A cikk orvosi szakértője
Új kiadványok
Hogyan ellenőrizhető az inzulin és a glükóz szintje?
Utolsó ellenőrzés: 23.04.2024
Minden iLive-tartalmat orvosi szempontból felülvizsgáltak vagy tényszerűen ellenőriznek, hogy a lehető legtöbb tényszerű pontosságot biztosítsák.
Szigorú beszerzési iránymutatásunk van, és csak a jó hírű média oldalakhoz, az akadémiai kutatóintézetekhez és, ha lehetséges, orvosilag felülvizsgált tanulmányokhoz kapcsolódik. Ne feledje, hogy a zárójelben ([1], [2] stb.) Szereplő számok ezekre a tanulmányokra kattintható linkek.
Ha úgy érzi, hogy a tartalom bármely pontatlan, elavult vagy más módon megkérdőjelezhető, jelölje ki, és nyomja meg a Ctrl + Enter billentyűt.
Az emelkedett inzulinszint és a vér glükózszintje túlsúlyt és rossz egészséget okozhat. Az emberek gyakran írják le a stresszt és a depressziót, valamint az alultápláltságot. De minden sokkal nehezebb: ha nem kap túlsúlyt, csak a glükóz és az inzulin vérszintjét kell figyelnie. Hogyan kell ezt csinálni?
[A "láthatatlan inzulin"
Ha sportolni, és ugyanabban az időben, hogy a vércukorszint megfelelő hormonok segítségével hormon vizsgálatokat, akkor megkönnyíti a szállítását glükóz a izomszövet, és annak szintje a vérben jelentősen csökkent, ami azt jelenti, hogy a felesleges zsír hibájából glükóz lesz elkerülhető.
A sportos gyakorlatok egy megfelelően kialakított menüvel együtt segítenek megszabadulni az inzulinrezisztencia kialakulásától, vagyis az inzulin szervezet elutasításától.
A testmozgás során az izomban felesleges zsírt égetnek, és energiát szállítanak az izomsejtekbe. Ez elősegíti az anyagcserét
Mi a hormonális egyensúly?
Ez a hormonok aránya, amellyel a test metabolikus folyamatait szabályozhatja. Ha az orvos tudja a hormonális egyensúlyát, segít meghatározni, hol található a testzsírlerakódás, és ahol kevesebb.
Amikor az ösztradiol szintje, valamint a tesztoszteron és a T3 pajzsmirigyhormon (szabad formájában) visszaáll a testben, ez fokozatosan segít az inzulinrezisztencia elhárításában.
Mit jelent a glükóz intolerancia és hogyan kell kezelni?
Ha túl sok glükóz van a vérben, nehéz ellenőrizni. És a szervezet képes glükózintoleranciát kialakítani. Ennek eredményeként egy személy veszélyeztetheti a cukorbetegség kialakulását is.
Az orvosok először diagnosztizálják a "hipoglikémiát" - ez a vércukorszint alacsony szintje. A normálnál kisebbnél kevesebb mint 50 mg / dl. Bár vannak olyan helyzetek, amikor a személy glükózszintje normális, de vannak ugrások - magasról túl alacsony vércukorszintre, különösen étkezés után.
A glükóz táplálja az agysejteket, biztosítva ezzel a szükséges energiát. Ha glükóz keletkezik, vagy a szervezetbe kevesebbet lép be, akkor az agy azonnal parancsot ad a szervezetnek.
Miért magas a vércukorszint? Amikor az inzulin termelése nő, a glükózszint hirtelen csökken. De ha valaki valami édes, különösen édes süteményt (szénhidrátot) erősít, akkor 2-3 órán belül a vér glükózszintje meredeken emelkedhet. Az ilyen ingadozások a szervezet glükóz intoleranciáját okozhatják.
Mit tegyek?
Sürgősen módosítani kell a menüt. Eltávolítsák el a nehéz szénhidrátot, a lisztet. Ez segít az endokrinológusnak. Azt is segíthet megbirkózni az éhséggel, ami a vércukorszint hirtelen csökkenésével jön létre.
Ne feledje, hogy az ilyen állapot (megnövekedett étvágy, zsíros lerakódások felhalmozódása, súlya, amelyet nem tudsz ellenőrizni) nem egyszerű depresszió jelei, ahogy azt a poliklinikán elmondhatjuk. Ha ebben az állapotban antidepresszánsokkal kezelhetõ, akkor még katasztrofális következményekkel járhat.
Ezek lehetnek a hipoglikémia tünetei - csökkent vércukorszint a vérben - valamint a glükóz és az inzulin intoleranciája. Helyre kell állítani a hormonális egyensúlyt és meg kell teremteni az egészséges menüt.
Hogyan tudom azonosítani az inzulinrezisztenciát?
Annak érdekében, hogy azonosítsuk a szervezet ellenállását az inzulinnal kapcsolatban, fontos, hogy először teszteljük az inzulin glükóz reakcióját. A vizsgálat során az orvos képes lesz meghatározni a glükóz szintjét a vérben és hogyan változik meg 6 óránként.
Minden 6 órában meghatározzák az inzulin szintjét. Ezen adatok alapján meg lehet érteni, hogyan változik a glükóz mennyisége a vérben. Vannak nagy ugrások a felemelkedése vagy esése.
Itt is figyelembe kell venni az inzulin szintjét. A változtatások során megértheti, hogyan reagál az inzulin a glükózra.
Ha az inzulinszintet nem veszik figyelembe, ez az analízis megkönnyíti az úgynevezett glükóz tolerancia tesztet. Segít meghatározni, hogy a test mennyire érzékeli a glükóz szintjét a vérben, és képes-e szabályozni.
De akkor, ha a szervezetnek az inzulin érzékelése van, akkor csak egy részletesebb elemzést lehet meghatározni.
Ha a glükóz túl magas
Ezzel a szervezet állapotával szabálytalanságok lehetnek az agyban. Ez különösen káros az agy számára, amikor a glükózszint emelkedik, élesen csökken. Ezután a nőnek a következő tünetei lehetnek:
- szorongás
- álmosság
- fejfájás
- Az új információhoz való mentesség
- A koncentráció komplexitása
- Erős szomjúság
- Gyakori hajtások a WC-hez
- székrekedés
- Fájdalom a belekben, gyomor
A 200 egység feletti glükózszint a vérben a hiperglikémia tünete. Ez az állapot a cukorbetegség kialakulásának kezdeti stádiuma.
Túl alacsony a glükóz
Étkezés után folyamatosan vagy drasztikusan csökkenthető. Aztán a nő orvosa figyelemmel kíséri az alábbi tüneteket.
- A fizikai gyakorlatokon - erős és gyakori palpitáció
- Éles, érthetetlen szorongás, szorongás, még pánik
- Fájdalom az izmokban
- Szédülés (néha hányingerhez)
- Fájdalom a hasban (gyomorban)
- Légszomj és gyors légzés
- A száj és az orr elzsibbad
- Az ujjak mindkét kezében elakadhatnak
- Figyelmen kívül hagyás és képtelen emlékezni, a memória merül
- Hangulatváltozások
- Tiszta és frusztráló
Ezen tünetek mellett mennyire tudja megérteni, hogy csökkent vagy emelkedett glükóz- és inzulinszint van?
Hogyan tudhatom meg, hogy a glükóz nem rendben van?
Meg kell mérnie annak összegét egy olyan időszakban, amikor nem reggeliztél reggelire. Az utolsó étkezés után legalább 12 órát kell eltelnie. Ha a glükózszint 65-100 egység, ez normális érték.
Egyes orvosok azt állítják, hogy 15 egységnyi egység - 115 egység szintig - elfogadható normának számít.
Ami a legújabb tanulmányokat illeti, a tudósok azt mondják, hogy még mindig emeli a glükózszintet, több mint 100 mg / dl már riasztó tünet.
Ez azt jelenti, hogy a szervezet fejlesztheti a cukorbetegség kezdeti szakaszát. Az orvosok ezt az államot intoleránsnak nevezik a glükóznak.
Mi a kockázata annak, hogy nő emelkedett glükózszinttel?
Legyen tudatában annak, hogy ez komoly: az orvosi kutatások szerint a vércukorszintek enyhe emelkedése a cukorbetegség kialakulásának kockázatát is jelenti.
Ha az éhomi glükóz több mint 126 egységgel emelkedik, és a konstans glükózszint eléri a 200 vagy annál nagyobb egységet, akkor halálhoz vezethet.
A cukorbetegség kialakulása több mint 200 mg / dl étkezés után 2 órával glükózszintet jelezhet.
Hogyan lehet meghatározni az inzulin szintjét a szervezetben?
Ez sokkal nehezebb, mint a glükóz szintjének meghatározása, mert az inzulin normái eltérőek lehetnek. Ismertessük az átlagos insulinindikát.
Az inzulin szintjének vizsgálata üres gyomorban történik, 6-25 egység. Az étkezés után 2 órával az inzulin szintje általában 6-35 egységnyi értéket ér el.
Hogyan lehet megérteni, hogy egy személy cukorbetegséget alakít ki?
A vércukorszintet és az inzulin szintjét 2 órával az étkezés után kell mérni - ez a legjobb módja annak, hogy meghatározzuk a szervezet hajlamát a cukorbetegség kialakulására.
Ha a glükóz a szervezetben 140-200 egység (egy órával a táplálkozás után) - a cukorbetegség kialakulásának kockázata nagyon magas. Első lépése lehetséges.
Ha a vércukorszint 140-200 egység (de nem több) fogyasztása után már cukorbeteg.
Az endokrinológusnak ellenőrizni kell.
Felhívjuk figyelmét, hogy a különböző laboratóriumoknak különböző normái lehetnek a glükóz és az inzulin szintjének meghatározására. Ezért kérdezze meg kezelőorvosát, hogy milyen szinten kezdjen aggódni és kezdje meg a kezelést.
Kockázati csoportok
Ha egy eszméletlen nő magas inzulinnal rendelkezik, ez azt jelenti, hogy policisztás petefészekről van szó.
Ez a helyzet a menopauzás előtti időszakban a nőknél fordulhat elő. Súlyos testsúly kísérheti, különösen a has és a derék.
Az inzulin normál szintjét ismerni és figyelni kell annak érdekében, hogy ne lépjen túl a mérésen és ne szabályozza a súlyt.
A glükóz szabályozásának másik módja
Végezzenek hormonvizsgálatot a glükózszint meghatározására más hormonok arányával. Különösen a hemoglobin A1C szintje. Ez a hemoglobin oxigént szolgáltat az eritrocitákhoz - vérsejtekhez.
Legyen tudatában annak, hogy ha a szervezet már nem tudja szabályozni a vércukorszintet, akkor a hemoglobinszint növelni fogja.
A hormon tesztje segít meghatározni, hogy teste képes-e még szabályozni a glükózszintet, vagy elveszíti ezt a képességet.
A teszt annyira pontos, hogy pontosan meg tudja tudni, milyen az Ön glükózszintje az elmúlt 90 napban.
Ha a cukorbetegség már kialakult, a hemoglobinszint a szervezetben megmutatja, hogy meg kell-e változtatni az étrendet. Ezzel a hormonnal megállapíthatja, hogy a táplálék hozzájárul-e ahhoz, hogy a szervezet glükóz-mentességi szindrómát fejlesztett ki.