata működését.

Azt is meg kell jegyezni, hogy minden étel párolt, forralt és sütött. A sült ételeket el kell kerülni.

Mit nem lehet enni prostatitis?

De vannak olyan élelmiszerek is, amelyeket teljes mértékben el kell távolítani az étrendből, vagy csökkenteni kell a fogyasztásuk százalékos arányát, azokat a termékeket, amelyek serkentik a patológia további fejlődését és megakadályozzák a hatékony felhalmozódást. Tehát mi nem lehet enni a prosztatagyulladásban? Milyen termékeket kell korlátozni:

• Csökkentse a só bevezetését az Ön étrendjében.
• Éles fűszerek, mert irritálják az emésztőszervek nyálkahártyáját, és keresztülük és a prosztata felett.
• A füstölt élelmiszerek, a sózott és a szárított élelmiszerek fogyasztásának minimalizálása.
• Távolítsa el zsíros étrendjét, zsíros húsát, zsíros halat és ételeket. Ez összefügg a koleszterin plakkokkal és a vérkeringés normális mértékének csökkenésével a prosztata mirigyben.
• A szupermarketekben vásárolt késztermékek, amelyek sok "yeshos-t" tartalmaznak: tartósítószereket, emulgeálószereket, édesítőszereket, stabilizátorokat, színezékeket, ízfokozókat.
• Gyorsételek előállítása.
• Sült étel.
• Retek, retek.
• Hús melléktermékek: tüdő, vesék, szív és így tovább.
• Töltött levesek. Ez a húsra, a halra és a gomba táplálékokra vonatkozik.
• A fehér káposzta és a hüvelyesek családjának képviselői az erjedés bélműködését idéznek elő, ami gázképződést okoz.
• Hal és húskonzervek.
• Spenót, sóska.
• Sütés és friss pékáru, a cukor szintén hozzájárul a fokozott erjedéshez.
• Italok, gázzal feltöltve.
• Nikotin és gyógyszerek.
• Alkoholtartalmú italok bármilyen erővel. Ez a folyadék bejut az acetaldehidbe - mérgező kémiai vegyület, amely rendszeresen károsíthatja az egész testet. Az alkohol megzavarja a vérkeringést a kismedencei szervekben, súlyosbítja a betegség lefolyását.
• Határozza meg a csokoládé, kakaó, kávé, erős fekete tea vételét. Ez annak köszönhető, hogy a koffein magas a bennük, ami hátrányosan befolyásolja az érintett szervet. Ezek a termékek kicserélhetők: kávé, például cikória helyettesítő származéka, a tea jobb növényi vagy zöld fogyasztásra.
• Kvázi kizárása.

A prosztatagyulladás a férfiaknál

Ne koncentráljon a "diéta" szóra. Az engedélyezett termékek alapján készült élelmiszer nemcsak hasznos, hanem finom is. Miután elsajátította, az idő múlásával egy személy meglepődik, hogyan lehet enni korábban másképp, mert ez a táplálék meggyógyítja az egész emberi testet.

A férfiaknál a prosztatagyulladás étrendjének olyan termékekből kell állnia, amelyeket engedélyezettnek minősítenek, és kizárják azokat, amelyek továbbra is tiltottak. Természetesen, hogy megtanuljuk, hogyan készítsünk napi menüt, időbe telik, de visszatérve a normális szintre, ezért a későbbiekben nem kell sok idő és erőfeszítés.

A napi étrendben különböző levest lehet behozni, de nem gazdag leveseknél. Gazdagítsa asztalát különféle zöldség- és gyümölcssalátákkal. Sült hús, főtt hal, zöldség, hal és húsdarálék, húsgombóc, őrült. Díszítsük őket a durumbúza, a főtt vagy sült zöldségek, a morzsa kása és a tészta.

A kiegyensúlyozott és változatos étrend, beleértve a szükséges mennyiségű fehérjét, a szénhidrátokat (főként összetett), a zsírokat (főleg zöldségtermesztést) kielégíti az éhség. Ez a táplálkozás, hogy kitöltse a vitaminok, ásványi anyagok, makro- és mikroelemek napi normáit.

Az ilyen diéta stabilizálja a súlyt, amely lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a feleslegtől, javítson az emberi test valamennyi rendszerének és szervének, beleértve a prosztata mirigy állapotát.

Vélemények a prosztatagyulladásról

Bízz, de ne ellenőrizd. Sokan betartják ezt a létfontosságú elvet, és ez a megközelítés sok szempontból helyes. Ezért, miután elkezdték kezelni és korrigálni étrendjüket, az ember interneten olvasható a prosztatagyulladásról szóló számos értékeléssel kapcsolatban.

Számos válaszadó osztja meg tapasztalataikat e probléma kezelésében, és nem az utolsó helyet kapja a napi étrendet érintő változásokra.

Majdnem mindenki megjegyzi az étkezés egyszerűségét, amelynek korlátozásai nem vezetnek az éhezéshez, lehetővé teszik a kellően sokszínű, ízletes és tápláló napi menü összeállítását.

Vannak is az a tény, hogy a prosztata gyulladása kezelésének hátterében az ember párhuzamos az egész szervezetével. A tónus emelkedése, a szervezet immunrendszerének erősítése, az emberi test más szerveinek és rendszereinek működésében javul.

A táplálkozás hátrányai miatt egyes válaszadók úgy vélik, hogy bőséges folyadékbevitelre van szükség, mert ha a beteg testében számos betegség van, ez a szempont elfogadhatatlan. Ebben a helyzetben nem lehet szakemberrel való konzultáció nélkül. A szakképzett orvos segít abban, hogy alternatívát találjon erre a táplálkozásra, vagy kompromisszumra kerül.

A sült és csípős ételek rajongói panaszkodnak "íztelen ételektől", de itt már választania kell: egy tál sült burgonyát vagy egészséget. Az ilyen betegek számára javasolható, hogy próbáljanak meg a különböző "megengedhető" receptek "tengerében", mégis megtalálni azokat, amelyek ízlésének megfelelőek lesznek. Különösen azért, mert a prosztatagyulladás nem olyan szigorú korlátozások, és alkalmanként még mindig élvezheti a sült ételeket.

Emlékeztetni kell arra is, hogy egy ilyen korlátozás nem állandó, a probléma helyreállítása után fokozatosan visszatérhet szokásos étrendjéhez. Bár az orvosok továbbra is azt tanácsolják, hogy ne vegyenek részt a "káros" termékekben.

Az egészséges, aktív életmód, a megfelelő táplálkozás szabályainak betartása bármikor és minden korban releváns. De különösen ez a probléma az embereket aggasztja, ha vannak egészségügyi problémák. A magas szintű immunitás és a test tónusának fenntartása jelentősen csökkenti az előfordulási arányt. Ezek a szabályok az ember prosztata mirigyét befolyásoló gyulladásos folyamatokra vonatkoznak. Ezért a prosztatagyulladás nem csak kiküszöböli a problémát, megszabadul az általa okozott kényelmetlenségtől, hanem jelentősen javítja a férfiak testét is. A táplálkozás módosítása megkönnyíti és gyorsítja a betegség átvitelét.